接住陌生的祝福：當懷疑與悶感同時出現時

接住陌生的祝福：當懷疑與悶感同時出現時

一、從眼淚開始的早晨

如同往常，眼淚不受控制地湧出，彷彿身體自動替我清理那些還沒消化完的情緒。哭過後，心裡輕盈許多，迎來一段安靜而自在的上午。沒有被打擾、沒有催促，一切都在掌握中，讓我暫時覺得安心。

二、專案中的「熟悉感」

接近中午，因為大家要訂外送，我負責統籌，幸運地找到一家免運又划算的餐廳。這個小小的「被需要」瞬間，讓我覺得自己有用。

下午則在專案裡忙碌，與各單位溝通、協調進度。久違的「主導感」回來了，好像重新連上過去那個能掌握方向的自己。雖然平常我多半以支援角色出現，但這一天，風雨之外，我重新站在了前方。

三、日常裡的流動

風雨中，我拿著壞掉的雨傘去修，才發現好多陌生人也都帶著傘來報修。這一幕突然讓我覺得：原來我們每個人都在面對各自的小小「破洞」，只是剛好今天一場颱風，讓這些「需要被修補」的痕跡同時浮現。

回程的公車上，我又如往常一樣邊剪片邊不小心睡著，醒來後還是繼續完成。雖然疲累，卻也在這個循環中慢慢前進。

四、陌生的祝福，內心的懷疑

真正讓我心裡「悶住」的，是社群上的一段留言。

一位完全不認識的陌生人，留了一長串滿滿的祝福：提醒我要珍惜身邊人、要相信自己被愛、今生只有一次……字字誠懇，卻讓我感到不自在。

第一時間，我的腦袋竟跑出很多懷疑：

「是不是他看穿了我的匱乏？」

「是不是我有什麼缺陷？」

「為什麼一個陌生人要對我這麼好？」

過去的傷口在此刻浮現。或許因為曾經在感情裡狠狠受過傷，讓我習慣性地懷疑：愛與支持，背後是否藏著目的？

五、學習大方接住愛

當我靜下來反思時，才發現——原來真正讓我悶住的，不是那段留言，而是我「不敢相信自己值得被愛」的心。

對熟悉的人，我能接受讚美；但來自陌生人的溫暖，卻讓我感到害怕。這其實是過去經驗留下的陰影。

然而，宇宙似乎透過這樣的方式提醒我：

「你可以練習大方地收下，不需要再去懷疑。」

也許祝福本身，並不需要被拆解。它就是一份禮物，而我能不能讓自己，學會單純地微笑收下。

六、悶住的背後，是突破的前奏

今天的心情雖然怪怪的，但也因此看見了自己的一個課題：

原來我還在學習「相信愛」的過程裡。

就像早晨靈氣時的淚水、午後專案裡的熟悉感、颱風天雨傘的破洞——這些片刻都提醒我：修補自己，不是一次到位，而是一次次的練習。

而這些來自陌生的祝福，或許正是宇宙派來的「小小測驗」：

你準備好打開心，接住了嗎？

如果你也曾有過這樣的心情：當別人給你善意時，心裡卻浮現懷疑與不安——或許，那並不是因為你不值得被愛，而是因為過去的故事，讓我們學會了壓抑。

在我的影片〈那些讓我們壓抑的故事〉裡，我分享了更多關於這樣的經驗與覺察。

或許看完，你也能慢慢理解：我們真的可以學會，不再推開愛，而是允許自己接住。