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疫情下，正是鍛鍊界限的好時機
因為一場疫情的變化，台灣緊急的進入三級警戒狀態，在一陣人仰馬翻的調動下，學校的學生和老師，要練習線上上課，學生停課不停學，學習大事成了家長的大事。
平日趕著上班送小孩到學校就可趕緊埋頭苦幹於自己的工作，但疫情下的遠端工作，加上必須有人力在家看顧孩子，許多父母成了每時每刻兩頭燒的承載體，一邊還在和同事聯繫工作，另一邊就無數的「媽媽」叫聲，不斷的喊叫，沒完沒了。
有一種崩潰，叫無法切割和離開的崩潰。
擔任全天候家庭照顧者的人，最深知這種崩潰。你必須全天候的不停被需求，不停的動作、不停的處理大小事情，沒有什麼能暫告一個段落，或是明天再說。當你必須要照顧人，身負一家老小的起居生活關照，現在又要充當家庭家教，這種沒完沒了，讓許多父母真的會像酷斯拉一樣，嘶吼：何時可以結束這種日子？
即使沒有小孩在家學習，當你身為一個遠端工作者，在不用到工作地點，不用趕著出門、順手買早餐、打最後一秒鐘的卡的情況下，你最大的考驗，將是「懶惰癌」會爆發，或是長期的疲倦指數會爆棚，此時的你只想做一堆很無意義的事，來虛度光陰。
一直躺著起不來、一直飄移定不下心做事，突然感到一種沒有時間壓力下的鬆散，像是精神渙散失了魂，忘了自己是誰、從哪裡來、要往哪裡去？
更可能一直窩在家裡的人，在家中不斷地堆疊用過的垃圾、沒有洗淨的碗盤和衣物。看似好像都宅在家裡，但那些堆積很久都沒做的家務事也不見得就有力氣做...
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這塊文字園地中的文章，將是我從心理諮商專業出發，讓已經接觸心理相關的知識，以及在自我探索方面有相當經驗的讀者，能夠獲得更深入探討內在心理的文章，陪伴或協助自己更進一步自學，提升更多思考與情感、理性與感性之間的平衡和自我整合。希望透多定期的文字餵養，我們能以文字養心，把內在養茁壯。</p>
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發生了疫情這種需要全部人一起配合的事情，就好像在現代生活放下一道閘門，平常 隱藏在多樣性外表下每個人繽紛的日常，突然要被一致的標準檢驗，我也因此發現自 己的非典型。
首先是三級警戒全天要待在家裡，雖然沒有小孩在家要照顧的困擾，也沒有和父母同 住全天相處的問題，也不是一人家庭要儲備糧食，但我突然愣
從小在華人的生活中，「溫馴」和「聽話」在教室內被視為非常重要的品德。然而，這些可能成為無形的枷鎖。在華人文化中，「公務員」也是許多中階級父母對孩子的期望工作。對於冒險型的活動，許多家長可能會避免或減少其失敗風險。然而，如何在冒險與安全之間取得平衡？如果思考太多，就不敢邁出一步，或者陷入自我想像，無法
從疫情開始，就開啟了12年的覺知年，每三年是一個階段，第一個階段2020-2022年，人們會開始思考我是誰，我為何存在，這三年剛好是疫情封城，全球都是鎖國的狀態，線上課程與居家辦公變成主要模式。
在這三年，因為只能居家辦公，我變成很有彈性的運用時間，可以很有效率的完成工作，也不用跟同事交際聊天，剩
數位界限
當下，我們生活在一個資訊爆炸的時代，每天都有各種資訊源源不斷地湧入我們的生活。手機、電腦、社交媒體，各種3C設備就像是無聲的捲土重來，時刻吸引著我們的目光，讓我們陷入無休止的滑動和點擊之中。但是，我們需要知道，不是所有的資訊都值得我們花時間去關注。
是的，這就是界限的重要性。界限不僅僅
補習班學生課程表引發各方家長、老師熱議。給孩子們無聊的時間是激發他們創意一種很重要的方式。作者分享窩在無人找到的地方，放空思考的重要性。人生若能順利安排行程，未來面對世界的能力可能不足。充實的生活不一定是有計劃的生活。
如果在一片平地上放上一塊木板，請你走在木板上到另一邊，我想你應該會用不屑的眼神看著我，然後跟我說：小意思。但如果今天是同一片木板，把場景換成兩棟大樓之間，這個時候你可能不會這麼篤定了吧？明明是同一片木板，行走能力也沒有變化的情況下，為什麼答案有了變化呢？
若家長可以「柔軟」的等待、傾聽，或許就會發現正處青春期的孩子們內在的能量比家長們還要強大。家庭是學習信任及愛很重要的地方，家長就是最為重要的「土壤」，土壤不是限制種子會長成什麼樣子，而是給予養分讓孩子長成想要的樣子。
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