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停止自我厭惡：接納，是愛自己的基礎
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這塊文字園地中的文章，將是我從心理諮商專業出發，讓已經接觸心理相關的知識，以及在自我探索方面有相當經驗的讀者，能夠獲得更深入探討內在心理的文章，陪伴或協助自己更進一步自學，提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養，我們能以文字養心，把內在養茁壯。</p>
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
請你試著停止控制，練習接納自己所有的想法，並專注於當下，採取符合自己價值觀的行動方案。
什麼！控制不好嗎？如果停止「控制」，那人生不失控了？
心理學裡有個專有名詞，叫做「矛盾意向」。越想達成一件事情，就越難達成，例如越想睡覺就越睡不著、越想得到愛就越得不到，我想這是因為我們想要控制那我們所不能掌控的
一些老學員們
近期紛紛的淨化到更深層的意識中
既然淨化到更深層的意識
對於自己不自覺已經做出「選擇」跟認為這樣是「比較對的」
有著非常看不見的執著
它一直隱隱的牽動著我們做出各種價值選擇
這就是越來越接近「靈魂本質」的狀態
今生淨化完，比較能找出因果對價關係的顯意識進入到更多潛意識的
火星牡羊即將要逆行，我們將會開始感受到自己原來在進行的計畫受到了阻擾，且被現實或是權勢所輾壓著。火星牡羊的特質就是想要滿足當前的慾望以及企圖心很旺盛，在逆行的期間馬上又遇到的逆行的土星魔羯，表面上看起來是為你好，但其實仍想要將你掌控在手中，不允許你擴張跟長大。
這樣的情況自然是會讓我們感到退縮與擔
為何我們常趕著投身於愛情關係之中，到頭來又往往發現關係中充滿痛苦，認定這是一個陷阱，於是又趕緊逃脫。在安頓一陣子以後，又見鬼似地發生「這次準不會錯的吧？我又戀愛了！」這種事情，彷彿一直趕著投胎於愛情關係的輪迴痛苦之中？因為……
拉斯．馮．提爾對他之前電影裡的角色是多麼惡劣，也就對觀眾多麼惡劣。影像上花言巧語地去製造聳動但可議的對立命題，去騙取觀眾的信任和恐懼，而進一步嘲弄了所有人卻迴避了他自己。他是他世界的例外，也是他所批判的世界的例外。但到了傑克，這形式和內容本身的無力，顯得太過溫和，而有點好笑起來。
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