靜坐須知 (24) 上良下因法師主講

靜坐須知 (24)

上良下因法師主講

20221022 台灣悟光精舍

或者你可以觀想，就像我們看醫學的骷髏骨模型，骷髏骨被吊起來的時候，它就是正直而放鬆的。它的脊椎骨就是正的、正直的，它也不會用力去弄，它完全不出力。你可以觀想自己的頭頂有根繩子吊起來，這個時候感覺是正直而放鬆，那你同時也去感覺，從頭頂到尾椎，力量是在一條直線上，這一點很重要。