越重要的事越不想做

更新於 發佈於 閱讀時間約 2 分鐘
今天是下雨天的雨兒感性時間隨筆抒發,很開心準備放連假的人建議略過……
每到秋天,又逢雨天,就是雨兒感性時間,不知道為何自己會如此感性,抽離自身後發現這樣的我挺累的
雖然大家要迎接三天連假,但三天連假裡我有兩天要上班,所以開心不起來,我試著改變心態,但這就是叫憂鬱症的人不要憂鬱一樣困難
最近特別厭世,做什麼都嫌煩,我很怕睡不飽,抓緊時間就想睡覺,最近也特別想睡覺
——
因為最近生活提不起勁,重要的事總是會本能的想拖延,一直本能地逃避,去做比較不重要的事,總是拖到最後一刻,很緊張的才壓底線完成,其實大家都知道「重要的事要先做」的道理,但人在叛逆的時候,就偏偏不去做呢!好神奇!不知道大家會不會這樣?但我知道是因為重要的事總是比較困難,所以本能會去做輕鬆的事假裝很忙,去逃避,這也是我後來不學日文的原因,覺得日文學到後面都是自己在把時間填滿,好像內心其實不是很想做這件事,有空再細聊這部分
不過突然想到我看到好書時也很愛拖延,但我是捨不得將它看完,想一字一句,好好的感受,我跟我的朋友們分享我的習慣,發現大家似乎都是跟我相反,看到喜歡的書就想快點看完,我覺得挺有趣的
最近覺得資訊好爆炸,但有些訊息又不能去看,因而感到無奈,一天累積的量如果沒有看完,明天又會有新的訊息來,所以有時候很怕打開手機,變成一種恐慌症了
但我知道處於這種厭世的循環更該不要讓自己有時間胡思亂想,所以逼自己去接收不同資訊,轉移注意力,以下跟大家分享「不要再鑽牛角尖的三個方法」,是我聽啟點文化Podcast 第1357集節錄,希望能幫到同樣喜歡鑽牛角尖的朋友們(笑)
  1. 看事情背後可能有的正面意義,讓危機變成轉機,用學習的態度看待,一切都是學習的養分
  2. 慶祝微小的成功,讓自己知道日常生活還是有很多成功的經驗,提升自己的自信
  3. 記住放鬆、開心的時刻,人生其實快樂的時候還是很多,只是平常都容易被忽略
覺得心情很亂時,真的建議大家用文字寫下來,也不一定要發出來給別人看,但寫完心情似乎會變比較平靜,最後還是希望大家三天連假快樂!!
此篇文章會顯示動態置底廣告
為什麼會看到廣告
avatar-img
8會員
161內容數
發揮想像力,用故事將難背的日文單字給記起來;偶爾會分享一些跟日文有關的小故事
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
雨兒 的沙龍 的其他內容
或許是因為在我的生長過程中,發生很多「感覺不可能發生」的事,所以我常覺得似乎沒有什麼事是不可能發生的……
媽媽的英文名字叫Helen,但她似乎不是很喜歡這個名字,因為聽起來很像「黑人」……
今天輪到哥哥初次登場……
最近媽媽比爸爸還搶戲,「偶家的故事」今天主角又落到媽媽身上……
身為一位3C白癡,從小總是喜歡用感性對待電子用品,我就是那種電器用品壞掉會讓它睡一覺,覺得它之後還會好起來的那種人……
喝膩了味道都差不多的手搖杯嗎?來點特別的吧! 說真的外面的手搖杯喝起來都大同小異,自從朋友推薦這家後,顛覆我對奶茶味道的印象……
或許是因為在我的生長過程中,發生很多「感覺不可能發生」的事,所以我常覺得似乎沒有什麼事是不可能發生的……
媽媽的英文名字叫Helen,但她似乎不是很喜歡這個名字,因為聽起來很像「黑人」……
今天輪到哥哥初次登場……
最近媽媽比爸爸還搶戲,「偶家的故事」今天主角又落到媽媽身上……
身為一位3C白癡,從小總是喜歡用感性對待電子用品,我就是那種電器用品壞掉會讓它睡一覺,覺得它之後還會好起來的那種人……
喝膩了味道都差不多的手搖杯嗎?來點特別的吧! 說真的外面的手搖杯喝起來都大同小異,自從朋友推薦這家後,顛覆我對奶茶味道的印象……
本篇參與的主題活動
問題在於,公司是否會重視人類勞動的無形資產 — 創造力、同理心、理解深度,或是將人類輸入,純粹視為機器產生文字的最後清潔人員?
