【一書一話】意志力管理

書中有這麼一段話：行事曆只記下預約做什麼事，卻不在乎你和誰約好做那件事。當你知道自己的「一件事」，那就和自己約好去做。事實上，最成功的人其實認為自己是在兩次度假之間工作。另一方面，最不成功的人並沒有保留休息時間，因為他們不認為自己值得休息，或者有能力承擔。

#你覺得休假休息是罪惡嗎

#你放過最久的年假是幾天呢

#你敢跟公司請假的連續天數最多是幾天呢

我曾在課堂上問過學員，現在的你覺得工作壓力很大、覺得專案的期限快把你逼瘋了、看著手上一大堆的工作清單卻不知道如何下手，你覺得你需要透透氣，所以接下來你會……

#去茶水間倒杯水緩一下

#走去公司附近的便利商店買杯咖啡

#找個同事去樓下吸菸區舒緩一下

#跟老闆請個半天假讓自己冷靜一下

聽到這些答案，我繼續問了第二個問題：沒有人想請個幾天假期去徹底放鬆一下嗎？我看見了全班學員搖頭的畫面。我看見台灣工作者如此辛勤勞苦的一面，放個假期都成了生活的夢想奢侈品，這讓台灣在2021年平均年總工時來到了全球第四高，在所有的亞洲國家中，僅次第一名的新加坡，比鄰近的日本跟韓國高出許多。

相信大家都有晚上留在公司加班的經驗，回想一下，晚上加班三個小時的工作效率，究竟有多高？你明明知道晚上加班的產值不高，甚至很多時候趨近於零，但你還是選擇坐在辦公室裡，為什麼呢？你明明已經感覺到非常疲累了，為什麼不乾脆下班回家好好休息呢？你會發現，原來在競爭激烈的職場上，所謂的休息與請假，居然需要這麼大的勇氣。

#事情都已經做不完了怎麼趕休息

#請假太多天會影響主管對自己的觀感

#休息太久怕增加同事的工作負擔而心感愧疚

#請假會扣錢而且全勤獎金也沒了

以上的心情我完全可以理解，只是你也必須認知到，缺乏專注力、缺乏效率、缺乏穩定表現的你，對於團隊其實是更大的負擔，你的死撐只是為團隊埋下更多不確定的風險。

我們都知道，對於有限的資源（時間、金錢、人力、體力）應該加以控管，但我們從沒意識到意志力其實也是有限的資源，意志力充滿了爆發力，但缺乏了持久力，以至於當我們需要它存在的時候，它偏偏不在它該有的位置上。

善用你的意志力，並將它放在正確的時機，它可以為你帶來豐碩的成果，否則你得到的將會只是永無止盡的精神耗弱，值得嗎？