靜水流深
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輕輕走過萬象，靜靜照見自己
在流動中安住，在靜默中成長。
從學會放下無法掌控的事，到理解愛的自由本質，再到將內心的光帶回日常生活，《靜水流深》帶領我們穿越執著、愛、與靈性的融合之旅。
這是一場輕柔卻深刻的心靈行走。
Top 5
「療癒」在脈輪上的對應關聯，並附上簡短說明與可運用的療癒方向：
🌈 七大脈輪與療癒對應
1. 海底輪（第一脈輪 · 根輪）
位置：脊椎底部
主題：安全感、扎根、與大地連結
療癒方向：釋放恐懼，建立穩定與信任，回到身體。
療癒方式：赤腳接地、慢走、深呼吸、紅色花草/水晶。
「療癒」在脈輪上的對應關聯，並附上簡短說明與可運用的療癒方向：
🌈 七大脈輪與療癒對應
1. 海底輪（第一脈輪 · 根輪）
位置：脊椎底部
主題：安全感、扎根、與大地連結
療癒方向：釋放恐懼，建立穩定與信任，回到身體。
療癒方式：赤腳接地、慢走、深呼吸、紅色花草/水晶。
保留天真的心，滋養內在的純淨，寫一個從複雜到簡單的人生故事
年少時，他的心像一座熱鬧的集市。
到處都是招喚的聲音：要成功、要出人頭地、要被愛、要被肯定。
於是他努力讀書，追逐名次，進入好學校，進入人人稱羨的工作。
在人群中，他學會了迎合，學會了偽裝，把不安隱藏，把期待裝飾。
他以為這樣就能幸福
保留天真的心，滋養內在的純淨，寫一個從複雜到簡單的人生故事
年少時，他的心像一座熱鬧的集市。
到處都是招喚的聲音：要成功、要出人頭地、要被愛、要被肯定。
於是他努力讀書，追逐名次，進入好學校，進入人人稱羨的工作。
在人群中，他學會了迎合，學會了偽裝，把不安隱藏，把期待裝飾。
他以為這樣就能幸福
無我，不是沒有我。
而是明白，沒有一個永恆不變的我。
隨著時空的流轉，
在不同境遇中，我展現不同的面貌。
喜怒、悲歡、堅強、脆弱，
皆是因緣匯聚下的流動之「我」。
不必執著於固定的形象，
也不必否定自己的存在。
當下的那一刻，就是完整的存在。
「無我」是東方哲思與宗教中的核心觀念，特別在佛教
無我，不是沒有我。
而是明白，沒有一個永恆不變的我。
隨著時空的流轉，
在不同境遇中，我展現不同的面貌。
喜怒、悲歡、堅強、脆弱，
皆是因緣匯聚下的流動之「我」。
不必執著於固定的形象，
也不必否定自己的存在。
當下的那一刻，就是完整的存在。
「無我」是東方哲思與宗教中的核心觀念，特別在佛教
「逆來順受」不是委曲求全，而是帶著一份淡然，接受當下的考驗；
「面對與承擔」是一種力量，讓我們在風雨中仍能站穩腳步；
而「水到渠成」則是時間與心力的印證，當一切準備成熟，自然會有答案。
像一條河流，不急不躁，蜿蜒過石縫、穿越山谷，終會找到自己的方向。
「逆來順受」不是委曲求全，而是帶著一份淡然，接受當下的考驗；
「面對與承擔」是一種力量，讓我們在風雨中仍能站穩腳步；
而「水到渠成」則是時間與心力的印證，當一切準備成熟，自然會有答案。
像一條河流，不急不躁，蜿蜒過石縫、穿越山谷，終會找到自己的方向。
透過吹捧對方，達到控制的目的。
如何破解控制？
就是把問題丟給對方，不表達立場，呈現真實。
不必說謊，也不必偽裝，是什麼就是什麼。
「吹捧式控制」在人際互動裡很常見，看似讚美，實則暗藏操縱。例如：
「你最聰明了，一定能幫我解決這個問題吧？」
「你這麼大方，這點小忙應該不算什麼。」
表面是稱讚，實際
透過吹捧對方，達到控制的目的。
如何破解控制？
就是把問題丟給對方，不表達立場，呈現真實。
