蔡康永的情商課2：因為這是你的人生

情商課去年因為宣傳，訪問引起了一波討論，於是燃起想看看究竟談了哪些的衝動，豈知熱門到不行，各圖書館的預約人數都爆滿毫不意外，想想不然先看之前二本好了，結果也是頗為熱門，拿到書之先看了中間的這本，談的是人際界線，以及依之展開的友情。

先是談人際界線。長得越大就越有隨著人際交往而來的各種壓力，那是種不管往哪走，都會有一條所謂更好的道路，那個先知一般的人總會出現，對你的種種指指點點。做為社會的動物，難免受到一些影響，且不論是好的壞的，總覺得所謂的做自己並不這麼容易。當然，也沒人說過做自己不需要付出任何代價，只是這書給了一些建議，讓讀者可以更有效率的評估代價高低，以及負擔這些代價的時候可以怎麼自我調適。

接著隨之而來的友情，也是相同的邏輯，只是更進一步的討論不對等的關係之間如何維繫以及如何建立。為自己的選擇負起責任，並且了解人際互動間的付出經常是出於己所欲，而不見得是對方的需求，因此相對應的結果有時確實不可控也更應該審慎的評估。面對種種衝突，都可以用更長遠的眼光來看待，把時間的跨距拉長了，情緒的波動也就相對平穩，事情通常也會容易處理許多。

關於與家人相處，確實是許多人一輩子要面對的課題。畢竟家人的期待通常和分不開的親屬關係結合，不論喜不喜歡，每次接觸都得面對中間的歧異。不同的生活環境和經驗，形成了不同的價值觀，溝通起來確實費力，但卻是個勢必得面對、解決的問題。與其一輩子糾纏在期望與自己的目標間掙扎，不論最後選擇的是委屈自己或者是勇敢追尋，都可能在欠缺溝通互動的狀況下產生較長時間的拉扯與摩擦。不如一開始就積極面對，也對症下藥確認這關係間的期待僅存在著建議關係，以避免落入情緒勒索。

書中也談了許多關於談判、交涉的部分，認清自己手中的籌碼，並且預想可能的結果，大致有助於釐清整體成本是否能夠承擔。錯誤的評估當然會導致決策失準，具體而言還是得回到認清自己的條件，才能有助於預想和判斷評估。

書中透過酒吧的思想實驗來建構想要討論的人際議題，畢竟形形色色的人到了酒吧帶著不同的故事也挺正常的。不同的角色設定也許不一定真的能找到有帶入感的，但談的議題應該都算是常見的，有些策略容易轉化使用，也藉此釐清面對人際問題可能的盲點，讓自己可以有一些框架可以避免陷入情緒以及焦慮中。

推薦給也覺得人際關係不容易處理的朋友，或許建立一些簡單的解決問題框架和策略的應用，可以部份解決自我迷失的狀況，比較能夠接納自己的選擇，並且面對他人的各種意見。