  你心中有故事,卻不知道該怎麼表達出來?   你想寫小說,打開文檔,卻發現自己的腦袋跟word一樣空白?   你想動筆,卻發現每個人寫的小說都長得不太一樣,讓你無從參考?   那麼,這篇針對小說格式的教學文,應該可以幫上一點忙。   許多人都想寫小說,卻不是每個人都注重基本格式。然
avatar-avatar
縱光☆興趣使然的小說家
發佈於格友大廳
歡迎來到方格新手村第一站!參加方格主題活動,發表任何一篇貼文、文章加上指定標籤, 就有機會得到免費禮券,或是讓 vocus 把你的創作推薦給全站會員! 現在就完成新手村任務,讓更多人認識你!
問題在於,公司是否會重視人類勞動的無形資產 — 創造力、同理心、理解深度,或是將人類輸入,純粹視為機器產生文字的最後清潔人員?
  你心中有故事,卻不知道該怎麼表達出來?   你想寫小說,打開文檔,卻發現自己的腦袋跟word一樣空白?   你想動筆,卻發現每個人寫的小說都長得不太一樣,讓你無從參考?   那麼,這篇針對小說格式的教學文,應該可以幫上一點忙。   許多人都想寫小說,卻不是每個人都注重基本格式。然
avatar-avatar
縱光☆興趣使然的小說家
發佈於格友大廳
歡迎來到方格新手村第一站!參加方格主題活動,發表任何一篇貼文、文章加上指定標籤, 就有機會得到免費禮券,或是讓 vocus 把你的創作推薦給全站會員! 現在就完成新手村任務,讓更多人認識你!
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
脫離情緒焦躁的六月,剛進入七月時想做點什麼,到了七月底有了新的想法,為什麼總是急著要做點什麼?急著建立新生活秩序?為什麼不能接納自己短暫的無秩序、無目標地活著? 仔細想想,現在的無目標生活,也許是近年累積的張力反彈,因此我極盡所能地耍廢。上班時想做什麼都是被限制的,一進到辦公室該做什麼、被催辦什麼
Thumbnail
美好的生活不是昂貴的。 月底放了颱風假,忙碌的日常突然被按下了暫停鍵。 颱風的第一天,風雨未來,爸媽擔心我不懂得好好吃飯,特地來我租屋處送了一鍋補湯,我和他們叮嚀要小心頂樓淹水,在雨還沒變大之前揮手道別互祝平安,被記在心裡的感覺真的很溫暖。 我和伴侶就這麼一起宅在家,把日子過得很慢
有的時候,會突然很不耐煩,有的時候,會突然感覺很累,有的時候,對突然的想要出去走走,有的時候,會突然的什麼事都不想做。
Thumbnail
如果在一片平地上放上一塊木板,請你走在木板上到另一邊,我想你應該會用不屑的眼神看著我,然後跟我說:小意思。但如果今天是同一片木板,把場景換成兩棟大樓之間,這個時候你可能不會這麼篤定了吧?明明是同一片木板,行走能力也沒有變化的情況下,為什麼答案有了變化呢?
