成為自己的內在英雄
閱讀時間約 1 分鐘
「人生，就像一個專門為你設計的遊戲，當你登入以後，就開始一套闖關的自我挑戰歷程。」
生命中每一項經歷和挑戰甚至自我突破，都可以看成是一次「自我成長」，而所有的內在成長，都是從「了解自我」開始。
書中所提及是藉由20年的專業諮商心理實務經驗，每個人一生會經歷的6種人格
- 純真理想的【天真者】
- 等待救援的【孤兒】
- 孤獨探索的【流浪者】
- 熱血求勝的【鬥士】
- 犧牲奉獻的【殉道者】
- 獨當一面的【魔法師】
(上述網址是測試自己是哪種人格的網站，我測試出來是魔法師人格，個人覺得蠻準的)
每個年齡階層我們的想法都會有些許不同，有時是藉由我們所遇到的事而改變著想法，但我們似乎都不能完全了解自己，有時細想，或許不是我們真的不了解自己，而是因為我們隨時都在變，我們只能了解此刻的自己，可未來是否還會這樣想嗎？無法預測，所以我們才一直學習著了解自己，了解自己這件事，我也還在學習著。
幾年前的想法或目標，就算到了現在還是一樣有這個想法，但細節是否依然還一樣？如果你本身有寫日記的習慣，現在翻回幾個月前甚至幾年前寫的日記，就會發現許多已經不同或已經改變的，也許是訂定的事情往其他方向發展不是按照原本所想的，也可能是一步一步的快達成了，或者原本的事已經改變，選擇另找其他路徑，可是這便是最特別和神奇的事，我們藉由了解自己而在每個階段，做著自己想做的事。
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有時好奇，人有那麼多情緒和不同的情感表現，人們會給予不同的形容詞甚至說是標籤，但真的都是符合的嗎？在這可以看成是心靈雞湯，也可以看成是對每一種情緒和情感表現的另一種自我理解，這裡是宇彗星，歡迎你來。
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Hi 大家好，我是Ethan😊
相近大家都知道保濕是皮膚保養中最基本，也是最重要的一步。無論是在畫室裡長時間對著畫布，還是在旅途中面對各種氣候變化，保持皮膚的水分平衡對我來說至關重要。保濕化妝水不僅能迅速為皮膚補水，還能提升後續保養品的吸收效率。
曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
理解生命的本質，提升自己的狀態，
告別不同的頻率，建立安全的界線。
有能量的壯大自己的氣場～
讓愛真實存在並信任自己～
主導自己人生設計的路徑！
福生無量🫶
https://www.instagram.com/reel/C-pOzM4BpZl/?igsh=bXhlMXpmZ
1.**真愛是成就最好的自己**：
- 真愛促使我們不斷提升自我，追求成為更好的個體。愛讓我們有動力去探索和發揮自己的潛能，以達到最佳狀態。
### 了解自己的重要性與獨特性
2. **自我認識**：
了解自己是成長的關鍵。每個人的個性、天賦和價值觀都是獨特的。
擺脫比較心態，專注自我成長
1. 認識並接受自己的獨特性
- 認識自我價值：每個人都有自己獨特的價值和長處。花時間了解自己，發現並接受自己的優點和不足。
- 接納自我：接受自己的不完美，理解每個人都有自己的弱點和挑戰。
- #自我價值 #接納自我
2. 設立個人目標
了解自己
了解自己是自我察覺的第一步。這句話道出了自我成長與內心探索的重要性。人生中，我們往往忙於追求外在的成功、滿足他人的期待，卻很少靜下心來真正了解自己。了解自己，不僅是認識自己的優點和缺點，更是了解自己的需求、渴望、價值觀以及內心深處的真正感受。
不斷探索
了解自己是一個不斷探索和反
無數的挑戰和變化
在我們成長的過程中，經歷了無數的挑戰和變化。這些挑戰可能來自於學業、工作、人際關係甚至生活的每一個角落。而在面對這些挑戰的過程中，如何保持內心的穩定，如何不斷自我提升，成為我們成長的關鍵。而在這一切的核心，便是自我察覺。
了解自己，改善自己
自我察覺，即對自己內心、情感、
在這個充滿變數和挑戰的世界裡，我們常常被外界的風吹草動所影響，心情起伏不定。然而，一個內心強大、深諳自我之人，卻能在風雨中巋然不動。我們不禁要問：如何才能達到這樣的境界？答案在於內心的成長與心靈的鍛鍊。只有當你真正喜歡自己、了解自己，你才能在任何環境中保持內心的平靜與安全感。
一、了解自己：走
最近很常在各個平台上或心靈勵志小品上聽見或看見：「成為自己喜歡的樣子」不禁讓我進一步的思考什麼是成為自己？又如何成為自己？如何成為自己喜歡的樣子？
練習照顧自己，滿足自己，不要因為不被接受，就批判自己，
練習信任自己，肯定自己，不要因為失敗或做錯，就失去勇氣和力量，
如實地接納自己，不管好或不好，
耐心而紀律地，成為你堅強的後盾；
小我不需要被消滅，
小我協助你覺察，拿回自主權與力量，
是實現自我，與自己和諧的橋樑。
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一、了解自己：走
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