不要太努力,對身體不好.
閱讀時間約 1 分鐘
有時候..
最近參加了許多活動，無論大小，都讓我感到十分愉快?。參與其中，讓我感受到活力的湧現。然而，我深知人與人之間的交流和面對面的交談依然是無可替代的。儘管通訊軟體的進步，文字仍然難以傳遞真正的情感。我常常好奇，文字能否有溫度？相較於面對面的交談，文字的表情和語氣都是不足的。有時候，即使無意之間的文字，也會讓對方誤解，或者產生疑慮。這可能是因為文字無法完全傳達情感，也可能是因為溝通的不足，但這也是我們在這個數位時代需要面對的挑戰。
周六早上7點，我就開始了忙碌的活動，直到中午12點才回來。這樣的節奏讓我感到疲憊，但同時也感到充實?。午後，休息一下，陪伴小孩，享用一頓美味的中餐。接下來的一天，周日早上8點再次開始，直到中午12點。雖然辛苦，但我覺得這樣的生活方式讓我更能感受到活著的價值。
最後，伸展一下疲憊的肩膀，試圖散去其中的酸楚。我知道，這個奇妙的生活節奏或許對其他人來說是詭異的，但我正在努力習慣並享受其中的每一刻。因為無論多辛苦，至少我感受到了活著的感覺，這是無比珍貴的。
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然而，要參與美國市場並不只是盲目跟隨標的這麼簡單，而是需要策略和方式，尤其對新手而言，除了選股以外還會遇到語言、開戶流程、Ap
你覺得很有壓力嗎？
每天的生活都很忙碌，留給自己的時間並不多，只想什麼都不做，又或者做些能讓自己快速獲得愉悅的活動；但是在短暫、立即的愉悅後，壓力並沒有消失，你只是暫時不用面對壓力。
挑戰自我，突破舒適圈
當我們處於抱怨，陷入窮忙，有著以下的反應時，「每天工作忙慘了，哪來的心思想其他的。」「拜託，下班後還要忙孩子，家事一堆，沒有時間去想那些有的沒的。」「很煩ㄟ，是嫌日子過太清閒喔。」在同一個空間，卻有另一波人主動積極擔起事情做，扛起壓力，就怕辛苦的事沒輪到他，就怕吃苦的事
想起以前過往經歷…我發現自己很少有精神和體力上休息，沒辦法…在現場多數屬於推卸責任，加上很多屬於正常人，能夠少一點工作，多一點摸魚，這個大家通病…
我自己目前在斜槓！自由的工作、彈性的休息！加上很多時候…不會像是工廠一樣，強壓工作效能，還有就是不抱怨的情況，就是被整死…
目前來說…我目前過得很舒
❝活著無法擁有動力，陷入無所事事提不起勁的感覺，正是失去自我的警訊。❞
▌最近生活比較忙亂，各種事情攪在一起、被雜事佔據生活，讓我不太知道自己在幹嘛，一天過一天，以往想做的事也沒什麼動力。
也因為雜事太多了，都會想上班加班的人到底怎麼Cover生活的一切事務，不過在昨天聽護士們聊天時大概
離職後賦閒在家，我觀察到一件奇怪的事。明明每天都能想睡多久就睡多久，早上起床時也常感覺精力充沛，但沒做幾件事情（甚至還不到中午喔），就又覺得全身疲倦、動不起來。這是什麼身體設計？
昨天，我發現了一個可能原因：不論什麼狀態，我們肩膀上總扛著太多「應該」與「不應該」
我的生活型態已經無法隨心所欲。我必須配合身體的狀況決定今天能做什麼活動。暈眩、噁心、全身無力是每天的事情。
我也感到惱怒，可惜這並不能解決問題。我的確不太好，但也就是生活品質嚴重受影響，對生命並無危險。
因為身體狀況，我也開始覺得世界的活動慢慢和我無關。我改變不了，甚至我不太關心。原來能讓我開心
#誠實書寫練習
#Day132
抄寫句：「我找不到自己的興趣和熱情。
什麼都有興趣，什麼都可以做，但都不持久。」
我記得去年跟一位朋友吃飯聊天時，那位朋友也說類似這樣的話。
看她在社群媒體發文照片，打高爾夫球、跳芭蕾，騎馬，瑜伽……等運動，也看到她常參與各種不同的的活動，有靜態也有動態，精力充沛
生活中的我們，每天都有大大小小的心煩之事，擾的我們亂了分寸，我們如何活出自己的熱情呢? 本文分享瞭如何在日常生活中找到自己的熱情和動力，並提供了一些規劃和改善生活品質的方法。
不知道你身邊是否有那種人，不論何時總是充滿著能量，對於生活中各種事充滿激情，反觀自己的生活卻過得亂七八糟，原本預定地計畫常常被一些瑣事破壞。
每天勤奮工作的你，是否有出現以下症況呢？
有點輕微焦慮，覺得自己又忙又累，沒有時間可以靜下來好好休息。
受不了一個人待著，總是會不時查看手機，難以專注。
想好好運動和閱讀，但又因為太忙擠不出時間。
如果以上3點有其中一個情況符合你，那麼你已經出現了「覺得自己不夠好」的症狀。
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