充足的休息時間和心情真的很重要,我明明了解這件事情卻還是讓常常讓自己陷入過度疲累的狀態,對一切事情喪失信心。 這周真的是完成了很多事,包括禮拜一的讀書會、禮拜二重訓、禮拜四瑜伽——這是例行的公事,禮拜三英文課(但禮拜四英文課不小心忘記),禮拜五面試結束後緊鑼密鼓的準備禮拜六的作文課和彩排的主持稿。
Thumbnail
透過閱讀《理想的簡單生活》,我們發現拖延其實是一種臨時緩解壓力的方式。即將要做的事情通常會讓我們感到煩心與厭惡,因此拖延是一種逃避的反應。然而,有時候暫時的拖延可以讓我們釐清事情的順序,為接下來的工作做好準備。服從自己的節奏,也是過上舒心慢悠的生活的重要一環。
我從不敢說自己很忙,因為和真的大忙人比起來,我根本是活在渡假小島。 往往忙完一件重要的活動後,我竟然會來場感冒,然後三五天兵懨懨的只想躺床。 該說,我好命嗎?有這樣的閒暇能讓自己養病。 原本應該是一件很棒的事情!在一月下旬,身為學校家長會幹部的我,擔任起今年為學校職工們忘年會的總召。負責協調場地
Thumbnail
讀過勵志書後,心裡冒出想要效法的念頭,想振作起來,整頓一下環境,重新開始。但轉頭疲憊襲來,感受不到未來,一下覺得自己無所不能,一下覺得渺小的快消失。放下所有期待,接受現在的情緒。
Thumbnail
最近看什麼事都不順眼,還容易煩躁,總覺得諸事不如己意,就連寫作也意興闌珊。我問自己,好心情怎麼不見了?仔細自省才發現,總總的不順心,皆因【忙】所致。忙著生活的大小事、忙著完成任務,雖然充實時間也咻一下就過,卻在靜靜想來時發現自己忘了【深呼吸】。
Thumbnail
隨著理財資訊的普及,越來越多台灣人不再將資產侷限於台股,而是將視野拓展到國際市場。特別是美國市場,其豐富的理財選擇,讓不少人開始思考將資金配置於海外市場的可能性。 然而,要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單,而是需要策略和方式,尤其對新手而言,除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
脫離情緒焦躁的六月,剛進入七月時想做點什麼,到了七月底有了新的想法,為什麼總是急著要做點什麼?急著建立新生活秩序?為什麼不能接納自己短暫的無秩序、無目標地活著? 仔細想想,現在的無目標生活,也許是近年累積的張力反彈,因此我極盡所能地耍廢。上班時想做什麼都是被限制的,一進到辦公室該做什麼、被催辦什麼
Thumbnail
美好的生活不是昂貴的。 月底放了颱風假,忙碌的日常突然被按下了暫停鍵。 颱風的第一天,風雨未來,爸媽擔心我不懂得好好吃飯,特地來我租屋處送了一鍋補湯,我和他們叮嚀要小心頂樓淹水,在雨還沒變大之前揮手道別互祝平安,被記在心裡的感覺真的很溫暖。 我和伴侶就這麼一起宅在家,把日子過得很慢
有的時候,會突然很不耐煩,有的時候,會突然感覺很累,有的時候,對突然的想要出去走走,有的時候,會突然的什麼事都不想做。
Thumbnail
如果在一片平地上放上一塊木板,請你走在木板上到另一邊,我想你應該會用不屑的眼神看著我,然後跟我說:小意思。但如果今天是同一片木板,把場景換成兩棟大樓之間,這個時候你可能不會這麼篤定了吧?明明是同一片木板,行走能力也沒有變化的情況下,為什麼答案有了變化呢?
充足的休息時間和心情真的很重要,我明明了解這件事情卻還是讓常常讓自己陷入過度疲累的狀態,對一切事情喪失信心。 這周真的是完成了很多事,包括禮拜一的讀書會、禮拜二重訓、禮拜四瑜伽——這是例行的公事,禮拜三英文課(但禮拜四英文課不小心忘記),禮拜五面試結束後緊鑼密鼓的準備禮拜六的作文課和彩排的主持稿。
Thumbnail
透過閱讀《理想的簡單生活》,我們發現拖延其實是一種臨時緩解壓力的方式。即將要做的事情通常會讓我們感到煩心與厭惡,因此拖延是一種逃避的反應。然而,有時候暫時的拖延可以讓我們釐清事情的順序,為接下來的工作做好準備。服從自己的節奏,也是過上舒心慢悠的生活的重要一環。
我從不敢說自己很忙,因為和真的大忙人比起來,我根本是活在渡假小島。 往往忙完一件重要的活動後,我竟然會來場感冒,然後三五天兵懨懨的只想躺床。 該說,我好命嗎?有這樣的閒暇能讓自己養病。 原本應該是一件很棒的事情!在一月下旬,身為學校家長會幹部的我,擔任起今年為學校職工們忘年會的總召。負責協調場地
Thumbnail
讀過勵志書後,心裡冒出想要效法的念頭,想振作起來,整頓一下環境,重新開始。但轉頭疲憊襲來,感受不到未來,一下覺得自己無所不能,一下覺得渺小的快消失。放下所有期待,接受現在的情緒。
Thumbnail
最近看什麼事都不順眼,還容易煩躁,總覺得諸事不如己意,就連寫作也意興闌珊。我問自己,好心情怎麼不見了?仔細自省才發現,總總的不順心,皆因【忙】所致。忙著生活的大小事、忙著完成任務,雖然充實時間也咻一下就過,卻在靜靜想來時發現自己忘了【深呼吸】。