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心靈之光,荒蕪的希望

閱讀時間約 1 分鐘

用柔軟的心作畫:

A picture frame with a sun inside. The background is pure white.

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年輕時,曾經意識到自己內在的每一個念頭,都清清楚楚,好的、壞的,正義的、邪惡的,恐懼的、勇敢的,……,任何的想法和感受,躲都躲不掉,深怕自己會發瘋。 直到學會任由念頭來來去去,不去執著,不去抓取,不去批判,不去否定,才能從容面對自己。
早晨醒來,腦海裡,閃過畫面,我就把它寫成一首詩,再用AI生成圖片。
前陣子在網路看到一則關於愛情的說法,就是兩個人戀愛了,就會回到小孩的狀態,以原生家庭和父母的模式相處,也就是希望獲得無條件的接納。 於是,我想到“兩小無猜”的相處模式,如果愛情能夠讓人像小孩子一樣單純而天真,無條件地接納對方“做自己”,包容對方的優缺點,那就是非常輕鬆自在的感受,有何不可呢?
我很喜歡欣賞藝術創作,卻不擅長描繪具體的事物,而是對心靈世界的追尋,就是抽象的描繪。 原本以為我是美術專業缺乏,造成圖像產出的困難,現在比較了解自己是對具體事物的描摹,比較難以掌握。 所以,我應該針對自己的特質,掌握文字描述的方向,生成屬於個人獨特的畫風,就是偏向心靈世界的圖像,
0/5心靈成長
經過這兩年多的愛自己及自我覺察、接納自己,我不再管好自己的情緒,而是照顧好自己的情緒。 當我意識到自己有情緒,我就會允許自己在情緒中,然後深入去體會我的情緒的源頭,我就會回到從前受傷的當下,好好疼惜自己,安慰自己,這股情緒很快就過去了。我不必壓抑,也無須管好情緒。
兩個多月前,腳扭傷,人生按下暫停鍵,原本的計畫都放棄,把心靜下來。 於是,療癒教材和商品開發就在嘖嘖群眾募資,一無所有的我,深知這條從無到有的道路,是十分艱難,但至少走過,就不會留下遺憾。
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