不必說謊，也不必偽裝，是什麼就是什麼。
「吹捧式控制」在人際互動裡很常見，看似讚美，實則暗藏操縱。例如：
「你最聰明了，一定能幫我解決這個問題吧？」
「你這麼大方，這點小忙應該不算什麼。」
表面是稱讚，實際
如果把「自戀者」視為「共情者靈魂的老師」，那麼整個關係就不是單純的傷害，而是一段深刻的靈性課程。榮格心理學可以幫我們梳理這四個階段。
共情者與自戀者的靈魂課程：四個階段
第一階段：吸引（投射與幻象）
共情者遇見自戀者，被其魅力、力量或自信所吸引。
這其實是共情者將自己「渴望展現卻壓抑的部分」投
如果把「自戀者」視為「共情者靈魂的老師」，那麼整個關係就不是單純的傷害，而是一段深刻的靈性課程。榮格心理學可以幫我們梳理這四個階段。
共情者與自戀者的靈魂課程：四個階段
第一階段：吸引（投射與幻象）
共情者遇見自戀者，被其魅力、力量或自信所吸引。
這其實是共情者將自己「渴望展現卻壓抑的部分」投
只有當人被逼到崩潰極限，才會去思索，是什麼把自己逼到絕境？
那時候，看見自己的內心，是從來沒有發現的潛在心理，而這樣的潛在心理，是那麼難以接受，羞辱感十分強烈，然後，在面對與逃避之間，決定成長與退縮。
經歷了生命的低潮，願意承認自己的不堪，願意愛自己，願意畫清界限，把對外付出的一切，收回到自己身上。
只有當人被逼到崩潰極限，才會去思索，是什麼把自己逼到絕境？
那時候，看見自己的內心，是從來沒有發現的潛在心理，而這樣的潛在心理，是那麼難以接受，羞辱感十分強烈，然後，在面對與逃避之間，決定成長與退縮。
經歷了生命的低潮，願意承認自己的不堪，願意愛自己，願意畫清界限，把對外付出的一切，收回到自己身上。
退讓，還是退縮，在人際互動中的覺察。分析，並引經據典說明
「退讓」與「退縮」表面上看似相近，都是一種「不爭」，但背後的心理動機卻大不相同。
一、概念區分
1. 退讓
出於成熟的覺察與選擇。
並非否認自我，而是基於全局、情境或關係的需要，暫時讓出空間。
含有「理性」與「善意」的成分，類似
退讓，還是退縮，在人際互動中的覺察。分析，並引經據典說明
「退讓」與「退縮」表面上看似相近，都是一種「不爭」，但背後的心理動機卻大不相同。
一、概念區分
1. 退讓
出於成熟的覺察與選擇。
並非否認自我，而是基於全局、情境或關係的需要，暫時讓出空間。
含有「理性」與「善意」的成分，類似
寂靜的森林如同內在的心靈世界，等待我們去探索。
小花和小草是森林裡的同伴，他們彼此鼓勵，彼此成長。
寫一個森林冒險的故事，將人們面對恐懼的狀態，及勇敢面對，最後，在黑暗中，發現光。
故事：寂靜森林的光
在一個遙遠的地方，有一座寂靜的森林。它不只是一片樹林，更是每個人內心深處的寧靜世界。
寂靜的森林如同內在的心靈世界，等待我們去探索。
小花和小草是森林裡的同伴，他們彼此鼓勵，彼此成長。
寫一個森林冒險的故事，將人們面對恐懼的狀態，及勇敢面對，最後，在黑暗中，發現光。
故事：寂靜森林的光
在一個遙遠的地方，有一座寂靜的森林。它不只是一片樹林，更是每個人內心深處的寧靜世界。
有些人看見我們在某種情境下沒有愧疚感，會認為我們「冷漠」或「不在乎」。
但事實上，那可能只是因為我們對事情的解讀不同。
比如，別人以為某個行為應該讓我愧疚，我卻覺得那是在對人撒嬌；別人以為我該「受傷」，我卻感覺那是一種親密的表達方式。
原來，我的情緒不是別人態度的直接結果，而是來自我對那個態度的詮釋
有些人看見我們在某種情境下沒有愧疚感，會認為我們「冷漠」或「不在乎」。
