上學崩潰期結束

剛好在網路上看到詹氏夫妻面對孩子上學的崩潰期處理。回過頭想起這個月的狀況，覺得自己也做得很好。「同理不處理」真的是爸媽內心的考驗(其實媽媽捨不得~也是很澎派的心情~~~考驗比較大)。
不過說實在的就是很早就接觸到情緒處理跟接納的方式，平常也會追蹤口羊太太、詹氏夫妻的臉書，常常看到他們對面小孩問題的方式，看久了也大概知道要怎麼處理。也很特別的是在學校的環境下，我也能夠保持情緒的穩定，堅定溫和的告別，老師也很有默契的趕快把小孩帶走(有配合的學校老師真的很重要!)~最難保持的就是第一周的第三四天(第一二天滿開心去)，大概從早上哭到回家，嘴裡一直說我不要上學，我想媽媽~~~~~~~。聽到想媽媽自己內心都糾結了XD。我當下也是一直回覆：「媽媽知道了。媽媽知道你難過。」抱抱她。最重要的就是告訴孩子無論發生什麼事情，自己都是她的避風港。
回家的時候孩子也會發洩情緒，不一定是傷心，也會生氣。我一開始也不知道為什麼，看到詹氏夫妻的影片才知道，阿~原來是上學壓力太大，所以回家才會發洩情緒，很像情緒壓力鍋。不過這個倒是我的考驗，面對孩子生氣，我們比較容易燃起怒火，但是真的多練習冷靜，再好好溝通(真不容易)。
直到第二周狀況好轉，也搭配一些獎勵模式，新衣服，下課後剛好去對面公園餵魚溜滑梯，讓她紓壓，假日走走，也搭配一些冥想課程，多管齊下，這周第三周，大概剩下午睡哭一下，每天都期待上學，喜歡老師，也認識一些同學了!還會自己早上催促說她要上學了爸爸快點載我去。
最近看了一本書《不再焦慮的深層教養》，真的很推薦。分析左腦跟右腦的教養模式，提出現代父母焦慮來自於以左腦為主的教養方式，心連心的深層教養是以右腦為主的教養方式。畢竟過去我們也是生長在左腦為主的模式下教養，所以很多制約很多評價跟修正行為，要重新打破這個狀態也是不容易的事，有時候自己情緒一來，過去的經驗與反應讓自己又開始左腦模式了。常常讓自己作無關乎成就或消費的事情，例如藝術音樂跟走向大自然，可以幫助自己啟動右腦模式。每一次的閱讀與自己原生家庭和自己女兒的互動模式，都在讓自己不斷學習與成長。:)