隨手寫—信是所望之事的實底，是未見之事的確據。
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大部份的情況我都很想自己掌控，那讓我有安全感。而且我很仰賴我所觀察的證據。打破這一切都是從我生了個孩子開始。
在他戒尿布時期，我非常尊重他的意願，也不太聽旁人說什麼幾歲就可以開始訓練了，我知道有些家長會因此很得意誇耀，逢人便說：「我小孩還沒兩歲就戒尿布了啦，就是要訓練。」可能就我自己所學習的理論基礎而言，只要生理上沒有什麼異常的狀況，孩子其實到一定的時間都會想脫掉尿布。而我的小孩在兩歲多時就很堅定告訴我「四歲那一天，我才想開始穿內褲。」
我十分信任他，於是在他四歲生日當天，他就依照自己的進度脫掉尿布，從此沒再包過任何一件，從此開啟穿內褲生活，從來沒有尿過床。我很慶幸自己有足夠的知識和對孩子的承諾給予重視，更尊重他的身體自主權，他覺得他需要，我就在他的需要上看到我的責任。身為父母最重大的責任之一，就是對自己的孩子有信心。
當然，我也曾以為自己對孩子有足夠的了解，直到小孩同學的媽媽某天傳一張校慶被展出的作品，我很訝異我的孩子可以將顏色運用得如此巧妙，更重要的是，我一直覺得他的天分不在繪畫方面，因為他對畫畫總是興趣缺缺，著色非常隨便。所以我一直覺得他不太喜歡也就沒有刻意要求他，但他做到的遠遠超乎我所預期。
分享這些當然不是為了炫耀，因為從某種層面來說，到了四歲還在包尿布是大部份長輩接受不了的狀況，對於平時孩子愛亂塗鴉可能也有很多家長不以為然。但我始終相任著我的孩子，我不在意別人怎麼看他，我只想讓他知道，無論世界有什麼樣的規則，只要他清楚知道自己在做什麼、這件事能對他有益，總會有一位無條件支持的人，因為我深知「信就是所望之事的實底，是未見之事的確據。」（希伯來書11:1）
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躁鬱症又稱雙相情感疾患，它剝奪了生命中許多美好，但也同時在絕望中看見許多人性光輝。想分享自己十多年來用如何藉著一些實用的方式，讓自己感覺好一些，尤其在面對自殺議題時，該如何自處。願患者都能更自在、平靜的面對這場生命風暴，也知道就算生病了，還是可以有很多不一樣的選擇。
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