在什麼想法下，定位自己是「轉化幸福教練」

為何定義自己是「轉化幸福教練」

說真的，剛開始成為教練時，思考如何定義自己的教練定位時，只能從前輩建議和市場上已有的角色印象去思考，因為人類尋找答案的慣性基本上是從這些已知的資訊去發想，因此剛開始也和大部分的教練一樣，定位在自己原本職場上的專長或市場的剛需上，比如「銷售教練」「領導力教練」「人生教練」等，聽起來感覺不像自己要的，但也說不出什麼清楚的想法，總要有對外的角色介紹，就像你必須介紹自己是會計、工程師之類的，不然，教練已經跟運動教練混在一起，很難被理解了，所以前面必需加個更清楚的動名詞，剛開始就先這樣走著看吧！

走著走著快兩年時，在自己教練會談經驗累積，以及更多的生命經驗撞擊下，腦中資訊和想法也慢慢的從模糊的霧中，撥開雲霧透露出更多的亮光和方向，在一次個人學習課程中，出現很重要的兩個字「轉化」，這兩個字給我一種力量感，是一種從一個位置到另一個位置的移動感，與此同時，我思考著身為一個教練的核心工作不也是陪伴客戶，從他現在的位置移動到他想去的位置嗎？移動到哪不重要，那是客戶的目標，但不管任何目標，相信客戶都想要在這個目標下感受到喜悅的「幸福感」．

幸福是個抽象的名詞

在我的人生經歷中，我意識到不斷在尋找一種幸福的主觀感受，而這段探索旅程在經歷了人生高山低谷的人生故事中，讓我更加明確地了解我要的幸福，對我而言的「幸福」就是「過喜歡的生活、成為喜歡的自己」，這短短幾句，重點就在「喜歡」這兩字，你喜歡什麼？這就值得我們花一輩子的時間探討了．

所以這看似簡單，但其實不簡單的是，我們常被「他人、社會、傳統文化」干擾了「真正認識自己」的機會，因為人同時有從眾性、歸屬感、和活出自己的多重需求，活出自己無非要學習如何與你不認同的群體解離，這需要有相當大的勇氣，因為大部分的人都淺移默化的活在社會、道德文化、大眾群體比較認同的樣貌下，要破蛋出殼，除了需要勇氣更需要力氣。

幸福學

因著學習教練和心理學，接觸到馬丁·塞利格曼（Martin Seligman）的正向心理學以及他提出的幸福五元素模型 PERMA（正向情緒、投入感、良好人際關係、人生意義、成就感）後，我開始有了明確的學習方向，以這五大元素為基礎，深入探索自己的內心。

透過這個模型，我在生活中感受和實踐：

1. 正向情緒：做哪些事情能讓我感到可以維持長一點的快樂與滿足？

2. 投入感：我擅長什麼？我的優勢與強項是什麼？其實就是做什麼會讓我心甘情願

3. 良好人際關係：我想要什麼樣的關係，什麼樣的連結會讓我感到自在幸福？

4. 人生意義：什麼讓我覺得生命有價值、有意義而且完全沒想到回報？

5. 成就感：要設立什麼目標並可從完成中獲得自信與滿足？

在這個探索的過程中，不管是在關係、個人、工作、人生等面向都可以依據這個理論基礎下討論，並漸漸描繪出想要的人生輪廓，明白「我是誰」、我想成為什麼樣子，以及什麼事情會讓自己感受到幸福，透過這個尋找自己的過程，也讓我更喜歡自己了。

我的經驗想陪伴正在迷惑的你一起走在探詢的路上

因著個人的人生領悟與經歷的過程，所以，我將自己定位為「轉化幸福」教練，目標就是陪伴大家找到如何過著自己想要的幸福人生，透過我的生命經驗的領悟，陪伴他人在人生的、關係的、職場的迷茫與困惑，一步一步探索自己的內心與人生目標，其實我也還在前進探索的路上，但已經走過很長一段路，也已經「定錨」了，人生是一條進行式的道路，定錨後，前進的路上雖然仍會有人事物進來人生並帶來風雨，可是那個「我」根基穩了，對於風雨的抵抗力還是會提升很多，可是這些都要靠「行動」才能轉化。

• 品牌主張：

  「在覺察中遇見自己，在行動中體驗幸福，逐漸成為喜歡的自己。」

• 對客戶的承諾：

  「透過肢體活動（這要實體會談才行）、圖像創作、正向心理學與情緒探索，幫助你更清晰地認識自己，並在生活中實踐幸福。」

• 服務價值：

  「不論你是在關係中感到迷茫，或是希望提升生活滿足感，還是對職涯有更多的探索，我將陪伴你探索內心、啟動行動，實現屬於你的幸福人生。」

目標客群：

• 在關係、職場、或自我認同上想找到更明確答案的人。
• 想要提升幸福感、增強自信或找到生活方向的人。

我是轉化幸福教練，歡迎體驗一對一的教練會談！

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