婚姻不只是兩個人的結合，更是一場需要經營與學習的旅程。在相愛的初期，一切或許都充滿激情與浪漫，但隨著時間的推移，現實生活中的挑戰、責任與個性差異，可能會讓夫妻關係變得緊張，甚至產生衝突。然而，成功的婚姻並非沒有問題，而是夫妻雙方願意學習如何解決問題，並在過程中更加理解與珍惜彼此。以下分享30個夫妻相

#方格新手 #溝通 #夫妻

《擁抱高敏感的自己：消除生活中的緊張不安，與纖細感性和平共處》-重點摘要筆記(下)

繼擁抱高敏感的自己：消除生活中的緊張不安，與纖細感性和平共處-重點摘要筆記(上)，本篇整理第三章與第四章的重點(第31~57個好習慣)。看完這本書才發現，原來我是高敏感族的一員。一直以來，在工作與人際關係上感到納悶、無解的問題，竟然在閱讀過程中瞬間豁然開朗。這本書不僅幫助我理解自己的特質，還開拓了許

#方格新手 #高敏感 #生活

《給習慣逃避的你：心理諮商師告訴你，每個逃避行為的背後，都有需要被關心的理由》書評與心得

作者：李國翠出版社：高寶出版日期：2021/08/25 找此書:讀墨/蝦皮/讀冊生活你是不是也有這樣的經驗：訊息看到卻不想回，會議快到了卻不願面對，該做的事拖延著，心裡明明知道該處理了，卻怎麼也提不起勁。你知道自己在逃避，卻控制不了。這是一本資深心理諮商師─李國

#生活 #方格新手 #習慣

日本百萬暢銷心理作《鬱鬱寡歡的妻子，無動於衷的丈夫：改變對話方式，讓夫妻關係更融洽》-夫妻相處一定要知道的30個溝通方式

婚姻不只是兩個人的結合，更是一場需要經營與學習的旅程。在相愛的初期，一切或許都充滿激情與浪漫，但隨著時間的推移，現實生活中的挑戰、責任與個性差異，可能會讓夫妻關係變得緊張，甚至產生衝突。然而，成功的婚姻並非沒有問題，而是夫妻雙方願意學習如何解決問題，並在過程中更加理解與珍惜彼此。以下分享30個夫妻相

#方格新手 #溝通 #夫妻

《擁抱高敏感的自己：消除生活中的緊張不安，與纖細感性和平共處》-重點摘要筆記(下)

繼擁抱高敏感的自己：消除生活中的緊張不安，與纖細感性和平共處-重點摘要筆記(上)，本篇整理第三章與第四章的重點(第31~57個好習慣)。看完這本書才發現，原來我是高敏感族的一員。一直以來，在工作與人際關係上感到納悶、無解的問題，竟然在閱讀過程中瞬間豁然開朗。這本書不僅幫助我理解自己的特質，還開拓了許

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