優雅生活雜記|一人料理|菇菇丼 鹽味濃縮火鍋湯底

閱讀時間約 2 分鐘
優雅生活雜記】隨意寫寫一些吃喝玩樂,記錄優雅阿姨的生活片段。
自從在家工作的時數增加,廚藝進步了不少,通常中午忙碌追求簡單快速處理,晚上有點餘韻來煮食,一人料理不好處理,一次煮個兩餐份晚餐與隔日午餐,能夠有更多時間留給自己。
忙碌的生活中準備方便的調理醬料備著,真是一大福音。

Ebara 濃縮火鍋湯底 海鮮鹽味

エバラ プチッと鍋 ちゃんこ鍋 (相撲火鍋)
  • 價格 $139 / 包 (2022.12 台灣唐吉軻德購入)
  • 包裝規格 23g×6個
  • 一個大約兌上150cc的水
エバラ官網有提供食譜建議,可以掃描包裝上的QR code顯示在手機上
截圖自官網

菇菇丼

參考塩親子丼,但冰箱中只有菇類就這樣自創料理了,也順便清空了冰箱。
食材準備

食材準備

  • 乾香菇2朵—先泡水,香菇水留著
  • 秀珍菇—手撕成容易入口大小
  • (非必要)燕餃 3顆—因為今天都沒吃到肉,加了一點加工食品
  • 洋蔥半顆—切絲
  • 蛋2顆—不用打太散,留一些蛋白可增加口感
調味醬,開火前先混合好
  • 濃縮湯底 1顆
  • 醬油 15ml (1大匙)
  • 味霖 15ml (1大匙)
備好料後10分鐘搞定

料理流程

  1. 奶油入鍋半融,放入火鍋料煎,微微變色
  2. 放入泡開的乾香菇與秀珍菇入鍋拌炒,秀珍菇微上色
  3. 放一半洋蔥拌炒,可加一些香菇水、洋蔥變軟後
  4. 放入調味醬、香菇水、剩下的洋蔥,煮滾到微濃縮
  5. 倒入蛋液與湯汁一起滾到收汁,依自己喜歡的熟度熄火
  6. 加點春菊讓料理更色香味俱全

Tips

  • 「春菊」有特殊味道的蔬菜、類似山茼蒿,親子丼飯通常會放蔥,不過這次是清冰箱,就不要太計較了。
  • 「洋蔥」可分兩次放,口感與風味會有些許不同。
  • 「奶油」容易燒焦,開始融化時就可以準備將食材放入炒鍋。
  • 「菇類」可使用其他種類,如:杏鮑菇,新鮮菇類準備時儘量不要水洗。
😛第一次準備料理食記,拍照時手忙腳亂忘記開煮飯鍋,延後了半小時才開飯
🥢一人料理、一鍋到底原則
菇菇丼盛起,鍋內加入水燙青菜,加上熱水泡碗味增杯湯,就是一餐偽定食。

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職場難免有些吉白的人事物,但把腦袋弄的靈光一些,可以讓自己過得優雅一些。優雅阿姨認真寫寫,請帶一點點腦袋來看看。
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杏鮑菇酪梨沙拉 疫情在家,開伙的時候變多。家有兩小的情況下,廚房時間是我短暫的逃避與休息時間。 話雖如此,但也還是儘量讓備餐可以在30分鐘~1個小時之內完成。這個時候,常備菜就是我的省時好幫手。 我第一次接觸到常備菜的概念,應該是許凱倫的《常備菜》一書。藉由事先做好一些料理,利用冷藏的時候讓菜色更加
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在家防疫開始做料理,但比起做菜,更喜歡拍照。也很喜歡自製甜點,然後很無聊給他們取個名字。 另外加碼飲食熱量紀錄APP推薦,在家吃飽但能維持體重!
第一次用金網烤吐司,火力還不大會控制,邊邊燒焦了,刮刮一樣吃,有炭香。抹上奶油,外脆內軟,甚好。這條吐司終於吃完,明天早餐開始吃「沾美」的麵包。
今天只吃兩頓。夫人開會忙到沒空吃早飯,酪梨吐司放在工作桌,從將近九點擺到十一點多才有空拿起來咬兩口, 中午也就不急著吃了。 今天做水波蛋,想到 Jamie Oliver 說他不喜歡在水裡加醋因為蛋會有個醋味,我想酪梨吐司本來就要滴些檸檬汁,何不擠一點檸檬進滾水代替醋?果然效果很不錯,味道也很好。
岳母送的酪梨都熟了,每天要吃一顆。用昨晚學到的水波蛋做法弄了酪梨吐司,麵包上噴一點橄欖油,酪梨鋪滿滴幾滴檸檬汁,放上蛋,灑點鹽和胡椒,很好吃。另半顆打牛奶喝,相當管飽。
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