學習分享~打造第二大腦 #01
閱讀時間約 1 分鐘
有次聽薑餅資Youtuber介紹這本書，讓我印象深刻的一句話【大腦不是來記憶的，大腦是用來創作】及要善用數位筆記方式，所以特別去圖書館借這本書來閱讀。作者建議第一隨時做筆記、第二記錄你不知道的事第三作筆記的方式是以您的專案及您想要完成的事進行記錄，及未來這些資料可能的
真的人腦記憶有限，書中說要運用數位筆記成為【第二大腦】，回想之前有運用過，代辦事項及notion筆記，也是具有相同效果，可以減輕大腦的負擔， 只是後來忙碌之後，就沒有堅持下去。再次閱讀了喚起記憶，又開始建立廠商訪談紀錄及代辦清單，降低了焦慮感，也提升工作效率，將繼續運用書中的方法後續紀錄分享。
留言0
查看全部
本篇參與的主題活動
如果問我為何會喜歡《零度分離》，我的答案會是，因為這部小說不是那種，讀者想要一邊閱讀，一邊喬當偵探，想要揣測作者的下一步到底要布什麼局，就真能成功預期得到下一頁的內容會有什麼，的那種奇妙故事。換句話說，《零度分離》的故事，就是許多人期待在電影中看到的「神展開與奇連結」。
本文主題聚焦於憂鬱症患者的悲傷以及處理悲傷及負面情緒的方法。藉著對《憂鬱症自救手冊》關於悲傷的討論，作者也分享自身對悲傷與淚水的經驗，流淚是接納脆弱，釋放情緒不壓抑它的好方式。心理諮商中，個案談及某件經驗時的流淚是值得被重視的，這代表談話內容有觸及到個案內心深層的一面，值得諮商者與個案一起深入探究。
總之呢! 閱讀的張力不會太搖擺，需要時間醞釀像泡茶那樣。
而這趟閱讀是跳耀式且未完成，但明顯的從書本外觀看來，已有了翻閱的溫度與形狀，是一本可以隨手翻來的讀物，真切地療心，很溫暖一如那望去黃澄澄的書封，褪去後書皮有一花瓶豎立；書底有一貓點綴，不曉得是不是虎吉。
「人就是在這樣的年紀結婚，在這樣的年紀生下第一個小孩，在這樣的年紀選擇職業。總有一天，我們會知道、會懂得很多事，可是已經太遲了，因為整個人生已經在我們一無所知的年紀成了定局。」──米拉妲。
分享對閱讀的看法時，經常會提到一點：同一本書，每個人讀到的東西都不一樣。所以，聽一個人介紹書，只能幫助我們認識說書的人，卻不能幫助我們認識自己。
英文書名《The Geography of Genius》，可以理解成「天才地理學」，不過這本書涵蓋的層面很廣，更像是側寫什麼樣的社會風氣、文化、環境可以孕育天才。因為天才的誕生除了其個人天賦以外，外在環境的影響同等重要！
如果問我為何會喜歡《零度分離》，我的答案會是，因為這部小說不是那種，讀者想要一邊閱讀，一邊喬當偵探，想要揣測作者的下一步到底要布什麼局，就真能成功預期得到下一頁的內容會有什麼，的那種奇妙故事。換句話說，《零度分離》的故事，就是許多人期待在電影中看到的「神展開與奇連結」。
本文主題聚焦於憂鬱症患者的悲傷以及處理悲傷及負面情緒的方法。藉著對《憂鬱症自救手冊》關於悲傷的討論，作者也分享自身對悲傷與淚水的經驗，流淚是接納脆弱，釋放情緒不壓抑它的好方式。心理諮商中，個案談及某件經驗時的流淚是值得被重視的，這代表談話內容有觸及到個案內心深層的一面，值得諮商者與個案一起深入探究。
