蓋洛普教練諮詢,點亮我的職涯路途

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第一次接觸到蓋洛普測驗是在2019年,是當時的室友推薦,但當下並沒有特別研究,而在今年8月又重新接觸到蓋洛普測驗,是因為待業中的我一直在關注BetweenGos這個職涯發展組織,也發現自己在過去以往的工作經歷中,總是會遇到同樣的工作倦怠問題,所以讓我想檢視自己是否有哪些還沒有找出的隱形原則,或是還有什麼因素是需要被照顧到的,但卻被我忽視的,並且也好奇自己測出來的天賦是否有被自己好好運用。蓋洛普強調的是,好好強化自己的天賦,弱項的部分就可能先放著,或是用其他強項的部分來補足,而天賦的意思是「自然重複出現的思維、感受和行為模式,可以有效地應用」。

所以我預約了BetweenGos一對一職涯諮詢(教練Alison),在諮詢的過程中,我測出來的天賦,經由教練的說明,並對照以往的工作經歷,有找出一些關於工作倦怠的脈絡,也讓我對於下一個工作更有方向性地前進,並了解自己到底最在乎工作的哪個部分。

我自己蓋洛普測驗的TOP5

  • 搜集(Input)
  • 關聯(Connectedness)
  • 體諒(Empathy)
  • 個人化(Individualization)
  • 理想(Ideation)

有趣的是,因為在做蓋洛普教練諮詢時,我就先上網看過BetweenGos中有講到天賦解釋的YT集數,還有查詢不同的蓋洛普天賦資訊,並做交叉比對,確認資訊是否一致,並且也有借書來看看(發現我的天賦),我希望我不是只聽從單一個角度所提出的想法。這部分其實也很對照我的搜集天賦,所以我覺得蓋洛普測驗真的是很有趣並且有參考價值。

與蓋洛普教練諮詢過程中,教練會舉蠻多於職場上的實際案例,並給予一些落地的實質建議,當進入工作的組織後,面臨到哪些問題,或是在選擇工作時,有哪些因素是能夠根據你自己的天賦去做篩選,我覺得這部分對我而言是非常實用的,然後如果你知道你的弱項是什麼,可以用什麼方法去解決,例如我的天賦中,行動力的天賦是排序較後面的,而我自己也發現我雖然很有想法但卻很發散,所以常常會覺得行動力不足,教練就有提出兩種面向,一種是你不知道如何開始,但開始了之後就會執行到最後,另外一種是,你很容易開始但卻虎頭蛇尾,所以可以先釐清自己是什麼狀況,先從小目標開始並且設定deadline,讓自己縮小範圍去達成目標,就有動力可以前進了。

在這次的經驗中,諮詢前有先寫下來自己為何想諮詢,還有目前遇到的瓶頸是什麼,了解自己的狀況,諮詢中可以更快進入問題核心,因為單次諮詢中,教練會先解釋你的天賦代表什麼意思,並會依照天賦與你做一些問答,但無法完全從單次的諮詢獲得全部的答案,所以若是有急迫想知道的問題,建議可以先提出來與教練討論喔。
因為這次的諮詢經驗,讓我更清楚明白自己容易受到哪些工作上的因素所影響,後續也會依照這些狀況來篩選自己的工作,讓自己可以在工作上做得更得心應手。



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肉意絲的療聊樹洞
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芳療與身心靈回饋,偶爾也會講講心事 還喜歡抽抽牌,也很愛看電影跟追劇, 歡迎跟我聊聊你的想法或是問題!
2025/03/25
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