付費限定

韌性:不確定時代的精進法則

閱讀時間約 2 分鐘
以行動支持創作者!付費即可解鎖
本篇內容共 921 字、0 則留言,僅發佈於射手媽咪婷婷的書房你目前無法檢視以下內容,可能因為尚未登入,或沒有該房間的查看權限。
203會員
1.0K內容數
射手媽咪婷婷的 Premium
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
許多人都誤以為只有喜歡吃美食的人才會胖,挑食如我也是擁有容易發胖的體質,幸好少吃就能瘦下一些,於是也就更加肆無忌憚地開懷大吃,因為我自認只要在飲食上克制總是能回到理想的體重,而一直以來也確實沒有花費太多力氣就能達標。 然而,這一切在生下孩子之後似乎不管用了!追根究底並不是因為年紀大了代謝慢
兩週前女兒的兩位同班同學來家裡玩耍,到了中午用餐時間我買了三份鬆餅餵食小朋友們,大家一起吃喝玩樂好不開心,而類似的場景若是發生在瑞典,我恐怕要被視為擅自餵食他人的孩子,而且還剝奪他人身為父母應盡的義務。 瑞典不僅擁有全世界最長的480天育嬰假,光是小孩從出生到念到博士都不需要繳納學費,還有一路
試著現在閉上眼睛十秒鐘,你感受到了什麼嗎? 是周遭的嘈雜聲,還是自己的心跳聲,抑或是聞到濃濃的咖啡香? 再試著閉上一次眼睛,你是否能說出此刻內心的感受?還是急著睜開眼睛投入眼前忙碌的工作? 我們都太習慣於用視覺來認知一切,直到我生了高敏兒才真正體會到人對於許多事物的感受是相當細微的,甚至不
我想可能有很多人看到書名《論證寫作》會好奇這是一本什麼樣的書?所謂的論證是什麼?跟一般的作文又有什麼樣的不同呢?這本書是由六位建中各科老師共同著作,是少見陣容堅強的作者群,主要是致力於培養中學生在掌握既有的知識以後能展現言之有理、言之有據、言之有物的學習成果。 書中提到科學寫作有別於一般的
很多人說自己不擅長聊天,但可能要先試問自己一個問題是:「我對別人有好奇心嗎?」 如果答案不是肯定的,那答案就顯而易見了,若是對他人存有好奇心也有交友的意願,只是不得其門而入,那就非常推薦打開這本書,從心態、動作、肢體語言、表情到聊天技巧都有很詳盡的介紹,適合一般閒聊之外,也可以用於演講的場
你所能想像得到的非專業能力是什麼呢?我在閱讀這本書之前能想得到的是溝通能力、抗壓力、包容力、應變能力、判斷力,卻沒想過在《軟能力》這本書中把「品格」也一併涵蓋進來,作者在書中表示:「一個人只有注重品格的培養,才能成為可堪大用的人才。」 其實一個人的專業能力高低與否都敵不過人品的重要,因為能
許多人都誤以為只有喜歡吃美食的人才會胖,挑食如我也是擁有容易發胖的體質,幸好少吃就能瘦下一些,於是也就更加肆無忌憚地開懷大吃,因為我自認只要在飲食上克制總是能回到理想的體重,而一直以來也確實沒有花費太多力氣就能達標。 然而,這一切在生下孩子之後似乎不管用了!追根究底並不是因為年紀大了代謝慢
兩週前女兒的兩位同班同學來家裡玩耍,到了中午用餐時間我買了三份鬆餅餵食小朋友們,大家一起吃喝玩樂好不開心,而類似的場景若是發生在瑞典,我恐怕要被視為擅自餵食他人的孩子,而且還剝奪他人身為父母應盡的義務。 瑞典不僅擁有全世界最長的480天育嬰假,光是小孩從出生到念到博士都不需要繳納學費,還有一路