總之呢! 閱讀的張力不會太搖擺，需要時間醞釀像泡茶那樣。
而這趟閱讀是跳耀式且未完成，但明顯的從書本外觀看來，已有了翻閱的溫度與形狀，是一本可以隨手翻來的讀物，真切地療心，很溫暖一如那望去黃澄澄的書封，褪去後書皮有一花瓶豎立；書底有一貓點綴，不曉得是不是虎吉。
「人就是在這樣的年紀結婚，在這樣的年紀生下第一個小孩，在這樣的年紀選擇職業。總有一天，我們會知道、會懂得很多事，可是已經太遲了，因為整個人生已經在我們一無所知的年紀成了定局。」──米拉妲。
分享對閱讀的看法時，經常會提到一點：同一本書，每個人讀到的東西都不一樣。所以，聽一個人介紹書，只能幫助我們認識說書的人，卻不能幫助我們認識自己。
英文書名《The Geography of Genius》，可以理解成「天才地理學」，不過這本書涵蓋的層面很廣，更像是側寫什麼樣的社會風氣、文化、環境可以孕育天才。因為天才的誕生除了其個人天賦以外，外在環境的影響同等重要！
你可能也想看
Google News 追蹤
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
大家好！
我是小雲，
主要分享一些有用開心的學習技巧，
和記錄自己的學習進度。
謝謝你看到這個分享！
7月小分享的主題: 打破拖延症的第一步
想和大家分享，時間管理失敗了3年，拖延症的我，
為什麼這次成功為日文 N1考試投放時間了？
過往我開始計劃時，往往把目標設定得太大了、不現實。
令
透過閱讀《Montessori–the science behind the genius》這本書，來看看用現代心理學研究蒙特梭利教育法。這次來到第二章的前半段，而之前第一章主要討論現代教育的問題困境以及簡述蒙特梭利教育法(詳細內容可參考留言處的連結分享) 。
以下，為找陳和謙學長演講的心路過程。
分三大點分享：
１．為何找？
２．學到什麼？
３．會後心得
為何找？
當初是為了解決自己剛進外科實習後遇到了困境。想了解這樣的學習方式是系統的問題，還是是自己的問題。總會在是不是自己的問題的情緒漩渦下，有著臨床逃避傾向。因為，客觀來看自己和同儕相比資質奴頓
今天比較特別分享我的專業給你，最近剛經營土地的繼承買賣，也是我剛接觸的項目，會去學習應繼分的法律問題，是因為在看戶籍謄本時，要列出繼承人有哪些人，並要標記清楚這一切的前因後果，這就是系統表。
可是問題出來，因為這些祖先是日據時期的人，當時的法律是可以有私生子、一夫多妻制、甚至還有養子，這些子孫的財產
學海總是無涯，語言學習更是一條沒有盡頭的路。在Basic ESL課程中短短三個月的收穫，便是在進取氛圍下被激勵出的鬥志！無論是育有六個孩子的媽媽、為愛走天涯的服裝設計師，還是擅長手作的日本女孩，我在不同的人身上總可以看到相同的學習熱情！
2019年透過朋友的介紹，認識馬雅印記和不同的波符，被美麗的圖騰和完全不懂的神話，吸引入門，買了星際馬雅十三月亮曆來研究。馬雅印記的計算和位置，一個蘿蔔一個坑，但排列出來後，該怎麼解釋，這可就難倒我了!!