但事實上，那可能只是因為我們對事情的解讀不同。
比如，別人以為某個行為應該讓我愧疚，我卻覺得那是在對人撒嬌；別人以為我該「受傷」，我卻感覺那是一種親密的表達方式。
原來，我的情緒不是別人態度的直接結果，而是來自我對那個態度的詮釋
愛情的動人之處，就是可以激發一個人的潛力，勇敢做出常人所不敢為的行動。
但是，愛情同樣讓人恐懼的地方，就是會把一個人暴露在另一個人面前，完全無法掩飾缺點。
而這些缺點便成了痛苦的來源。
如果我們自己無法認清所有的痛苦，都跟靈魂深處的潛意識有關，那麼我們就會繼續對抗背後衍生的情緒，無意識地傷害對方，同
愛情的動人之處，就是可以激發一個人的潛力，勇敢做出常人所不敢為的行動。
但是，愛情同樣讓人恐懼的地方，就是會把一個人暴露在另一個人面前，完全無法掩飾缺點。
而這些缺點便成了痛苦的來源。
如果我們自己無法認清所有的痛苦，都跟靈魂深處的潛意識有關，那麼我們就會繼續對抗背後衍生的情緒，無意識地傷害對方，同
或許很多人仍然活在過去工作型態的思維裡，把AI當成一個電腦軟體，完成某些艱巨的工作，卻忽略了AI是創業的夥伴。
由於我離婚後，一無所有，包括親友都不在身邊，就是當義工，過著服務奉獻的生活。
為了重返社會，我一直在思考，該就業或創業。
今年，我60歲，到底該如何踏出第一步？
幸好，我遇到的主管非常開明
或許很多人仍然活在過去工作型態的思維裡，把AI當成一個電腦軟體，完成某些艱巨的工作，卻忽略了AI是創業的夥伴。
由於我離婚後，一無所有，包括親友都不在身邊，就是當義工，過著服務奉獻的生活。
為了重返社會，我一直在思考，該就業或創業。
今年，我60歲，到底該如何踏出第一步？
幸好，我遇到的主管非常開明
一個小男孩發現鄉間小路旁種了滿天星，他開心地跟滿天星說話。
那晚滿天星化身為花仙子，來到他的夢裡。
小男孩握著花仙子的手，希望花仙子能夠幫他實現夢想。
小男孩的夢想，是找到那個喜歡滿天星的小女孩。
小女孩躺在椅子上，看著遠方的山，她說 ，好想去山裡走走，可是，她生病了，沒辦法旅行。
一個小男孩發現鄉間小路旁種了滿天星，他開心地跟滿天星說話。
那晚滿天星化身為花仙子，來到他的夢裡。
小男孩握著花仙子的手，希望花仙子能夠幫他實現夢想。
小男孩的夢想，是找到那個喜歡滿天星的小女孩。
小女孩躺在椅子上，看著遠方的山，她說 ，好想去山裡走走，可是，她生病了，沒辦法旅行。
話未必是真的，看懂一個人的個性，才能和平相處。
有些人賭氣，說了反話，是情緒在作怪。其實，個性決定他的行為，往往答應幫忙的人，未必會幫忙，說不幫忙的人，反而會幫忙，這就是個性使然。
有的人性格很彆扭，表面和氣，非常樂意助人，卻私底下，完全依照自己的性格行事，事情常常出乎意料之外，還要善後處理。
有的
話未必是真的，看懂一個人的個性，才能和平相處。
有些人賭氣，說了反話，是情緒在作怪。其實，個性決定他的行為，往往答應幫忙的人，未必會幫忙，說不幫忙的人，反而會幫忙，這就是個性使然。
有的人性格很彆扭，表面和氣，非常樂意助人，卻私底下，完全依照自己的性格行事，事情常常出乎意料之外，還要善後處理。
有的
唯有真實地面對痛苦，我們才可能真正超越它；唯有識破虛幻的快樂，才可能走向真正的幸福。
我們都曾經以為，幸福就是無憂無慮、事事順心、永遠快樂。於是，我們用力去追求能帶來快感的事物：金錢、關係、成就、被喜歡的感覺。只要它們存在，就彷彿我們值得活著；一旦消失，就陷入焦慮與痛苦。
但你是否發現，那些看起
唯有真實地面對痛苦，我們才可能真正超越它；唯有識破虛幻的快樂，才可能走向真正的幸福。
