覺察：無感的心
（Ｂ）
最近發現了一個狀況。
前幾天，主管臨時有事。
突然被告知，一個小時後，改要由我跟上司簡報。
當時我完全沒有任何感覺，想說喔，好吧，講就講吧。
報告也算順利，但報告到一半，我發現自己的身體很緊張，一直發抖，但我的心跟大腦一點也不覺得緊張，還覺得怪了，身體怎麼動不了。
真是奇怪。
為什麼呢？
諮詢後發現，原來我真的感覺不到。
這也代表我可能會在不自知的狀況下，強迫自己做出超出負荷的事情。
比如，如果有環境讓我很痛苦，但我卻很難離開
老師說，不能太痛苦，因為會失控，可能會傷害自己或者傷害別人。
原來我會這樣，
檢查自己的狀況，發現自己的心。
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文章探討《穿著 Prada 的惡魔》女角色面對「選擇」時的心理，以及背後看不見的代價。從電影情節「我別無選擇」談起，以覺察的角度解析了選擇對生活的影響。文章指出，我們需要有意識地回應並承擔起自己選擇的結果。以中性的方式分享觀點，只期望帶給需要的讀者一點靈感。。
你是安全又自由的。
你不必想破頭、絞盡腦汁試圖解決所有問題，做好你能做到的，把其他煩惱交給宇宙。
宇宙之大，它肯定有兩全其美、滿足你所有需求的其他解法（包括目前的立院法案，也是如此）。
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一則關於自由的洞見：
很多時候我們都被自己腦袋的限制性信念給卡死了，然後因為感
「豐盛有許多的樣貌。你只需要對焦到其中一種樣貌，這個頻率會連帶呼朋引伴的為你帶來其他不同樣貌的豐盛。」
因為今年許願自己要活出豐盛的品質，所以我開始了調頻的種種實驗。這個假日，我自己一人在家，興起了一個無時間日的點子。
這個無時間日的進行方式是，不刻意去看時間，在沒有時間的概念下，去過這一天…
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當下僅憑覺得，自己已對同樣的工作身分，也脫離很久了。
所以並沒有較正式的身分，可以給櫃台人員。
但其實還是有在做相關的，只是不同種類，所以照理說，還是可
當越多人願意多想一點、改變言行態度一點點，別膝反射否定不同的聲音，花一些時間與注意力去消化那些異議，或許就能擴張人類集體智慧的維度，從既有的壓迫中獲得解放。
在朋友眼中你也是一個樹洞般的存在嗎?你善於發現問題，也樂於為別人提出解決的方案。你希望能用自己的經驗及體會為別人省下一些糾結的時間，少走點冤枉路。
當你給別人建議的時候，是因為覺得自己高別人一等嗎?還是真心希望對方變得更好?思考一下你的起心動念，是想讓別人覺得你過得比他好，你比別人更容易看見問題，
江山易改，本性難移。我們都深知人不可能輕易改變這個道理，不然就不會常聽人家說「死性難改」。難聽了點，卻也是事實。
「落土時，八字命」。如果你的人生到現在都不如你預期的順利，再聽到這句話，大概就直接躺平，不想努力了吧!
人確實是沒辦法改變，但不變的是本質，還是可以透過後天的加強，而有所不同。
我
今天這篇來談談關於「抱怨」這件事，半年多前由於我的原生家庭發生了一些讓人感到兵荒馬亂的突發事件，事件發生的剛開始，家人間開始互相指責對方導致今天事件發生的「對錯」，我在這個事件中的前幾個月無意識陷入了「抱怨」的氛圍裡面。
「我真的很想改變。」尹娠突如其來將宣告投入我的視線裡。言表中是滿溢的真誠與神態。這對我來說有點突然，尤其是這份赤誠坦白了她的需求，之於印象中的她是很不容易的。但也不得不說，這次的經驗讓我明白，想要改變只有「決心」還不夠，還需要當事人意識到自己的「慣性反應」，才能事半功倍。
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