最近有一種說不上來的疲憊感。
明明看了許多感興趣的文章，卻反而覺得自己離生活、離書寫，越來越遠。
這份感覺是在閱讀時被觸動的。書裡提到，作者取消追蹤了許多練瑜珈的IG帳號，因為那些精美的影片讓她不自覺地陷入比較，最後演變成一種內耗。這觀點我並不陌生，以前也讀過社群媒體如何包裝光鮮亮麗的片段，而隱藏了真實生活的狼狽。
但這一次我特別有感，是因為最近大量瀏覽了文章。我常一邊看一邊讚嘆：「這篇寫得真好！」隨後回頭看自己的文字，卻湧上一種滿滿的挫折與失落。
•我為什麼要看那麼多文章？
一開始的本意很單純，只是想多學習，看看別人怎麼寫。甚至，我也曾因為讀到別人的文章，很有感觸地寫下一篇關於親子的文章，那種連結感是很美好的。
但不知道從什麼時候開始，閱讀變得不再是享受，而是一場「趕場」。越看越眼花繚亂，越看越焦慮。有時候看完直接關掉視窗，心裡只剩下煩躁，卻不記得讀了什麼。
我發覺自己正默默掉進書中說的「比較的陷阱」：注意力不再是「我學到了什麼」，而是羨慕別人的文字流暢、圖片精美、產量驚人。
這種走馬看花的瀏覽，沒有消化，反而讓心裡覺得「噎得慌」。那些原本想用來學習的眼睛，不知不覺變成了拿來衡量自己的尺。
•重新安排精力的去向
寫到這裡，我必須誠實地承認：我的時間與專注力已經招架不住了。想看的文章太多，反而拖延了自己該做的事——那些真實的閱讀、書寫與生活。
我決定重新安排精力的運用：
💫挑選而非全收： 只點開標題真正吸引我的、對我有幫助的文章。
💫設定瀏覽時間： 避免自己落入無止盡滑動的「趕場感」。
💫心態上的「允許」： 允許自己少看一點，甚至允許自己「看不完」。
減少了瀏覽，就能減少挫折感。把力氣留給少數選中的文字，慢慢讀、慢慢感受。
我想，只有當我能允許自己離別人的文章遠一點，才有空間離自己的生活、自己的書寫，近一點。
