深秋時節的白玉蘿蔔

閱讀時間約 1 分鐘

前幾天買了竹筍煮粥,筍不佳,草草食完。

接著有機會跟綠兔子共購買了一斤共5條的白玉蘿蔔。

昨天(1103)看那麼鮮嫩,腦中想過做醃製,但是決定下手煮白玉蘿蔔炊飯。加了較多水在內外鍋。糙米先浸泡,之後再切薑片及菜園採收的薑黃片,白玉蘿蔔切塊,再放三色藜麥,撒點玫瑰岩鹽及澳洲台灣小農的初榨橄欖油。

炊飯完成時,卻想吃粥,後來改在瓦斯爐上加水煮。分兩餐吃完。第一餐,真的很好吃,腸胃很舒服。使我驚訝地查些食補的資料。今早午餐再吃的是加很多水的,普通好吃。

今天晚上再煮白玉蘿蔔粥,用一條白玉蘿蔔,連皮也沒削。但是沒加三色藜麥,昨天用完了。直接在瓦斯爐上先煮糙米,燜了兩次,才加白蘿蔔塊、薑片、薑黃片同煮,剛才加點岩鹽,燜到明天,屆時再加初榨橄欖油。

白玉蘿蔔糙米粥

白玉蘿蔔糙米粥



不知道明天(1105)吃起來的滋味如何?

秋天,我吃了柿子與柿乾,也開始吃白蘿蔔(雖然也吃了綠殼竹筍,但不好吃,還要再找來源),真是豐收的季節。應該要提南瓜的,但現在似乎一年四季都有,感覺不到當季。

總之,拍了照片,期待明日。













獨立思考、自我覺察與自由。熱愛民主自由價值,靈性修行爲志趣。
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剛才突然意會到我有被欣賞被感謝的匱乏感。 雖然朋友提醒我過--妳已經做得很好了,欣賞感謝自己吧。 既然從外界無法得到欣賞感謝,那我就來好好地進行這件事。 被當成理所當然,被等閒視之,雖然是一件一件的小事,無足掛齒,但甚至有時卻被譴責被批評被責罵被吹毛求疵。 寫的當下竟然使我鼻酸委屈,而或者壓
10/09 調味:formosa hot slice 些許、酸黃瓜切片兩小條、芥茉籽醬、雙色葡萄乾、無鹽堅果。 豌豆苗爲主的沙拉。 9/29最近其實除了鹿野有機烏龍冰茶,還迷上燉(湯)豆腐及沙拉。 中秋節快樂! 今日沙拉的調味醬:(Tag一直跑掉,如需參考,粉絲團我留在留言內)
薑片、苦茶油、手工辣椒醬、醬油、板豆腐、豌豆莢、絲瓜、枸杞。 我加了點岩鹽與少許冰糖。這道時蔬燉豆腐,真的蠻好吃的。 但上桌前我又倒了些微醬油,因爲怕絲瓜染黑,水加較多。哈! 不過,今天單吃,未配飯食用。清爽的一道料理啊!
薑、茶油、三色豆、味噌(或少許)醬油、嫩豆腐。喝湯吃豆腐。 我在家煮過兩三次,澆在飯上,好吃啊! 但作法竟沒紀錄到?嘿,若做,這次一定要記起來。 起因是在喫茶趣吃到好吃可拌飯的茶油纖蔬豆腐。 但又想薑黃粉炒碎豆腐,當蛋,我想來做時蔬炒飯。 這世上有太多美麗的事物。 關於美食零食。
6/1 四月十四,丁巳月庚寅日。原本想煎個洋蔥炒蛋,後來乾脆做了黃扁豆咖哩,炒了洋蔥加入masala curry拌炒黃扁豆再加入開水,後來又加入紅蘿蔔。最後加入豆漿。這次很小心地看顧鍋子。蠻怕黃扁豆燒乾,尤其最後放的豆漿。哈…香噴噴的變扁豆咖哩。忘了說我有加點玫瑰岩鹽以及七味唐辛子。我喜歡吃辣。當然
這次用了4顆馬鈴薯,2顆蛋。先薄切兩面煎略熟,放入碗中,打入蛋,加調味:黑楜椒及玫瑰岩鹽,香菜粉及肉桂粉打散。 原則是每片馬鈴薯都要裹上蛋液。 有人會加洋蔥炒,甚至肉絲,香腸,不炸的食譜也會以水煮熟。 我是無水版用煎的。 馬鈴薯吃起來QQ,翻蛋好像已經都能成功,下次想試做嫩一點的蛋。 而放入櫛瓜等蔬
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