我開始思考，是否越符合社會期待，越在乎社會框架的人越容易得到這種文明病。我又在想，為什麼有問題的是我父母，為什麼病的是我，需要接受諮商的是我，我明明就是受他們的影響我才需要去看醫師、吃藥、去諮商，為什麼這一切都需要我去承擔呢。傳說夏娃吃了是非善惡的果子之後，人就會開始以自己的想法去評判別人的是非善惡。我沒有拿自己的想法評判別人，我拿來苛責自己，為什麼別人可以，我不行；為什麼別人辦得到，我辦不到；為什麼別人可以獲得父母的喜歡，我卻沒有辦法。
我想大多數得到憂鬱症或者是其他身心疾病的人也是一樣。「為什麼是我？」、「我做錯了什麼？」，我們明明按照社會所期待的往前走，為什麼卻在一些關鍵時刻掉鏈子呢？於是我們開始批判自己，「對，就是我做得不夠好，所以我要更努力。」、「明明其他人能做到，憑什麼我不可以？」。更令人難受的是，周遭的人並不是都可以理解你的病症的，我們常常聽到的就是「你出去走走就好。」、「你想開一點一切都會沒事的。」、「加油一點，當初我們都能撐下來，為什麼你不行。」、「你以經擁有這麼多了，你為什麼還會生病？」「當初我們也經歷過很多苦，你也可以。」、「蛤？你已經很幸福了，為什麼還會生病？」。不論是自幾的評判，周遭人的評判也密密麻麻地刺在身上，一切的一切都砸在身上，「我真的有這麼脆弱不堪嗎？」、「難道真的是我太爛草莓嗎？」。但真的被逼急了想自殺時，又會開始幻想「那些關心我的人會不會很難過？但我真的很努力呀。」、「我自殺了父母和周遭的人就會知道我有多痛苦了吧。」、「既然沒有人在意我，那我悄悄的死去也沒關係吧。」
