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4. °我們為什麼無法用「心」跟對方相處，並去感受對方°
°我們為什麼無法用「心」跟對方相處，並去感受對方°
我們為什麼不願意了解別人？因為我們都沒搞懂自己了，我們怎麼會有空間跟心情去了解別人呢？我們連自己都搞不懂，也不願意去面對自己、理解自己，我們因為搞不懂自己，我們常常在別人面前都在演戲，呈現的是一個隱藏自我的狀態，因為我們從來都沒有花時間好好了解自己、接納自己、包容自己跟認可自己，我們對自我的定義是很模糊的。我們甚至會在沒有給予對方同等待遇的情況下去要求對方了解我們、接納我們、包容我們跟認可我們。在沒有對對方真誠的時候，怪對方沒有真心待你。
當我們可以和平與自己相處的時候，我們才能和平跟對方相處，不再帶有套路跟目的性。套路跟目的很多時候都來自於自我保護的意識，覺得自己會受傷，表達真實的自己是不安全的，因為自己都不認可自己真實的狀態，所以戴著面具、穿著盔甲，還覺得自己很「認真」跟「真誠」，以自己以為的認真跟真誠，去怪對方對自己的不認真，還覺得自己付出很多、很委屈，把自己代入受害者角色。
我們的套路跟目的都是一種保護自己的行為，例如，本來想要說一句話，但是頭腦會立刻反射一種心態－ 換個方式說好了，這樣比較有魅力比較能吸引他。 那你是在用套路（策略）跟他相處，還是用真實的自己跟他相處呢。當你在用套路跟對方相處時，你的注意力都會放在自己的表現上，當你焦點都在自己身上時，你自然無法感受到對方的狀態。那為什麼我們會選擇用套路相處，而不是真誠相處呢？因為我們
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則留言，僅發佈於你其實沒那麼喜歡他你目前無法檢視以下內容，可能因為尚未登入，或沒有該房間的查看權限。
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你是否曾經經歷過這種情況，你跟對方才沒認識多久，你就非常喜歡這個人，每天你都沒日沒夜的想念著他，不斷的猜測對方的想法跟對你的心意。他不回你消息，你就開始很焦慮。任何他反常的行為，都能讓你的世界崩塌。但是你甚至不知道自己為什麼這麼喜歡他。重點來了，你甚至不知道自己為什麼喜歡他。
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但是人性最弔詭的地方是，人人都期望有人來了解自己，
卻不見得能將心比心，允諾自己會花同樣的心思去了解對方。
也因此在感情的尋覓中，我們總是費盡力氣去愛那些不愛我們的，
卻又輕易忽略那些真心付出愛著我們的人，
你會不會極度憂慮衝突的發生？能避則避，能閃則閃，可是和諧至上的想法常常為自己埋下更多內耗的因子，更容易被有心人利用：
1.害怕被討厭、拒絕、否定、陷入尷尬
2.不敢明確表達感受與想法
3.很難拒絕別人，常默默接受的別人要求
4.非常在意
5.面對無法避免的衝突時腦中一片空白
(點閱內文看更多唷！)
現在的人談感情很難，交朋友都一率慎選。
在相識過程裡，需要透過長時間培養與了解，而我們為什麼都不能輕易卸下心防？
信任危機影響
選擇性注意：這是一種心理現象，人們在面對信任危機時，會不自覺更加關注背叛、不愛信號，而忽略那些表現出愛的信號。
前陣子從一本書看到一段話,覺得寫的很有感觸
那段話是這樣的,「如果真的愛我,就理應了解我的需求,但愛並不會讓人具有通靈的能力」。
為什麼我們總是要另一半懂我們,不開口溝通怎麼會知道要什麼
當受委屈,內心感受不舒服,或者討厭你做這件事情
還是生活小瑣事,為什麼我們總是不開口,總是要對方猜呢?
但現今的做自己，已被包裝成合理的肆意失禮，完全不顧對方的感受、情緒，自我為中心的只想著自己是否舒暢自由，做自己與自私之間的差別愈來愈模糊。人們也愈來愈疏離，人與人之間的摩擦與冷漠，讓人們感悟關係的分際難以掌握。你是否對於人生中的某些關係抱有遺憾？或者對於彼此該如何面對和相處存有遲疑？抑或控制不住的情
從我推薦了上一本《女醫師》的性愛書籍之後，就很多人再問我說到底還有沒有推薦其他兩性的書籍，後來我關注不少床笫之間技巧的說明書，覺得真的大同小異，反倒是戀愛相關的書有不少可以討論。
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