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有不同的意見不是問題，無法正向交流意見，才是問題的元凶! 讓你無法健康交流的3大原因。
閱讀時間約 4 分鐘
職場上進行任何類型的討論時，有時候會發生大家因為意見不同而產生爭執不休的狀況。
原本對一個團隊來說，能夠有各方面的點子發想或建議，更能幫助團隊整合出最適合的方案，但如果在提出意見的時候，不能對事不對人去討論問題，最後就會淪於大家為自己爭一口氣的場面。
這種情況不僅沒有解決問題，反倒可能會樹敵，或被貼上找碴的標籤。
因此這篇文章就來和大家聊聊，那些表達方式會阻礙彼此正向交流不同意見，以及要如何健康地交流!
1. 提完意見後，還加入攻擊別人的語句
以下用一個範例來解說:
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曾經，我的保養程序簡單到只包括清潔和隨意上乳液
在瞬息萬變的職場中，意見分歧可說是家常便飯。無論是專案討論、業務規劃，還是日常工作中的瑣事，總有人會持不同看法。這時候，你是選擇硬碰硬地據理力爭，還是選擇息事寧人、默默退讓？其實，最高明的做法是：用事實說話。
想像一下，小莉是某科技公司的行銷企劃，最近她正在策劃一場大型產品發表會。
這陣子發生了一些事，因為工作的關係，需要調節團隊彼此間的矛盾，雖然在職涯中經歷過的類似事件已多不勝數，但每一次處理衝突都還是會耗費許多心力，只是現在可以學著不把衝突的情緒放在自己身上，而是針對問題的癥結找出對各方傷害最小的解決方式⋯⋯
在職場中被惹毛的狀況真的很多，我們常常會因為情緒上來，就會脫口而出一些話，雖然這些話大都是實際狀況，但問題是容易被有心人士惡意加油添醋的轉傳，造成後續很多不必要的困擾，所以需要注意。
在讀書會裡，偶爾會有同學在課堂上提出工作上遇到的問題。這些問題五花八門，每個人都不一樣。最近有兩個同學遇到類似的問題，不過因為兩個人的狀態不同，解決的方式就很不一樣。
這個類似的問題是，他們都會遇到同事，把自己無法完成的工作丟給他們。然而這兩個同學的性格很不一樣，事情的本質也不同，因此
在會議中遇到不當發言或失序的情況，是許多專業人士常常面臨的挑戰。這些情況可能來自於個人的情緒波動、溝通技巧不足或是對議題理解不夠深入等因素。如何應對這些情況，不僅考驗了會議主持人的處理能力，也影響了會議的進行和成果。
本文討論企業中常見的衝突情境以及建設性與非建設性衝突的定義。透過深入探討衝突的正向意義，以及腦科學和內在語言在衝突中的作用，指出衝突不一定是不好的，反而可以帶來建設性的功能。文章還提供瞭解決衝突的方法和工作坊信息。
表達清楚不代表你想和他人正向連結
有個朋友我們進行了一場對話，他說「到底要怎麼跟固執的人進行溝通？」
前一陣子，
他和老闆溝通工作上被否決的企劃案，在陳述這些過程前他說，他心裡早有預設，他的老闆很固執很難溝通，所以不容易「說服」，但他抱著還是讓自己「練習」溝通的想法願意嘗試，接著他輕輕一笑的說
衝突，對大多數人來說或許更偏向負面的感覺，但最近我卻試著不去害怕衝突，或者說帶有一點攻擊性。
會這樣說的用意不在於讓你因為一點小事就去攻擊同事，更多的是讓問題更顯化。
你是否有過這樣的經驗？你在聚會上想要跟大家聊天，卻不知道該說些什麼，只能發出一些無聊的聲音；或者你在工作上想要表達自己的意見，卻不小心得罪了同事或老闆，讓自己陷入困境；或者你在跟朋友或家人溝通時，卻因為一句話引起了爭吵或冷戰，讓彼此的關係變得緊張。人活著，就會有對話，因此溝通是不可或缺的社交行為
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