《聊聊職涯(*¯︶¯*)職涯瞭瞭》：「給所有不小心就太努力的我們。」--我一定要一直努力嗎？
更新於 2024/03/21閱讀時間約 1 分鐘
聊聊職涯(*¯︶¯*)職涯瞭瞭：「給所有不小心就太努力的我們。」
「Lydia，我一定要一直努力嗎？」
*為什麼要？你覺得你自己還不夠努力嗎？*
「我覺得我很努力了，有時候我會不知道自己在努力什麼。」
*你已經夠努力了，你太努力了。*
不知道為什麼我常常被問這句話。
身邊不乏那種你知道他超級努力，但還是一頭栽著撞得亂七八糟的人。
我知道世界總是說，機會是留給準備好的人。
所以你很努力，一直在努力準備好。
如果你覺得自己已經很努力了，是真的可以暫時停下來沒關係的。
如果你過去不是太努力，現在正在努力的話，也是真的可以偶爾停下腳步不會怎樣的。
也許你會說，世界上那麼多的人都在努力，我不能夠不努力⋯⋯
嗯⋯⋯好吧，也許我永遠都不會是世界上那些頂尖高手，但我會是我自己。
勤能補拙是真的，但一個不小心弄巧成拙也是真的。
這個世界不容易，世界不會放過你，所以你更要放過你自己。
當然，你也可以更好，追求卓越本身可以是一個目標，不過，那個「好」是誰決定的？
你已經很好了，夠好了。
千萬不要失去你自己。
-D51
-20240304
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本書封底節錄的父子對話，兒子對爸爸發問：「你覺得人生中最常碰到的四件事？」兒子的答案居然是「選擇、困難、失敗、猶豫」，文字看來簡單但是意蘊深遠，究竟作者是怎樣和兒子《聊聊》，能讓小學年紀的他有這樣的體悟？
很多時候，在職場上面臨人際關係的碰壁、完美主義的工作焦慮、被上司或同事霸凌、甚至冒牌者症候群等此類引發人情緒痛苦的狀況，挖掘到最後，皆難以跳脫個人原生家庭的影響。
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但是，我沒料到，自己的腦袋竟然已經荒蕪乾枯到這程度。
離職半年後，只能留下一些近乎掙扎的呻吟，這還是硬擠出來的。
沉潛
繼續蹲
距離正式離職已經三個多月了，正確來說，是三個月又10天。
待在職場快30年，還記得第一天的新奇期盼的心情嗎?
回想20多年前的那一天，嗯…好像是這麼回事。但記憶更鮮明，當然是退場那天愉快輕鬆的的腳步囉。
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根據社團法人臺灣憂鬱症防治協會的文章中提到這一段：
聯合國世界衛生組織(WHO)說，在2020年全世界有三大疾病需要重視，包括：心血管疾病、憂鬱症與愛滋病。憂鬱症會造成嚴重的社會經濟負擔，在所有疾病中排名第二，僅次於心血管疾病。憂鬱症也是所有造成失能疾病的第一名。
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