試著現在閉上眼睛十秒鐘,你感受到了什麼嗎? 是周遭的嘈雜聲,還是自己的心跳聲,抑或是聞到濃濃的咖啡香? 再試著閉上一次眼睛,你是否能說出此刻內心的感受?還是急著睜開眼睛投入眼前忙碌的工作? 我們都太習慣於用視覺來認知一切,直到我生了高敏兒才真正體會到人對於許多事物的感受是相當細微的,甚至不
我想可能有很多人看到書名《論證寫作》會好奇這是一本什麼樣的書?所謂的論證是什麼?跟一般的作文又有什麼樣的不同呢?這本書是由六位建中各科老師共同著作,是少見陣容堅強的作者群,主要是致力於培養中學生在掌握既有的知識以後能展現言之有理、言之有據、言之有物的學習成果。 書中提到科學寫作有別於一般的
很多人說自己不擅長聊天,但可能要先試問自己一個問題是:「我對別人有好奇心嗎?」 如果答案不是肯定的,那答案就顯而易見了,若是對他人存有好奇心也有交友的意願,只是不得其門而入,那就非常推薦打開這本書,從心態、動作、肢體語言、表情到聊天技巧都有很詳盡的介紹,適合一般閒聊之外,也可以用於演講的場
你所能想像得到的非專業能力是什麼呢?我在閱讀這本書之前能想得到的是溝通能力、抗壓力、包容力、應變能力、判斷力,卻沒想過在《軟能力》這本書中把「品格」也一併涵蓋進來,作者在書中表示:「一個人只有注重品格的培養,才能成為可堪大用的人才。」 其實一個人的專業能力高低與否都敵不過人品的重要,因為能
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
這次到花蓮打工,幾個事件交纏在一起
Thumbnail
今天我們要和大家聊一個很多人都有的決策盲點,在理論上它叫做確認性偏誤又叫肯證偏誤,也就是你對某件事情的看法非常堅定,沒有人能動搖你的信念。
Thumbnail
之前我以為鍛鍊心智,終結玻璃心便能實踐目標抵達成功。 這半年我開始接觸腦神經科學, 認識到身體健康是一切的根本,而大腦又是身體健康的基石, 了解到認識大腦、鍛鍊大腦的可塑性brain resiliency,關鍵至極。 這一本醫學科普書的作者--古普塔醫生(Sanjay Gupta
Thumbnail
有些人的天生意識跟興趣,對於玄學類(占卜、算命等有天份),或是對佛、道是認同也很有興趣,身體但卻一點感覺都沒有,其實有個最佳捷徑...“讓自己靈魂有所皈依三寶”,根據我推薦給朋友後,各位確實是在靈性上有很大的突破... 會有這麼深刻的體驗,也是花了我十幾年的探索神秘力量
事實上,這次要談的主題,是具有現實性。 因此,照顧者不單單是在星星兒的早期療育,要有顧到,也要引導星星兒的動機,不管有沒有聽懂,照顧者務必這麼做。 所以,我今天有想過,要是這星星兒,一輩子認知差,無法提升,就用「玩」的方式,進行引導。 如何做? 一輩子無法提升認知能力的星星兒,不單單是建立時
Thumbnail
【記者許家源/雙北報導】        臺北市青少年發展暨家庭教育中心響應10月10日世界心理健康日,於10月14日(星期六)與中華心理衛生協會合作辦理「兒少心理韌性書目發布會」暨書展,當天將進行年度推薦書目發布,並設有心理韌性圖書閱讀區,也邀請不同學校至現場進行心閱讀校園方案展示,歡迎各界踴躍參
Thumbnail
如今的社會,把一切甚至是時間都交給科技,就像交出時間寶石的這一刻。這一刻我們能再次點亮內心中相信人性的光芒嗎?
