你是愛

閱讀時間約 1 分鐘
(Image: AndreyC)
你來到這裡,
這個地方、這個家庭、這個位子,
你成長為自己,你用著意識,有著感受,成為現在的你;
你被愛著,被深深愛著,
你可以表達你自己,不用害怕犯錯,你可以寬容地對待自己,
放掉你的限制信念,你可以看見全貌,
你是獨立而完整的個體。
你來到地球,這是你的選擇與決定,
你想要體驗愛,學習愛,
你想要體驗愛的不同樣貌,愛的經驗,
就需要專注在愛的課題上,
你知道,愛就在你心中,它與你不分離,即使你以為被拒絕,愛始終都在;
你信任自己,就是信任愛,
你尊重自己,就是尊重愛,
你說出自己,就是說出愛;
你開始反思愛的真義,你開始意會到自己就是愛,
你想要成為有愛的自己,整合心智與感受對愛的理解與詮釋,
你在生活裡認出愛,成為愛,分享愛。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>> 認識自己是一輩子的事,愛自己是一輩子的學習,這個空間分享我認識自己的過程,除了見證自己的生命經驗,也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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愛自己,是一件很美的事, 試著培養愛自己的力量; 愛自己, 從允許、接納自己開始, 允許自己能夠犯錯,接納自己可以不夠好, 允許自己能夠有情緒,接納自己可以表達內心的感受與想法, 允許自己失敗,接納自己有不完美的地方, 從而, 允許自己有抗拒,接納自己的無法(不願)接納。 愛自己, 愛自己,
無論外在世界如何紛擾, 你仍然可以決定內在的平靜; 當你願意照顧你容易起伏的心, 關懷你瞬息萬變的情緒與感受, 覺察你腦中升起的想法與念頭, 你會覺知到 你的內心世界就像外在世界一樣的紛擾; 持續理解自己, 持續傾聽自己, 持續接納自己, 持續愛自己, 當你認出你之內的真實, 當你成為真正的自己,
當問題出現的時候, 我們常常只想解決問題,讓問題消失, 我們不想要有變動,想要維持不變, 因而, 在問題未解決之前,我們內心就已經被問題觸發的一連串心裡反應,攪得寢食難安; 我們將焦點放在問題,忽略了內在的情緒與感受,以為只要問題解決了,只要變動不發生,我們的內在就會回到平靜。 真相是,
你是自己最寶貴的資源; 傾聽自己, 你會感到快樂, 滋養自己, 你會感到充沛的愛, 愛就是你的資源; 愛自己, 在你面對未知與挑戰的時候, 仍然擁有強大的內在力量, 勇往前進; 愛自己, 在你感到失望與難過的時候, 是自己最安心的避風港, 儲備燃料; 愛自己, 是你與生俱來的資源, 只要你善用它。
慣於思考,容易與內在的感受失去連結, 憑感覺做事,也容易陷入情緒化的假想情境裡, 思考與感受, 需要雙向的交流與合作, 當失去平衡, 就會限制了與生俱來的創造力和自由的能力。
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