自卑的黑洞是永遠填不起來的
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再聰明的人，也會覺得自己所學不足；再漂亮的女生都會有容貌焦慮。
追求好是一個極強的動力，就是因為不滿足現狀，所以才會不斷地讓自己前進。
然而，如果是出於自卑，急需他人認同的心態，這個黑洞將會永遠無法填平。
自卑黑洞會吸納一切的快樂，吞噬所有的自信。
追求好是一個極強的動力，就是因為不滿足現狀，所以才會不斷地讓自己前進。
然而，如果是出於自卑，急需他人認同的心態，這個黑洞將會永遠無法填平。
自卑黑洞會吸納一切的快樂，吞噬所有的自信。
此時即使得到他人的認同或稱讚也沒有用。
就像毒品引起的多巴胺，對於關注與認同上癮，但是永遠不會滿足。
唯有找到自己的內在自信，以及自我認同（也就是追求自己認為重要的事情）黑洞才會從另外一個空間的白洞，散發出快樂與自信。
就像毒品引起的多巴胺，對於關注與認同上癮，但是永遠不會滿足。
唯有找到自己的內在自信，以及自我認同（也就是追求自己認為重要的事情）黑洞才會從另外一個空間的白洞，散發出快樂與自信。
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你心中的犯罪者是甚麼形象呢?窮凶極惡、面目猙獰、狡詐、邪惡? 在處理案件的日常生活中似乎不是如此。犯罪者進到刑事程序中變成了被告，面臨國家的追訴時的反應，是如此的人性。
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我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
今晚，突然有種心開意解的輕鬆感。那是明白了自己二十多年來，從雲端跌落深谷之後，內心其實是極端自卑的。
尤其，不管我怎麼努力，我再也不能擁有當年那樣風光的日子。而這樣的感覺，是潛藏在我的內心，我一直想要證明自己還是有用的，所以，就非常勤奮，想要做出一番成就來。我並沒有真正接受自己的挫敗感。
有一位家境富裕的親戚，婚後隨先生移民紐約，大約是民國七十年左右。親戚一年返台一次，我就站在屋外廊道上看著與我一般年紀的堂姊妹們，感覺與他們處於兩個世界。當時年紀小，不懂嫉妒也沒有羞恥心，每次都要姊姊把我拉進門，才匆匆結束我的台美觀察年報。
性格軟弱的人，往往很自卑；
而自卑的人，在社交關系裡，表現得又很軟弱。
這兩種特質，是互相影響的。
想要改變這種性格，其實竝不難，衹要能堅持下去。
-01
內在改變：積極的自我療瘉
第一：多一些積極的自我暗示
一個人如何想，下意識就會如何去做；
一個人如何自我暗示，就會成爲什麽樣的人
高二的時候，我喜歡上一個男生。他理科好、喜歡運動、人緣也不錯。雖然外表高冷，實則外冷內熱，對他在乎的人很好。
起初我因為他看起來冷淡而不敢靠近，沒想到在一次晚自習之後，我們意外成為了朋友，也越來越要好，晚自習結束後還會傳訊息聊天。
不過，剛認識他，閨蜜就跟我說她喜歡他，我當時不以為意。結果某天開
如何根除高白至上，恢復亞裔自信
1.討論並改革高白至上的語言用詞
你會為了吃不下大胃王的食物感到難過嗎?換個角度，以你輕巧的體型出發，只需要一半的食物就能飽足，不需要花很多時間在用餐上，與在化妝室的代謝時間，
2.推廣並開發亞裔多數體型能夠表現的好的運動項目
這個世界裡面父母不會叮嚀子女要找體型更龐大的伴侶，因此交往過程中，不會因為父母嫌棄身高而分手的問題，也不會有女生因為亞裔的膚色而被排擠，工作上，戀愛上被糟蹋。
美國亞裔如何突破種族自卑，如何對抗被歧視與特定攻擊?
韓國曾經是亞洲最團結的代表，經由韓劇文化的撕裂後，韓國還團結嗎?
看過許多在美國生活的亞裔居民，有著共同的問題，為什麼亞裔在經濟上，科技貢獻，各方面表現超群，確時常被歧視，許多高知識分子提出亞裔被標註為好好先生，表面是誇獎，實為一種諷刺亞裔在美國形象上的懦弱。
亞裔真的天生個性懦弱嗎?
亞裔原生是最勇敢，最熱愛冒險的種族
科學家也應該是集中於荷蘭阿不是嗎?
一個貧窮、瘦小又自卑的孩子，如何影響成千上萬人的生活？
戴爾．卡內基，美國知名的成功學之父．人際關係學和成人教育大師，被譽為20世紀最偉大的心靈老師。包括愛迪生、愛因斯坦、華特．迪士尼、希爾頓和麥當勞創始人雷．克洛克等人，都深受卡內基的影響。
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