活出美好人生的關鍵：認識自己

這幾天睡眠質素很差，早上起來一整個混沌。剛好看到我的人生教練凱若的文章 （其實是她的自我介紹），內心感到溫暖 + 有被鼓勵到！

是的，就一篇自我介紹，力量竟然這麼大！全文在此：

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➡️ 從凱若的文章，你會收穫什麼？ 想要活出美好人生，先認識自己：喜歡什麼、核心價值、人生角色。

Brett Jordan on Unsplash

📝 摘錄文章裡我喜歡的幾段話：

「我最喜歡的事情，就是窩在家裡和這幾個人（家人）在一起。所有我所努力的事，都是為了讓我能放心地與這些人窩在一起。

我喜歡「完整」的人生，而不是在某一個領域很突出，卻在其他部分失去了的「假人生勝利組」。事實上，我認為人生最重要的還是是否能時刻感覺幸福。

有人可愛。有事可做。有夢可追。這就是我常分享，我對美好生活的定義。」

活出理想人生的關鍵：認識自己

凱若是我的人生教練，我們進行過 5 次諮詢。對我來說，凱若之所以能活出理想人生，是因為: 1）足夠認識自己，知道哪些人事物對自己最重要；2）敢於創造、嘗試、調整，讓一切服務於自己的核心價值；3）活好人生角色，發揮天賦。

1 認識自己，找到核心價值

記得第一次諮詢，凱若在看過我的履歷和人生故事後，跟我說：「過去這些年，你學了很多，但我看不到你真心喜歡的是什麼？」

從小我就是沒自信、自我價值低落的人。我花了 20 年時間找方法解決問題（無論身體或心靈）。不停尋找的過程中，我迷失了自己。我把所有力量聚焦在問題上；我所有的學習都是為了解決問題。這 20 年我做過的事，8 成不是為了「喜歡」而做。坦白說，我也不知道自己真心喜歡什麼（除了和諧粉彩）。

You don’t need to FIX yourself, you just have to FIND yourself.

凱若說的這句話，很有道理！

本來就沒有問題，最大的問題是「一直以為自己有問題」。放下這個信念，用心感受一切，找到與自己共鳴的人事物。這對設計理想人生，很有幫助。

凱若就是例子。她是個徹頭徹尾的 family woman，家人、孩子在她的人生中排行首位。所有她所努力的事，包括創業，都指向一個目標：能讓她窩在家裏跟家人、孩子在一起。而她，成功的做到了（見下文）。

相信很多父母跟凱若一樣，渴望陪伴孩子成長。但大部份父母為了工作必須犧牲陪伴孩子的時間。

「當你真心渴望某件事情，整個宇宙都會聯合起來幫助你完成！」

— 《牧羊少年的奇幻旅程》

🎯 對你來說，人生最重要的是什麼呢？你的核心價值是？如果你的每一天充斥着不喜歡的人、不喜歡的事，日子真的會過得很辛苦。

Ian Schneider on Unsplash

2 敢於創造、嘗試、調整

對自己有足夠認識，知道什麼對自己最重要後，就拿出足夠勇氣去創造吧！不要讓恐懼阻礙你！

以凱若為例，20年前懷女兒時，她開始了自己的婚顧事業。接著女兒上學了，她便將自己的角色和重心調整到培訓與創建系統。後來認識了來自德國的丈夫，決定移居德國，即使遠距離管理在台灣的公司甚為困難（時差是其中之一），但她仍大膽嘗試，過程中不斷探索與調整。她可是遠距離工作 + 數位遊牧的先驅呢！

在德國居住一段時間後，發現德國不是她心目中的理想居住地，他們一家又從德國搬到西班牙！忠於自己、適應力強、大膽嘗試與創造。這些是我非常欣賞與佩服凱若的地方。

至於我呢？本來我是個不喜歡冒險、墨守成規的人。但生病逼我走上一條不一樣的路。

因為生病，2016年我離開香港去台灣調理身體。在台灣旅居七年，我做了很多內在探索。去年回港，我很清楚「我回不去了」。無法再朝九晚五，我渴望成為數位遊牧。因為這個渴望，我開始探索如何活出自己最想要的人生。

🎯 在凱若的鼓勵下，我嘗試經營自媒媒體，最近也加入一個團隊，創建項目。勇敢冒險，跳出舒適區，創造全新體驗，讓我的人生更喜悅精彩。

Alice Dietrich on Unsplash

3 活好人生角色、發揮天賦

我們不需要十項全能，只需要清楚自己的天賦，在自己擅長的崗位上創造最大價值，就很足夠。

上星期的諮詢，凱若問了我一個有趣的問題：你的超能力是什麼？

成長環境的緣故，我不太懂得與人合作。我一直相信我是個「獨奏者」。但直覺敏銳的凱若告訴我：我感覺你的人生角色是調停者（的確， MBTI 測試顯示我是調停者），「調停」是你的天賦，所以你適合與人合作。一人工作你無法發揮天賦，也因此你看不到自己的價值。

這句話敲醒了我！剛好最近真的出現一個團隊合作機會。看來是時候到了，我要開始使用我的超能力了！

凱若也是個「調停者」。她分享：「我一直都是喬事情的人，努力找到大家相同之處的人，認真看出每個人美好的人。」

社會重視硬技能，我也一樣。對於軟技能（例如：易感、共情），以往我有點嗤之以鼻，不願使用也沒想過發展它。這些年我學習很多硬技能，卻原來我的天賦不在此！難怪學了這麼多，卻沒有一個讓我感覺得心應手！

🎯 接受你的人生角色，運用你的超能力。越使用超能力，宇宙會給你更多你可以照顧的人，你的能力會越來越大。

TK null on Unsplash

總結

認識自己、發揮天賦、勇敢嘗試與創造、接受自己的人生角色，這些是我從凱若身上觀察到的、學習到的，活出美好人生的關鍵。分享給大家！💖

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