█節錄自《我們為什麼存在》第十三章 驚恐患難全在為私身.....
自卑和自信也並非天生，而是來源於寵辱。如果環境總是激起我陰面情緒，說我這不好那不好，嘲笑我的缺陷或者數落我的缺點，我並沒有因自愛而反抗，反而內心承認了別人的話，自然就會自卑，尤其是來自親人的數落與打擊最具有殺傷力。如果環境總是給予我陽面的情緒，積極的鼓勵，言談舉止當然也就輕鬆而充滿底氣。但如果過多的薰陶，一旦失去鼓勵，又會墜入深谷。自信只是自卑反彈的表現形式，沒經歷寵辱塑造的人是不知道何為自信與自卑的。縱觀哺乳動物，也只有人才會逗孩子笑，惹孩子哭，進行所謂的教育。其他哺乳動物都是愛與平靜的陪伴，完全做到了生而不有，不言與無為
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小結心得:
這段話說出了很多人的心聲，在成長的過程中，我們或多或少都曾經歷過別人的言語暴力，這些言語暴力就像一把利刃，深深地刺傷了我們的心，讓我們變得自卑和膽怯。而如果環境總是給予我陽面的情緒，積極的鼓勵，言談舉止當然也就輕鬆而充滿底氣。
但如果過多的薰陶，一旦失去鼓勵，又會墜入深谷。這種交替就像一場拉鋸戰，讓我們在自卑與自信之間不斷地掙扎。
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