我們都曾經以為，幸福就是無憂無慮、事事順心、永遠快樂。於是，我們用力去追求能帶來快感的事物：金錢、關係、成就、被喜歡的感覺。只要它們存在，就彷彿我們值得活著；一旦消失，就陷入焦慮與痛苦。
但你是否發現，那些看起
做真實的自己，不再降格以求
在人生的某些階段，我們可能為了愛、為了安全感、為了被接受，選擇了「降格以求」。我們降低標準，妥協自己的原則，裝成一個更容易被喜歡、更好相處、更不會惹麻煩的人。我們微笑著說沒關係，點頭接受不合理的安排，在關係裡委屈求全，只為了一個不確定的「被需要」。
做真實的自己，不再降格以求
在人生的某些階段，我們可能為了愛、為了安全感、為了被接受，選擇了「降格以求」。我們降低標準，妥協自己的原則，裝成一個更容易被喜歡、更好相處、更不會惹麻煩的人。我們微笑著說沒關係，點頭接受不合理的安排，在關係裡委屈求全，只為了一個不確定的「被需要」。
曾經痛苦到迫切想要解脫，在經典裡找答案，迷茫到失去人生的方向，直到接觸到花草植物，看到它們生命的韌性，絕處逢生的勇氣，默默付出，不求回報，為大地帶來欣欣向榮的景象，感動了我。
於是，我腳踏實地，種花育苗，看著植物的成長，我感受到與自然融合，喜悅之情充塞內心，幸福原來這麼簡單。
曾經痛苦到迫切想要解脫，在經典裡找答案，迷茫到失去人生的方向，直到接觸到花草植物，看到它們生命的韌性，絕處逢生的勇氣，默默付出，不求回報，為大地帶來欣欣向榮的景象，感動了我。
於是，我腳踏實地，種花育苗，看著植物的成長，我感受到與自然融合，喜悅之情充塞內心，幸福原來這麼簡單。
在這場夢裡，她遇見了一隻受傷的鳥，一如她曾經被壓抑的聲音。
那天晚上，雅琳睡得不安穩。
她剛完成一場部門簡報，儘管早已準備萬全，心中仍是忐忑不安。
她對自己說：「這次不能再出錯。不能給人話柄。」
她累了，不只是身體的疲倦，而是一種「一直不敢出聲」的疲憊。
夢裡，她走進一片深林，林中無人，風靜，
在這場夢裡，她遇見了一隻受傷的鳥，一如她曾經被壓抑的聲音。
那天晚上，雅琳睡得不安穩。
她剛完成一場部門簡報，儘管早已準備萬全，心中仍是忐忑不安。
她對自己說：「這次不能再出錯。不能給人話柄。」
她累了，不只是身體的疲倦，而是一種「一直不敢出聲」的疲憊。
夢裡，她走進一片深林，林中無人，風靜，
這一夜，雅琳的心沉沉的，她在日記本上寫下幾個字：「是不是，我做錯了什麼？」
然後，她靜靜合上眼，靈魂再次被花香引領，走入一場名為療癒的夢。
夢裡，雅琳站在一條緩緩流動的河岸邊。
天空低垂，河面靜謐，卻似乎隱隱流著一種熟悉的情緒。
她赤腳站在柔軟的泥地上，看著水流將一封封紙條沖走，
那些紙條上，
這一夜，雅琳的心沉沉的，她在日記本上寫下幾個字：「是不是，我做錯了什麼？」
然後，她靜靜合上眼，靈魂再次被花香引領，走入一場名為療癒的夢。
夢裡，雅琳站在一條緩緩流動的河岸邊。
天空低垂，河面靜謐，卻似乎隱隱流著一種熟悉的情緒。
她赤腳站在柔軟的泥地上，看著水流將一封封紙條沖走，
那些紙條上，
接續＜別輕易說原諒（二）：沈默的重量，是一種對自己的內在尊重＞中的女子雅琳，夜晚，與花仙子雲蘿在夢境療癒的過程。
🌙 夢中的花園：一段心靈重生的旅程
我們每一個人，心中都住著一位沉默的旅人。
她背負著從未說出口的傷，習慣微笑、習慣堅強，也習慣一個人療傷。
但在靜默之後，在夜深人靜的時刻，她總
接續＜別輕易說原諒（二）：沈默的重量，是一種對自己的內在尊重＞中的女子雅琳，夜晚，與花仙子雲蘿在夢境療癒的過程。
