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《腦疲勞》08｜當大腦按下暫停鍵：認識大腦疲勞與恢復之道
本文探究大腦疲勞與復原之道，適合追求精進生活品質者閱讀。
當大腦按下暫停鍵：認識大腦疲勞與恢復之道
在我們忙碌的生活中，大腦疲勞已經成為一種常態，它悄悄侵蝕我們的日常生活，影響我們的工作效率和生活品質，但往往被我們忽略，甚至未曾認真對待過。
那麼，當大腦給出了「疲勞」的訊號，我們該如何應對？
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在現代快節奏的生活中，我們時常感到大腦被無休止的資訊淹沒，思緒雜亂不堪。這種情況下，解放大腦、清空思緒，開始經營第二大腦，成為一種正好有生活的方式。讓我們一同探討，透過有效的工具和方法，如何實現清晰有序的生活。
『清空大腦』提倡什麼？
解放大腦並清空思緒的理念強調不僅僅是為了處理.........
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