Thumbnail
任性一點,雖然對同事不好,但對自己好就足夠了。 身為活動主辦,安排工作人員的工作分配總是困擾。 有人很難掌控,最好當他不存在,不要給予重任。 有人堅持待在某個組別,工作內容相對單純。但如果大家都想輕鬆度過,一場活動就無法順利完成。
Thumbnail
  1月28是《勇者鬥惡龍創世小玩家:阿雷夫加爾德復興記》的發售紀念日,所以我挑在這個日子發布我的遊玩心得。由於此篇是改寫自我剛通關手機版時記下的劇情心得,因此內容比較個人向也比較流水帳,還雜揉了一些二代與勇鬥正傳的心得,內容長又有點雜亂,不嫌棄的朋友可以看看
Thumbnail
我們一生當中總會遇到大大小小煩心的事情,通過簡單觀察開始,已減少生活當中的微歧視「microaggression」,且更進一步認識內心韌性。劉軒How to 人生學,優質Podcast,真誠推薦。
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
這次到花蓮打工,幾個事件交纏在一起
Thumbnail
今天我們要和大家聊一個很多人都有的決策盲點,在理論上它叫做確認性偏誤又叫肯證偏誤,也就是你對某件事情的看法非常堅定,沒有人能動搖你的信念。
Thumbnail
之前我以為鍛鍊心智,終結玻璃心便能實踐目標抵達成功。 這半年我開始接觸腦神經科學, 認識到身體健康是一切的根本,而大腦又是身體健康的基石, 了解到認識大腦、鍛鍊大腦的可塑性brain resiliency,關鍵至極。 這一本醫學科普書的作者--古普塔醫生(Sanjay Gupta
Thumbnail
有些人的天生意識跟興趣,對於玄學類(占卜、算命等有天份),或是對佛、道是認同也很有興趣,身體但卻一點感覺都沒有,其實有個最佳捷徑...“讓自己靈魂有所皈依三寶”,根據我推薦給朋友後,各位確實是在靈性上有很大的突破... 會有這麼深刻的體驗,也是花了我十幾年的探索神秘力量
事實上,這次要談的主題,是具有現實性。 因此,照顧者不單單是在星星兒的早期療育,要有顧到,也要引導星星兒的動機,不管有沒有聽懂,照顧者務必這麼做。 所以,我今天有想過,要是這星星兒,一輩子認知差,無法提升,就用「玩」的方式,進行引導。 如何做? 一輩子無法提升認知能力的星星兒,不單單是建立時
Thumbnail
【記者許家源/雙北報導】        臺北市青少年發展暨家庭教育中心響應10月10日世界心理健康日,於10月14日(星期六)與中華心理衛生協會合作辦理「兒少心理韌性書目發布會」暨書展,當天將進行年度推薦書目發布,並設有心理韌性圖書閱讀區,也邀請不同學校至現場進行心閱讀校園方案展示,歡迎各界踴躍參
Thumbnail
如今的社會,把一切甚至是時間都交給科技,就像交出時間寶石的這一刻。這一刻我們能再次點亮內心中相信人性的光芒嗎?
Thumbnail
任性一點,雖然對同事不好,但對自己好就足夠了。 身為活動主辦,安排工作人員的工作分配總是困擾。 有人很難掌控,最好當他不存在,不要給予重任。 有人堅持待在某個組別,工作內容相對單純。但如果大家都想輕鬆度過,一場活動就無法順利完成。
Thumbnail
  1月28是《勇者鬥惡龍創世小玩家:阿雷夫加爾德復興記》的發售紀念日,所以我挑在這個日子發布我的遊玩心得。由於此篇是改寫自我剛通關手機版時記下的劇情心得,因此內容比較個人向也比較流水帳,還雜揉了一些二代與勇鬥正傳的心得,內容長又有點雜亂,不嫌棄的朋友可以看看
Thumbnail
我們一生當中總會遇到大大小小煩心的事情,通過簡單觀察開始,已減少生活當中的微歧視「microaggression」,且更進一步認識內心韌性。劉軒How to 人生學,優質Podcast,真誠推薦。