🌙 夢中的花園：一段心靈重生的旅程
我們每一個人，心中都住著一位沉默的旅人。
她背負著從未說出口的傷，習慣微笑、習慣堅強，也習慣一個人療傷。
但在靜默之後，在夜深人靜的時刻，她總
Top 5
「療癒」在脈輪上的對應關聯，並附上簡短說明與可運用的療癒方向：
🌈 七大脈輪與療癒對應
1. 海底輪（第一脈輪 · 根輪）
位置：脊椎底部
主題：安全感、扎根、與大地連結
療癒方向：釋放恐懼，建立穩定與信任，回到身體。
療癒方式：赤腳接地、慢走、深呼吸、紅色花草/水晶。
「療癒」在脈輪上的對應關聯，並附上簡短說明與可運用的療癒方向：
🌈 七大脈輪與療癒對應
1. 海底輪（第一脈輪 · 根輪）
位置：脊椎底部
主題：安全感、扎根、與大地連結
療癒方向：釋放恐懼，建立穩定與信任，回到身體。
療癒方式：赤腳接地、慢走、深呼吸、紅色花草/水晶。
保留天真的心，滋養內在的純淨，寫一個從複雜到簡單的人生故事
年少時，他的心像一座熱鬧的集市。
到處都是招喚的聲音：要成功、要出人頭地、要被愛、要被肯定。
於是他努力讀書，追逐名次，進入好學校，進入人人稱羨的工作。
在人群中，他學會了迎合，學會了偽裝，把不安隱藏，把期待裝飾。
他以為這樣就能幸福
保留天真的心，滋養內在的純淨，寫一個從複雜到簡單的人生故事
年少時，他的心像一座熱鬧的集市。
到處都是招喚的聲音：要成功、要出人頭地、要被愛、要被肯定。
於是他努力讀書，追逐名次，進入好學校，進入人人稱羨的工作。
在人群中，他學會了迎合，學會了偽裝，把不安隱藏，把期待裝飾。
他以為這樣就能幸福
無我，不是沒有我。
而是明白，沒有一個永恆不變的我。
隨著時空的流轉，
在不同境遇中，我展現不同的面貌。
喜怒、悲歡、堅強、脆弱，
皆是因緣匯聚下的流動之「我」。
不必執著於固定的形象，
也不必否定自己的存在。
當下的那一刻，就是完整的存在。
「無我」是東方哲思與宗教中的核心觀念，特別在佛教
無我，不是沒有我。
而是明白，沒有一個永恆不變的我。
隨著時空的流轉，
在不同境遇中，我展現不同的面貌。
喜怒、悲歡、堅強、脆弱，
皆是因緣匯聚下的流動之「我」。
不必執著於固定的形象，
也不必否定自己的存在。
當下的那一刻，就是完整的存在。
「無我」是東方哲思與宗教中的核心觀念，特別在佛教
「逆來順受」不是委曲求全，而是帶著一份淡然，接受當下的考驗；
「面對與承擔」是一種力量，讓我們在風雨中仍能站穩腳步；
而「水到渠成」則是時間與心力的印證，當一切準備成熟，自然會有答案。
像一條河流，不急不躁，蜿蜒過石縫、穿越山谷，終會找到自己的方向。
「逆來順受」不是委曲求全，而是帶著一份淡然，接受當下的考驗；
「面對與承擔」是一種力量，讓我們在風雨中仍能站穩腳步；
而「水到渠成」則是時間與心力的印證，當一切準備成熟，自然會有答案。
像一條河流，不急不躁，蜿蜒過石縫、穿越山谷，終會找到自己的方向。
透過吹捧對方，達到控制的目的。
如何破解控制？
就是把問題丟給對方，不表達立場，呈現真實。
不必說謊，也不必偽裝，是什麼就是什麼。
「吹捧式控制」在人際互動裡很常見，看似讚美，實則暗藏操縱。例如：
「你最聰明了，一定能幫我解決這個問題吧？」
「你這麼大方，這點小忙應該不算什麼。」
表面是稱讚，實際
透過吹捧對方，達到控制的目的。
如何破解控制？
就是把問題丟給對方，不表達立場，呈現真實。
不必說謊，也不必偽裝，是什麼就是什麼。
「吹捧式控制」在人際互動裡很常見，看似讚美，實則暗藏操縱。例如：
「你最聰明了，一定能幫我解決這個問題吧？」
