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這裡有各種閱讀書籍、電影的筆記和評論，通常帶一點哲學。
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在《性的正義》一書裡，牛津大學教授斯里尼瓦桑從合意性交、Ａ片性教育、社會如何建構性慾，討論到權力不對等的師生戀，最後談家暴、賣淫和強暴等議題。這些在生活中幾乎無法不面對的性別議題在歷史上爭辯已久，至今仍未定論，不僅美國如此，身在台灣的我們也能有感。
《性的正義》作者斯里尼瓦桑在書中指出：
火辣的金髮蕩婦和東亞女性，擁有最高級的「可幹性」(fuckability)；黑人女性和亞洲男性，則擁有相對的不可幹性。
延續上一篇〈《心流》（一）：你可能聽過，卻從未讀過的一本書〉的討論，在《心流》一書中提到一個典型的文化的神話盾牌。在過去，我們被灌輸只要好好念書就能找到好工作，有好工作就能獲得成功的人生，這個「幸福人生的解方」，屏蔽了我們去思考努力念書、工作和成功的對自己而言的真正意涵。
大家或多或少都聽過「心流」(flow)這個概念，大概能理解這是指進入一種渾然忘我、完全投入其中的狀態。在競技類的動畫作品裡也不乏類似表現，像是藤原狀態或是火神的ZONE。此時除了能更有效率、發揮最大能力來完成任務，更重要的是為我們帶來身心靈的滿足和暢快。
從「幸福無關乎外在條件，而是如何詮釋」這句話來探討，「詮釋」會與個人的解讀認知有關了，我會解讀成某種「期待」，例如「我期待每天都能夠睡個好覺，沒有睡眠障礙，那就很幸福了」。反之，如果期望值過多，就會焦慮、失望，當然就不幸福了。貪慾產生比較心態，要付出很多努力，達到目標會不會更幸福呢？那就回到個人詮釋了。
我看過有一本書談幸福：作者很務實的歸納三個要素：分別是「快樂心態的生活」+「希望滿足的生機」+「美滿豐富的生命」。（書名〞幸福學：學幸福，作者陳澤義，五南出版，2023年9月）
另外，我很幸運的讀了以下六本書，也綜合了一些看法，與您分享
https://vocus.cc/article/63d90e5ffd89780001f20c14
最近很常做夢，醒來後感覺非常複雜。夢擅自開始又突然結束，有些在夢裡要去做的事，醒來後就再也無法完成了，快要抵達的地方、快要開始的一堂課、正準備要起飛的自己。醒來後這些事情便永遠停留在那裡，永遠的等候或遲到、永遠的趕路，永遠無法得知自己有沒有順利起飛。
改變很難，但並非不可能，作者用了書的大半篇幅來告訴我們這點。本篇文章主要想跟大家分享我看到覺得有所收穫的練習，如果你手邊有紙筆的話，不妨準備好後再繼續讀下去。
現在，給你一袋豆子，你會怎麼把這些豆子放進面前小丑嘴巴的洞口。小丑嘴巴的洞口沒有任何機關、活動不限時，活動沒有任何難度，但你會想辦法讓事情變得有一點難度、有一點好玩嗎？
作為一名心理醫生，作者發現他無法回答彼特的問題：什麼樣的人會做出這樣的事－－自我放棄。
因為CoCo是唯一不被家族詛咒束縛，記得愛，但卻快要忘記愛的角色。而在CoCo記起來的那刻，也代表家族的詛咒（音樂）化解開來了。
成為音樂人，是12歲的米高的夢想，但是音樂在他的李維拉家族中卻是一項禁忌，被視為詛咒。這道詛咒來自於他的曾曾祖母伊美黛，伊美黛和丈夫原是一對熱愛音樂的伴侶，一人演奏一人伴唱，直到有次丈夫出遠門追尋音樂夢卻再也沒有回來。
