好好生活卡
擁抱自己
今天久違地拿出了天使塔羅和好好生活牌卡，因為有件事情讓我壓力頗大，腦海中所冒出的念頭都是束縛，然後這感覺強大到讓我覺得胸悶難以呼吸。
即便理性的我試圖安撫自己不一定會有想像中的結果，但那種害怕失去自己、害怕只能一直妥協的狀態沉重到讓人很想逃開。
姑且不論這個事件是什麼，我覺得重要的是，這個感覺好熟悉。
我曾經為了讓自己能好好呼吸、卸下心中那塊沉重的大石，選擇逃開某個情境。
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雖然現在有意識到是對未來某些情境的擔憂讓自己很不舒服，但這些擔憂其實也是源自於合理的推斷，大概又是大腦的保護機制自動啟動了。
所以我其實認為這些擔憂是合理且正常，但差別在於，我究竟願意為自己的選擇承擔多少？或是否能接受所能想到的最糟狀況。
也或許，有些事情不一定會發生、抑或是就算發生了也沒我想像的嚴重，甚至是我可能因為這些情境而調適了自己、更懂得為自己發聲。
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但不論宇宙怎麼安排，此刻的我還是覺得很需要一些支持及冷靜，於是決定先找牌卡們來討個拍，協助自己跳脫一下。
而天使塔羅上的訊息，讓我發現了自己的一個狀態：以往就是太擔心自己拋出的煩惱造成他人困擾了呀，所以總是悶著自己承受，然後快垮了就跑。
其實我知道自己的身邊是有能吐露真心的朋友的，但我究竟多久沒跟他們聊聊了呢？
認真一想，突然覺得好可怕，這時間長到我覺得不可思議。但這就是一種模式吧。
他人的確沒有義務承擔自己的情緒與心理垃圾，但其實很多時候，單單只是敘述情境，就有機會得到不一樣的見解，甚至有些課題能獲得共鳴，支持到彼此吧。我想，這跟無病呻吟以及一味地傾倒還是有點不太一樣的。
突然覺得，這次能意識到自己在下判斷前能有不一樣的行動，也是幸福的。
（舊文整理轉載，記錄於2022年3月19日）