「你這麼大方，這點小忙應該不算什麼。」
表面是稱讚，實際
如果把「自戀者」視為「共情者靈魂的老師」，那麼整個關係就不是單純的傷害，而是一段深刻的靈性課程。榮格心理學可以幫我們梳理這四個階段。
共情者與自戀者的靈魂課程：四個階段
第一階段：吸引（投射與幻象）
共情者遇見自戀者，被其魅力、力量或自信所吸引。
這其實是共情者將自己「渴望展現卻壓抑的部分」投
如果把「自戀者」視為「共情者靈魂的老師」，那麼整個關係就不是單純的傷害，而是一段深刻的靈性課程。榮格心理學可以幫我們梳理這四個階段。
共情者與自戀者的靈魂課程：四個階段
第一階段：吸引（投射與幻象）
共情者遇見自戀者，被其魅力、力量或自信所吸引。
這其實是共情者將自己「渴望展現卻壓抑的部分」投
只有當人被逼到崩潰極限，才會去思索，是什麼把自己逼到絕境？
那時候，看見自己的內心，是從來沒有發現的潛在心理，而這樣的潛在心理，是那麼難以接受，羞辱感十分強烈，然後，在面對與逃避之間，決定成長與退縮。
經歷了生命的低潮，願意承認自己的不堪，願意愛自己，願意畫清界限，把對外付出的一切，收回到自己身上。
只有當人被逼到崩潰極限，才會去思索，是什麼把自己逼到絕境？
那時候，看見自己的內心，是從來沒有發現的潛在心理，而這樣的潛在心理，是那麼難以接受，羞辱感十分強烈，然後，在面對與逃避之間，決定成長與退縮。
經歷了生命的低潮，願意承認自己的不堪，願意愛自己，願意畫清界限，把對外付出的一切，收回到自己身上。
退讓，還是退縮，在人際互動中的覺察。分析，並引經據典說明
「退讓」與「退縮」表面上看似相近，都是一種「不爭」，但背後的心理動機卻大不相同。
一、概念區分
1. 退讓
出於成熟的覺察與選擇。
並非否認自我，而是基於全局、情境或關係的需要，暫時讓出空間。
含有「理性」與「善意」的成分，類似
退讓，還是退縮，在人際互動中的覺察。分析，並引經據典說明
「退讓」與「退縮」表面上看似相近，都是一種「不爭」，但背後的心理動機卻大不相同。
一、概念區分
1. 退讓
出於成熟的覺察與選擇。
並非否認自我，而是基於全局、情境或關係的需要，暫時讓出空間。
含有「理性」與「善意」的成分，類似
寂靜的森林如同內在的心靈世界，等待我們去探索。
小花和小草是森林裡的同伴，他們彼此鼓勵，彼此成長。
寫一個森林冒險的故事，將人們面對恐懼的狀態，及勇敢面對，最後，在黑暗中，發現光。
故事：寂靜森林的光
在一個遙遠的地方，有一座寂靜的森林。它不只是一片樹林，更是每個人內心深處的寧靜世界。
寂靜的森林如同內在的心靈世界，等待我們去探索。
小花和小草是森林裡的同伴，他們彼此鼓勵，彼此成長。
寫一個森林冒險的故事，將人們面對恐懼的狀態，及勇敢面對，最後，在黑暗中，發現光。
故事：寂靜森林的光
在一個遙遠的地方，有一座寂靜的森林。它不只是一片樹林，更是每個人內心深處的寧靜世界。
有些人看見我們在某種情境下沒有愧疚感，會認為我們「冷漠」或「不在乎」。
但事實上，那可能只是因為我們對事情的解讀不同。
比如，別人以為某個行為應該讓我愧疚，我卻覺得那是在對人撒嬌；別人以為我該「受傷」，我卻感覺那是一種親密的表達方式。
原來，我的情緒不是別人態度的直接結果，而是來自我對那個態度的詮釋
有些人看見我們在某種情境下沒有愧疚感，會認為我們「冷漠」或「不在乎」。
但事實上，那可能只是因為我們對事情的解讀不同。
比如，別人以為某個行為應該讓我愧疚，我卻覺得那是在對人撒嬌；別人以為我該「受傷」，我卻感覺那是一種親密的表達方式。
