閱讀筆記-哈佛 ✕ Google行為科學家的脫單指南
閱讀時間約 1 分鐘
How to not die alone?
如果你有 #脫單 的需求，你應該閱讀這本書
不同於一般戀愛筆記教你說話的藝術、穿搭技巧、約會小心機
這本書直搗黃龍，直接帶你揭開 #萬年單身 的核心問題
1.
你是不食人間煙火的 #浪漫派?
你應該知道，白馬王子不會到你家門前敲你的門，你必須鼓起勇氣盛裝打扮參加舞會找王子搭訕，而且現實中也沒有白馬王子，就算有，「白馬王子早上起床時也有口臭」
你是總是懷疑「下一個會更好」的 #完美派?
你經該試著練習當個 #滿足派
找到符合標準、還不錯的對象後就安心做決定並安頓下來
不要再想和其他人交往會不會更好
你是認為自己永遠不夠好、還沒準備好的 #猶豫派?
你應該學習別再等待，否則你會錯失很多學習的機會
2.
「尋找擁有高級釣竿的朋友，不如找一個會在癌症診所幫你拎包包的人」
你的擇偶條件可以幫助你找到建立長期關係的伴侶嗎？
比起外在條件，你應該更在意和潛在對象相處起來的感覺
對方有引發你展現自己好的一面嗎？
約會後你覺得更有活力還是筋疲力盡？
對方有讓你感到好奇的地方嗎？能讓你大笑嗎？
你的心聲或想法有被聽見嗎？
與對方相處時你覺得自己有魅力嗎？
你看過這本書嗎?你對這本書有什麼想法?歡迎與我交流
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我同意，「逃離」是沒錯，不過不一定是厭惡自己，可以逃避許多本來自己該做的事情。有了愛情，等於同時有一個伴侶，對方可以幫自己完成，或是對方做到了，等於自己也完成了；也可以２個人一起做，不至於只有自己一個人時的孤單。
而且注意力放在對方身上，可以不用注意自己的種種，如：對自己喜歡或不喜歡，滿意或
這篇文章提到了如何放下過往他人對自己的成見，對自己的信心進行喊話，並提出了放下成見、原諒自己或他人，並為自己而活的建議。文章內容深入淺出、易讀易懂。
收到這本書也快要一年哩，斷斷續續地緩慢閱讀中，但一個不小心就被擱在旁好長一段時間。前陣子不知道怎麼地忽然在Podcast聽到這本書，於是我就又拿起來讀，同時，和它一起發呆的《哈佛 ✕ Google行為科學家的脫單指南》也被我一並給消化掉了。
這本書從行為科學的角度切入兩性關係，探討了現代人為何越來越難踏入戀愛的問題。透過練習和了解情感依戀關係，提供了脫單指南，並探討了交友軟體的利弊和在真實世界認識人的辦法。書中還提供了有趣的照片提升建議，以及對依戀關係和戀愛的心得。
可能包含敏感內容
這是一篇關於浪漫和孤獨的文章，描述了愛情的甜蜜和痛苦，以及人與人之間的距離和孤獨。作者詳細探討了愛情中的掙扎和成長，並呼籲讀者學會享受孤獨，先愛自己才能愛別人。
我同意，「逃離」是沒錯，不過不一定是厭惡自己，可以逃避許多本來自己該做的事情。有了愛情，等於同時有一個伴侶，對方可以幫自己完成，或是對方做到了，等於自己也完成了；也可以２個人一起做，不至於只有自己一個人時的孤單。
而且注意力放在對方身上，可以不用注意自己的種種，如：對自己喜歡或不喜歡，滿意或
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