用食物換取好運的日子
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據說，今天是可以用食物換取好運的日子(萬聖夜)。
瑞塔塔嘴饞的時候會來一片，這一片88%巧克力的碳水化合物是1.8克，可以不必打針(胰島素)。
朋友說90%以上會比中藥還苦，讓瑞塔塔望之卻步，不過聽說「%數」越高越能攝取到豐富的營養。
巧克力的油脂含量高，每1公克黑巧克力約有0.32克的脂肪，但有很多巧克力被加入許多糖來調味，所以也很難直接就把它定位為油脂類食物。
無論如何，吃的量是關鍵，必須斟酌，碳水化合物估算一下，熱量估算一下，就能在不妨害健康的情況下，稍微滿足口腹之慾。
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「誰知盤中飧，粒粒皆辛苦。」雖然是大家從小就朗朗上口的唐詩，惟知易行難，日常生活中吃不完、冰太久的食材，還有我們看不到的生產、運送過程中被廢棄的食物，點滴積累下，已然成為不容忽視的糧食問題。
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