原來，我的情緒不是別人態度的直接結果，而是來自我對那個態度的詮釋
愛情的動人之處，就是可以激發一個人的潛力，勇敢做出常人所不敢為的行動。
但是，愛情同樣讓人恐懼的地方，就是會把一個人暴露在另一個人面前，完全無法掩飾缺點。
而這些缺點便成了痛苦的來源。
如果我們自己無法認清所有的痛苦，都跟靈魂深處的潛意識有關，那麼我們就會繼續對抗背後衍生的情緒，無意識地傷害對方，同
愛情的動人之處，就是可以激發一個人的潛力，勇敢做出常人所不敢為的行動。
但是，愛情同樣讓人恐懼的地方，就是會把一個人暴露在另一個人面前，完全無法掩飾缺點。
而這些缺點便成了痛苦的來源。
如果我們自己無法認清所有的痛苦，都跟靈魂深處的潛意識有關，那麼我們就會繼續對抗背後衍生的情緒，無意識地傷害對方，同
或許很多人仍然活在過去工作型態的思維裡，把AI當成一個電腦軟體，完成某些艱巨的工作，卻忽略了AI是創業的夥伴。
由於我離婚後，一無所有，包括親友都不在身邊，就是當義工，過著服務奉獻的生活。
為了重返社會，我一直在思考，該就業或創業。
今年，我60歲，到底該如何踏出第一步？
幸好，我遇到的主管非常開明
或許很多人仍然活在過去工作型態的思維裡，把AI當成一個電腦軟體，完成某些艱巨的工作，卻忽略了AI是創業的夥伴。
由於我離婚後，一無所有，包括親友都不在身邊，就是當義工，過著服務奉獻的生活。
為了重返社會，我一直在思考，該就業或創業。
今年，我60歲，到底該如何踏出第一步？
幸好，我遇到的主管非常開明
一個小男孩發現鄉間小路旁種了滿天星，他開心地跟滿天星說話。
那晚滿天星化身為花仙子，來到他的夢裡。
小男孩握著花仙子的手，希望花仙子能夠幫他實現夢想。
小男孩的夢想，是找到那個喜歡滿天星的小女孩。
小女孩躺在椅子上，看著遠方的山，她說 ，好想去山裡走走，可是，她生病了，沒辦法旅行。
一個小男孩發現鄉間小路旁種了滿天星，他開心地跟滿天星說話。
那晚滿天星化身為花仙子，來到他的夢裡。
小男孩握著花仙子的手，希望花仙子能夠幫他實現夢想。
小男孩的夢想，是找到那個喜歡滿天星的小女孩。
小女孩躺在椅子上，看著遠方的山，她說 ，好想去山裡走走，可是，她生病了，沒辦法旅行。
話未必是真的，看懂一個人的個性，才能和平相處。
有些人賭氣，說了反話，是情緒在作怪。其實，個性決定他的行為，往往答應幫忙的人，未必會幫忙，說不幫忙的人，反而會幫忙，這就是個性使然。
有的人性格很彆扭，表面和氣，非常樂意助人，卻私底下，完全依照自己的性格行事，事情常常出乎意料之外，還要善後處理。
有的
話未必是真的，看懂一個人的個性，才能和平相處。
有些人賭氣，說了反話，是情緒在作怪。其實，個性決定他的行為，往往答應幫忙的人，未必會幫忙，說不幫忙的人，反而會幫忙，這就是個性使然。
有的人性格很彆扭，表面和氣，非常樂意助人，卻私底下，完全依照自己的性格行事，事情常常出乎意料之外，還要善後處理。
有的
唯有真實地面對痛苦，我們才可能真正超越它；唯有識破虛幻的快樂，才可能走向真正的幸福。
我們都曾經以為，幸福就是無憂無慮、事事順心、永遠快樂。於是，我們用力去追求能帶來快感的事物：金錢、關係、成就、被喜歡的感覺。只要它們存在，就彷彿我們值得活著；一旦消失，就陷入焦慮與痛苦。
但你是否發現，那些看起
唯有真實地面對痛苦，我們才可能真正超越它；唯有識破虛幻的快樂，才可能走向真正的幸福。
我們都曾經以為，幸福就是無憂無慮、事事順心、永遠快樂。於是，我們用力去追求能帶來快感的事物：金錢、關係、成就、被喜歡的感覺。只要它們存在，就彷彿我們值得活著；一旦消失，就陷入焦慮與痛苦。
