這道食譜對減脂的人來說實在太棒了!嘴饞想吃零食,又擔心攝取精緻澱粉造成身體負擔,這款香蕉燕麥餅,材料只有燕麥、香蕉!不需要麵粉,就可以做出好吃又健康的餅乾!
而且做法很簡單,把材料混勻送入烤箱就可以啦!

難易度|★★☆
預計耗時|20分鐘
香蕉燕麥餅
食材|
熟香蕉 1根
燕麥 60克
堅果 20克(可加可不加)
可可粉/肉桂粉 少許(視個人喜好可不加)

食譜作法
作法|
- 香蕉去皮,以叉子壓成泥。
- 加入燕麥片、堅果、可可粉/肉桂粉拌勻。

- 烤盤上鋪上烘焙紙,用湯匙均勻鋪到烤盤上。
Tip. 單片不要太厚,會不容易烤透!

- 烤箱預熱180度,烤10~15分鐘。
- 出爐後即可享用!

這次做的有加堅果和可可粉,但其實只要香蕉和燕麥即可,我想讓口感更豐富,所以加入堅果。
我做料理滿隨興的,剛好有可可粉和肉桂粉就也加一點進去,其實看自己愛吃甚麼就加什甚麼,開心吃最重要!
