如何用精油協助年長家人舒緩身心不適

看著年紀大的家人在課題裡很辛苦，有時會覺得愛莫能助。

在這個大談身心靈的時代，多數年輕人已經很願意接受心理諮商或尋求靈性課程的協助。但是，對長輩們來說，花錢在這種形而上的東西，就是浪費。

那麼，可以怎麼協助長輩呢？

除了把自己照顧好之外，有時候也能夠用一些比較實體的方法提供幫助。

在精油課上，我看見家人有心痛、腳痛的問題。家人的心看起來像是一隻受傷、落魄的老貓咪，有一種掉漆（台語）的感覺。為什麽會腳痛呢？太沈重、承受太多了，輕盈不起來。

靜下心來詢問，家人需要什麽樣的協助呢？我看見了一片藍色，有點像是海的感覺。為什麽是藍色的？家人需要海闊天空。雖然手邊沒有藍色的精油，不過可以用茉莉和薄荷來做替代。茉莉有一種置身世外、獨自芬芳的感覺，擦在腳痛的地方，能夠幫助家人變得輕盈。​另外，將玫瑰精油擦在家人的胸口上，能夠給與他愛，讓他修復。

依據我在課堂上獲得的訊息，那日睡前，我幫家人擦拭了精油、熱敷和按摩。看著家人喃喃自語「好舒服」入睡，我忽然想到，自己長這麼大，從來沒有為家人做過這些事。

雖然不知道家人有沒有感受到我的心意，但只要能夠多少讓他感到好一點，就值得了。