marsha小潤心靈破碎修復之路

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發佈於小潤去心理諮商 個房間
更新於 發佈於 閱讀時間約 4 分鐘
最初開始寫這個部落格,是諮商受到很大的打擊,非常重的創傷,想幫助大家瞭解諮商是什麼,去諮商如何保護自己,這是最當初的初心。

我身體並不好,加上上一份工作遭受到嚴重職場霸凌欺壓,當時重度憂鬱症又發作,為了讓自己好起來我去了心理諮商。

沒想到諮商三次我就跟諮商所發生重大衝突,我真的很受挫,諮商所不是恢復身心健康的地方嗎?為什麼要攻擊我?為什麼櫃台要偷窺我給心理師的信並擅自回應?諮商倫理跟道德都去哪了?別跟我說善意,錯的事情就是錯的。

那時我真的很傷心一直哭一直哭,我不明白諮商所到底在幹嘛,一直跟我爭對錯是非,一點安撫都沒有,心理從業人員不過這樣嗎?諮商是這樣的話,我已經不知道什麼地方能幫助我了。

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後來心理師透過諮商所傳了一封很長的電子信件把我找回去,我被心理師的真誠打動就嘗試回去諮商了。

說實在話,雖然回去諮商了可是我內心的創傷並沒有癒合,我一直對諮商所存在恐懼、害怕、不安的心理,每次到諮商所或傳訊給櫃檯,我心裡都會極度恐慌緊張,甚至是冒冷汗。

但諮商所也有一些比較友善的人服務很好,為了答謝好的服務我自己做卡片寫信,感謝那些員工。

只是沒想到後續我跟諮商所、心理師又發生了很多事件,我覺得是畢竟最初的事件風波鬧很大,可能諮商所很多人對我產生錯誤的認知,就連心理師也被影響才做出錯誤的諮商對我造成二度三度創傷。

(但諮商所還是有明理跟知道我不容易的人,我知道諮商所平常事務繁忙,我一直都很努力體諒心理師跟諮商所,只有感受到真的很不舒服才會反應。)

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在遭受到連續的事件跟不斷迎面而來的創傷下,我的重度憂鬱症不斷加重!!!然後我產生心臟會嚴重疼痛,呼吸不過來冒冷汗,許多不舒適感受的現象,我去大醫院做檢查並沒有看出任何問題,後來才發現是恐慌症。

去身心科就診恐慌症後,我開始記錄究竟是什麼原因讓我有恐慌症,哪時最容易發作。結果我發現靠近諮商所跟諮商前後的時間最容易發作,我的恐慌症源自諮商所無誤。

可是諮商所跟心理師卻認為恐慌症是我自己的問題跟他們無關。心理師也不肯在諮商中跟我談恐慌症,如上面說的認為這是我自己的問題,我該自己去看身心科好好吃藥。

諮商關係就此完全破裂,真的是套入投名狀的歌詞「為什麼那麼的相信讓我無窮無盡的心碎,那麼的付出給我傷心欲絕悲痛滋味。」

那個時候多慘多糟,我本就身體不好,加上恐慌症、憂鬱症纏身,我強烈不舒服到無法工作,還跟公司請假休息。

我回家就一直哭一直哭,哭了好幾天,也無法入眠,恐慌症發作到吃藥也沒用,心臟很痛很痛喘不過氣全身冒冷汗......

是的,從我一開始工作遭受到嚴重職場霸凌欺壓,到去諮商又遇到不平等的言論攻擊,後續又不斷發生許多事件,我的心早就碎到不能再破碎了,我的創傷已經是極度重創了充滿密密麻麻的傷痕,所以這個部落格叫作marsha小潤心靈破碎修復之路。


天 黑了 孤獨又 慢慢割著
有 人的心 又開始疼了
愛 很遠了 很久 沒再見了
就 這樣竟然也能活著

你聽寂寞在唱歌 輕輕的 狠狠的
歌聲是這麼殘忍 讓人忍不住淚流成河

誰 說的 人非要 快樂不可
好像快樂 由得人選擇
找不到的 那個人 來不來呢?
我 會是誰的誰是我的?

你聽寂寞在唱歌 輕輕的 狠狠的
歌聲是這麼殘忍 讓人忍不住淚流成河
你聽寂寞在唱歌 溫柔的 瘋狂的
悲傷越來越深刻 怎樣才能夠讓它停呢?

天 黑得 像不會 再天亮了
明不明天 也無所謂了
就 靜靜的 看青春 難依難捨
淚 還是熱的 淚痕冷了

留言
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6 天前
一起加油!
當下的香草-avatar-img
2025/05/13
辛苦了🍀🍀🍀
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marsha小潤心靈破碎修復之路
24會員
126內容數
心靈受重創後碎成無數碎片,從創傷慢慢修復自己的心之路。
2025/04/26
很多人會好奇諮商跟一般聊天有什麼不同? 這樣說好了,現在大家都忙碌不堪的生活,有誰可以非常專心不帶評論傾聽您心裡的話呢?好的心理師會讓您覺得您的情緒被理解了,您的心情被看見了,當您內在的聲音被傾聽被允許的時候,您更能夠理解您怎麼了到底是什麼困擾著自己,重新找回自己長出自己的力量。
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