《發現你的天職》教你3大步驟找出真心想要做的事

更新於 發佈於 閱讀時間約 6 分鐘
發現你的天賦

發現你的天賦


一直以來大多數的人對於自己『喜歡的事』、『擅長的事』、『重視的事』都處在於一個好像似乎可能的不確定模糊地帶,不是很清楚自己的興趣與專長,很多項目存在於只是不排斥,可以嘗試看看,但總是3分鐘熱度,沒有特別有熱忱,或是現下流行的AI,因工作需求或常常耳濡目染而需要知道如何使用,但那些是真正『喜歡的事』、『擅長的事』、『重視的事』,卻無法說出個真正所以然來。《發現你的天職》這本書透過引導、定義與實際舉例,帶領讀者有步驟地找尋出『喜歡的事』、『擅長的事』、『重視的事』,進而發掘『真正想要做的事』,讓讀者對於選系、就業或轉職不再迷航。

透過各種體驗與探索自我反而思緒更亂

小賀當初大學選科系的時候也是很茫然,會選擇營養系也是被迫於家人的建議選填志願,出社會就業也是廣投履歷到各行業,甚至於每次離職也都信誓旦旦的表明不想再繼續當營養師了,但一路走來依然是營養師的領域,從未脫離關於營養,差異在不同行業別。也曾為了發掘自己的第2專長花錢去學過皮雕、麵包花、日文、英文、拍攝、烘培、電子琴、小提琴……等課程,但每次就只是上課學習很開心充實,結束課程後,也就畫下終止符了。也曾為了探索自我而參加了不同的工作坊與閱讀很多相關書籍,但沒有讓我更加了解自己,只是增加認識自己的一體多面向,撇除營養師職業抬頭,我不知道如何具體的跟別人介紹自己,然後我更加迷惘了。

先定義出心中的價值觀才能釐清混亂的思緒幫助自己解惑

書中圍繞著『喜歡的事』、『擅長的事』、『重視的事』的定義與例子來引導讀者透過這3個步驟找出真心想要做的事:

『喜歡的事』=有興趣、好奇的領域=熱情所在

『擅長的事』=與生俱來的=會覺得別人怎麼連這麼點是都做不好

『重視的事』=價值觀=方向


以上是擷取《發現你的天賦》針對『喜歡的事』、『擅長的事』、『重視的事』的定義,但是每個人的定義或許不一樣,就會產生不同的目標與不同的執行計畫。

 

來找小賀諮詢的R小姐自覺生活只有工作,下班後額外的學習也都是為了增加工作技能,不知道自己的興趣在哪裡?也希望可以透過這個興趣開拓自己的第2專長。

小賀:你心情不好的時候,做哪些事情會讓你心情變好?

R小姐:我失戀的時候,看電影,跟著電影情節的喜怒哀樂可以抒發我的情緒,或是聽音樂也會讓我心情變好。

小賀:所以看電影與聽音樂是你的興趣?

R小姐:我所謂的興趣是希望可以動態一點的,然後就算不是大師等級,也可以展現部分成果給親友的。我曾經想過繼續報名瑜珈課程,或是嘗試去學做菜,但是都沒有太別的熱忱讓自己持續下去。

這樣的場景大家是否覺得很熟悉?

R小姐跟小賀一樣透過課程去接觸與學習不同的專長,藉由親身體驗來找尋自己熱衷的興趣,但是大家有發覺R小姐心中對於『興趣』的定義與小賀不同嗎?

所以要先定義出心中對興趣的定義,才能釐清思緒與找尋的方向,因此《發現你的天賦》這本書的架構就是一直圍繞在讓讀者知道『喜歡的事』、『擅長的事』、『重視的事』是什麼? 遇到『喜歡的事』、『擅長的事』、『重視的事』會產生什麼特殊的情緒或是感覺? 『喜歡的事』、『擅長的事』、『重視的事』又有哪些特徵?

《發現你的天賦》3大步驟幫小賀找到真心想做的事

小賀透過《發現你的天職》這本書針對『喜歡的事』的定義、解說、根據『幫助你找到喜歡的事(熱情)的30個問題』與『喜歡的事的100個範例清單』,跟著書本內容的引導與釐清定義找到自己

『喜歡的事』有閱讀、自我探索、記錄美食與寫筆記

然後將『喜歡的事』、『擅長的事』、『重視的事』聚焦起來得到小賀【真心想要做的事】

閱讀相關書籍,透過自身經驗記錄與心得分享食療與保健食品對體質調理的影響,既結合了自己的專業與興趣,也透過這樣持續執行,小賀2024年11月首次獲得出版社的邀約分享~過敏~這本書,

也因為持續持續輸出閱讀後的筆記與心得,首次得到寫營養文章的合作邀約。

 

依照書本的步驟仍無法找出自己『喜歡的事』、『擅長的事』、『重視的事』,歡迎預約小賀。

Mail: ho2016holly@gmail.com

透過有系統的方法與流程,幫助你理想生活探索!

想探索自己的興趣與熱誠,並制定相關行動嗎?

不要只是空想,趕快有所行動,買書來看貨來找小賀!!

