【心理諮商歷程】為什麼諮商要談那麼久?

【心理諮商歷程】為什麼諮商要談那麼久?

我常去公園跑步或吃午餐，久了後發現常在公園走動的就是那些固定班底，好像RPG遊戲裡的NPC一樣，每到固定的時間就會在公園出沒(或許對別人來說我也是NPC)，其中有一對母女特別吸引我的注意，媽媽約70多歲，40多歲的女兒看得出來是身心障礙者，大概是輕度智能不足，每天媽媽會牽著女兒在公園散步，並跟街坊鄰居閒聊，我猜這對母女沒有其他家人了，因為我沒看過她們和其他人一起。

有次言談中我聽到媽媽試著教女兒煮菜，我想著，都到這個歲數了，基於母愛，當然會計畫自己百年後，女兒該怎麼辦吧，看著她們充滿活力地走著，我想未來應該也沒問題的。但也不禁想著，若是其他更情況更嚴峻的家庭呢? 好比孩子有更嚴重的腦性麻痺，加上經濟窘迫、社交孤立的情況下，好像可以理解有些人會選擇結束孩子、或者是被照顧者的生命，因為對他們而言，世界過於殘酷無情，而自己與孩子是那麼地無助無能。

儘管疾病與貧窮都是現實，但無可否認的是，我們也都活在主觀的世界裡，如同存在主義所談的，每個人都為自己創造了獨一無二的世界。

有時我們會聽到有過得不好的爸媽，帶著年幼的子女一同自殺，大家第一個反應就是批判父母的自私，因為一般人難以理解與想像這對父母的主觀經驗，儘管客觀上來看問題都可以被處理，不需要走上絕路，但在他們的經驗裡，世界就是那麼地殘酷，而自己是如此無助，當他們把自身的經驗投射到孩子身上時，為了保護孩子不要被這世界傷害，帶著孩子離開是身為父母所能做的最後的溫柔。

真正的心理治療往往需要好多年，我總會被問到，為什麼要談那麼久? 有那麼多好談的嗎? 我的答案是，需要喔，因為要談到對方能夠相信世界沒有那麼殘酷，而自己也沒有那麼無助為止。

為了達成這個目標，心理師與個案要混得夠久、夠熟、夠深，直到有一天，不只是心理師可以想像個案的經驗，個案也願意從心理師的視角，來看看其實沒那麼糟糕的世界與自己。