拖延是健康還是不健康？
志祺七七心理學系列
第一天先認識拖延症的五大人格，檢視自己是哪一類型？
https://youtu.be/YkOwVYsBwrs?si=zef1NmeP8Eb2m1TH
1.最近自己拖延的事情是？
2.覺察自己是哪一類型的拖延人格？（影片中有說明五大類型）
3.請說明原因
班上很多孩子「害怕失敗」，都想一次到位，結果就是裹足不前，回頭看看自己，不也是如此嗎？也是經歷過許多，才明白試錯是讓自己成長更快的方式（感謝自己認識貍想教育，也帶著自己和家裡孩子們參與貍想課程與活動，讓我們在家庭對話與學習成長共伴下，明白試錯的重要性。）
第二天了解拖延和時間之間的關係，思考自己的選擇，以及日後可以有的行動。
透過兩個影片，其中一個觀看，一個則是由老師整理成有效思維提供選擇
孩子觀看影片
https://youtu.be/aR0nd59ZiHw?si=2MkEiaCZCNjFOMdF
老師觀看並整理資料的影片
https://youtu.be/QB_o4Z6Vp7Y?si=1MQ9Ia7WWYwffdGz
兩天聯絡簿，分批紀錄，了解自己的拖延狀況，實作的部分，就看段考的準備意志力了（目前尚無推進的引導思路）
o.s知易行難，覺察不是很容易，一旦有了覺察，要行動更是難上加難，要有足夠的貪心，才能夠開始有意識的自律……所以，許多人選擇麻痺生活，因為一旦覺察，又沒有行動，那會更感無助