跟著外師學習，使疫情下無法出門上課的我，持續感受到自己的進步，而明顯的成效也給了我「持續」的動力。若要用三個字形容語言學習，就跟跑「馬拉松」一樣，只要堅持不間斷，暮然回首，就會看到自己已經跑了很遠。就像Chris Christian唱出的美好旋律一般：「Look how far you've com
01marumaru
E
這邊是蠻多人分享過的一個網站，他可搭配日文歌詞做學習，而且如果單句歌詞不懂也可以重複練習，適合喜歡聽日文歌邊學習的朋友唷。
截自marumaru網站
02日語學習網
裡面有許多關於日語學習的教材和乾貨，更針對N5-N1分類有不同整理的單字、題型……等。
E
03NH
我們向來習慣，用外在的成功來定義自我的價值，總覺得如果沒有達成外界的期望，自己就會是個魯蛇，所以我今天，要來說一個關於魯蛇的故事。
記得高中時候的A功課還算不錯，一直以來都是班上的第一名，也常常在該組別的全校排名中拿到第一名，但是有一次段考，A的組排名不小心掉了一名。
這個秋，Chill 嗨嗨！穿搭美美去賞楓，裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過？秋日 To Do List 等你分享！
秋季全站徵文，我們準備了五個創作主題，參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」，一起來看看如何參加吧～
11/20日NVDA即將公布最新一期的財報, 今天Sell Side的分析師, 開始調高目標價, 市場的股價也開始反應, 未來一週NVDA將重新回到美股市場的焦點, 今天我們要分析NVDA Sell Side怎麼看待這次NVDA的財報預測, 以及實際上Buy Side的倉位及操作, 從
Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
大家好！
我是小雲，
主要分享一些有用開心的學習技巧，
和記錄自己的學習進度。
謝謝你看到這個分享！
7月小分享的主題: 打破拖延症的第一步
想和大家分享，時間管理失敗了3年，拖延症的我，
為什麼這次成功為日文 N1考試投放時間了？
過往我開始計劃時，往往把目標設定得太大了、不現實。
令
透過閱讀《Montessori–the science behind the genius》這本書，來看看用現代心理學研究蒙特梭利教育法。這次來到第二章的前半段，而之前第一章主要討論現代教育的問題困境以及簡述蒙特梭利教育法(詳細內容可參考留言處的連結分享) 。
以下，為找陳和謙學長演講的心路過程。
分三大點分享：
１．為何找？
２．學到什麼？
３．會後心得
為何找？
當初是為了解決自己剛進外科實習後遇到了困境。想了解這樣的學習方式是系統的問題，還是是自己的問題。總會在是不是自己的問題的情緒漩渦下，有著臨床逃避傾向。因為，客觀來看自己和同儕相比資質奴頓
今天比較特別分享我的專業給你，最近剛經營土地的繼承買賣，也是我剛接觸的項目，會去學習應繼分的法律問題，是因為在看戶籍謄本時，要列出繼承人有哪些人，並要標記清楚這一切的前因後果，這就是系統表。
可是問題出來，因為這些祖先是日據時期的人，當時的法律是可以有私生子、一夫多妻制、甚至還有養子，這些子孫的財產
學海總是無涯，語言學習更是一條沒有盡頭的路。在Basic ESL課程中短短三個月的收穫，便是在進取氛圍下被激勵出的鬥志！無論是育有六個孩子的媽媽、為愛走天涯的服裝設計師，還是擅長手作的日本女孩，我在不同的人身上總可以看到相同的學習熱情！
2019年透過朋友的介紹，認識馬雅印記和不同的波符，被美麗的圖騰和完全不懂的神話，吸引入門，買了星際馬雅十三月亮曆來研究。馬雅印記的計算和位置，一個蘿蔔一個坑，但排列出來後，該怎麼解釋，這可就難倒我了!!
跟著外師學習，使疫情下無法出門上課的我，持續感受到自己的進步，而明顯的成效也給了我「持續」的動力。若要用三個字形容語言學習，就跟跑「馬拉松」一樣，只要堅持不間斷，暮然回首，就會看到自己已經跑了很遠。就像Chris Christian唱出的美好旋律一般：「Look how far you've com
01marumaru
E
這邊是蠻多人分享過的一個網站，他可搭配日文歌詞做學習，而且如果單句歌詞不懂也可以重複練習，適合喜歡聽日文歌邊學習的朋友唷。
截自marumaru網站
02日語學習網
裡面有許多關於日語學習的教材和乾貨，更針對N5-N1分類有不同整理的單字、題型……等。
E
03NH
我們向來習慣，用外在的成功來定義自我的價值，總覺得如果沒有達成外界的期望，自己就會是個魯蛇，所以我今天，要來說一個關於魯蛇的故事。
記得高中時候的A功課還算不錯，一直以來都是班上的第一名，也常常在該組別的全校排名中拿到第一名，但是有一次段考，A的組排名不小心掉了一名。