減醣食譜｜無麵粉！健康又簡單！香蕉燕麥餅自己做

這道食譜對減脂的人來說實在太棒了！嘴饞想吃零食，又擔心攝取精緻澱粉造成身體負擔，這款香蕉燕麥餅，材料只有燕麥、香蕉！不需要麵粉，就可以做出好吃又健康的餅乾！

而且做法很簡單，把材料混勻送入烤箱就可以啦！

難易度｜★★☆

預計耗時｜20分鐘

香蕉燕麥餅

食材｜

​熟香蕉　1根
燕麥　60克
堅果　20克（可加可不加）
可可粉/肉桂粉　少許（視個人喜好可不加）

食譜作法

作法｜

1. 香蕉去皮，以叉子壓成泥。
2. 加入燕麥片、堅果、可可粉/肉桂粉拌勻。

3. 烤盤上鋪上烘焙紙，用湯匙均勻鋪到烤盤上。

Tip. 單片不要太厚，會不容易烤透！

4. 烤箱預熱180度，烤10~15分鐘。
5. 出爐後即可享用！

這次做的有加堅果和可可粉，但其實只要香蕉和燕麥即可，我想讓口感更豐富，所以加入堅果。

我做料理滿隨興的，剛好有可可粉和肉桂粉就也加一點進去，其實看自己愛吃甚麼就加什甚麼，開心吃最重要！