但你是否發現，那些看起
做真實的自己，不再降格以求
在人生的某些階段，我們可能為了愛、為了安全感、為了被接受，選擇了「降格以求」。我們降低標準，妥協自己的原則，裝成一個更容易被喜歡、更好相處、更不會惹麻煩的人。我們微笑著說沒關係，點頭接受不合理的安排，在關係裡委屈求全，只為了一個不確定的「被需要」。
做真實的自己，不再降格以求
在人生的某些階段，我們可能為了愛、為了安全感、為了被接受，選擇了「降格以求」。我們降低標準，妥協自己的原則，裝成一個更容易被喜歡、更好相處、更不會惹麻煩的人。我們微笑著說沒關係，點頭接受不合理的安排，在關係裡委屈求全，只為了一個不確定的「被需要」。
曾經痛苦到迫切想要解脫，在經典裡找答案，迷茫到失去人生的方向，直到接觸到花草植物，看到它們生命的韌性，絕處逢生的勇氣，默默付出，不求回報，為大地帶來欣欣向榮的景象，感動了我。
於是，我腳踏實地，種花育苗，看著植物的成長，我感受到與自然融合，喜悅之情充塞內心，幸福原來這麼簡單。
曾經痛苦到迫切想要解脫，在經典裡找答案，迷茫到失去人生的方向，直到接觸到花草植物，看到它們生命的韌性，絕處逢生的勇氣，默默付出，不求回報，為大地帶來欣欣向榮的景象，感動了我。
於是，我腳踏實地，種花育苗，看著植物的成長，我感受到與自然融合，喜悅之情充塞內心，幸福原來這麼簡單。
在這場夢裡，她遇見了一隻受傷的鳥，一如她曾經被壓抑的聲音。
那天晚上，雅琳睡得不安穩。
她剛完成一場部門簡報，儘管早已準備萬全，心中仍是忐忑不安。
她對自己說：「這次不能再出錯。不能給人話柄。」
她累了，不只是身體的疲倦，而是一種「一直不敢出聲」的疲憊。
夢裡，她走進一片深林，林中無人，風靜，
在這場夢裡，她遇見了一隻受傷的鳥，一如她曾經被壓抑的聲音。
那天晚上，雅琳睡得不安穩。
她剛完成一場部門簡報，儘管早已準備萬全，心中仍是忐忑不安。
她對自己說：「這次不能再出錯。不能給人話柄。」
她累了，不只是身體的疲倦，而是一種「一直不敢出聲」的疲憊。
夢裡，她走進一片深林，林中無人，風靜，
這一夜，雅琳的心沉沉的，她在日記本上寫下幾個字：「是不是，我做錯了什麼？」
然後，她靜靜合上眼，靈魂再次被花香引領，走入一場名為療癒的夢。
夢裡，雅琳站在一條緩緩流動的河岸邊。
天空低垂，河面靜謐，卻似乎隱隱流著一種熟悉的情緒。
她赤腳站在柔軟的泥地上，看著水流將一封封紙條沖走，
那些紙條上，
這一夜，雅琳的心沉沉的，她在日記本上寫下幾個字：「是不是，我做錯了什麼？」
然後，她靜靜合上眼，靈魂再次被花香引領，走入一場名為療癒的夢。
夢裡，雅琳站在一條緩緩流動的河岸邊。
天空低垂，河面靜謐，卻似乎隱隱流著一種熟悉的情緒。
她赤腳站在柔軟的泥地上，看著水流將一封封紙條沖走，
那些紙條上，
接續＜別輕易說原諒（二）：沈默的重量，是一種對自己的內在尊重＞中的女子雅琳，夜晚，與花仙子雲蘿在夢境療癒的過程。
🌙 夢中的花園：一段心靈重生的旅程
我們每一個人，心中都住著一位沉默的旅人。
她背負著從未說出口的傷，習慣微笑、習慣堅強，也習慣一個人療傷。
但在靜默之後，在夜深人靜的時刻，她總
接續＜別輕易說原諒（二）：沈默的重量，是一種對自己的內在尊重＞中的女子雅琳，夜晚，與花仙子雲蘿在夢境療癒的過程。
🌙 夢中的花園：一段心靈重生的旅程
我們每一個人，心中都住著一位沉默的旅人。
她背負著從未說出口的傷，習慣微笑、習慣堅強，也習慣一個人療傷。
但在靜默之後，在夜深人靜的時刻，她總