附上Daisy分享諮詢後的回饋全文網址
https://www.facebook.com/share/p/15XKAbQP7W/?mibextid=wwXIfr

粉專:跟著小賀營養師吃喝玩樂

https://www.facebook.com/High.Calories.Follower.Im.A.Deititan.Holly

好奇營養師生活花絮嗎? 請追蹤 小賀營養師IG限動

https://www.instagram.com/highcaloriesfollowerdietitian/

痞客邦 https://usershzr.pixnet.net/blog 高熱量美食擁護者小賀營養師

擁有營養師、糖尿病衛教師、腎臟專科營養師等多項證照,並累積超過20年的飲食規劃、保健食品與疾病營養經驗,致力於推廣享受美食的同時也能達成健康體態的目標。從小深受氣喘與甲狀腺疾病的困擾,在食療與營養素的調理有更深入的體悟。身兼美食擁護者與生涯設計師等多重身分,倡導正念飲食理念,全面提升飲食、生理、心理與生活品質。
留言0
查看全部
avatar-img
發表第一個留言支持創作者!
這本書探討過敏議題,從診斷、理論到治療,分享作者自身及患者的過敏經驗。內容涵蓋過敏的成因、診斷方法的侷限性、常見誤區,以及有效的治療方式。作者以淺顯易懂的方式,解釋複雜的過敏機制,並探討過敏與環境、基因、心理壓力等因素的關係。此外,也關注過敏相關的社會議題,例如:藥物行銷、政策法規、患者權益等。
書名:飢餓信號!一次解開身心之謎的飲食心理學,菓子文化2022年出版 作者:米歇爾.馬赫特 譯者:王榮輝 小賀心得分享 https://reurl.cc/8vzxx7 書本內容簡介: 作者結合實際的個案與飲食研究的歷史沿革來闡訴情緒與飢餓信號。作者以文學的文筆來描訴營養科學的代謝與生理學也
公益讀書會的執行模式 2023年8月1日參與公益讀書會是第三次當讀書會的分享者, 公益讀書會根據每次讀書會的參與人數會捐出每人5元的金額, 也就是本次參與人數共24人,就會捐出120元, 而這個資金是由參與讀書會的大家隨喜樂捐給公益讀書會, 所以希望大家可以支持。 讀書會是採取每一季舉辦線上讀書會
就業的終結 :你的未來不屬於任何公司 2022年 讀書會 書單的源起 小賀首次在高鐵上進行讀書會議 6人共學小組首次線上讀書會議就立下創舉: 公益讀書會群組的線上會議分享
 cLCBHOUSE 天坑俱樂部 讀書會 的源起   CLUBHOSE這個平台是2021年開始在台灣上線的聲音平台。 小賀營養師是2021年3月份才開始參與,並且同時加入 天坑俱樂部的管理群組。 天坑俱樂部 因為法蘭克先生、久泮大哥與9527的催生之下, 成立了 【與成功有約:高效能人士的七個習
這本書探討過敏議題,從診斷、理論到治療,分享作者自身及患者的過敏經驗。內容涵蓋過敏的成因、診斷方法的侷限性、常見誤區,以及有效的治療方式。作者以淺顯易懂的方式,解釋複雜的過敏機制,並探討過敏與環境、基因、心理壓力等因素的關係。此外,也關注過敏相關的社會議題,例如:藥物行銷、政策法規、患者權益等。
書名:飢餓信號!一次解開身心之謎的飲食心理學,菓子文化2022年出版 作者:米歇爾.馬赫特 譯者:王榮輝 小賀心得分享 https://reurl.cc/8vzxx7 書本內容簡介: 作者結合實際的個案與飲食研究的歷史沿革來闡訴情緒與飢餓信號。作者以文學的文筆來描訴營養科學的代謝與生理學也
公益讀書會的執行模式 2023年8月1日參與公益讀書會是第三次當讀書會的分享者, 公益讀書會根據每次讀書會的參與人數會捐出每人5元的金額, 也就是本次參與人數共24人,就會捐出120元, 而這個資金是由參與讀書會的大家隨喜樂捐給公益讀書會, 所以希望大家可以支持。 讀書會是採取每一季舉辦線上讀書會
就業的終結 :你的未來不屬於任何公司 2022年 讀書會 書單的源起 小賀首次在高鐵上進行讀書會議 6人共學小組首次線上讀書會議就立下創舉: 公益讀書會群組的線上會議分享
 cLCBHOUSE 天坑俱樂部 讀書會 的源起   CLUBHOSE這個平台是2021年開始在台灣上線的聲音平台。 小賀營養師是2021年3月份才開始參與,並且同時加入 天坑俱樂部的管理群組。 天坑俱樂部 因為法蘭克先生、久泮大哥與9527的催生之下, 成立了 【與成功有約:高效能人士的七個習
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
當你自己想要成為怎麼樣的人,就可以決定事情會怎麼發展,以終為始的理念執行人生目標,「Be-Do-Have」常保初心,知道自己想要成為什麼要的人。
Thumbnail
如果我們能對自己實際的行動力和控制力,有充分的認知,就能設定出符合自己需求的目標與計劃。這本書比較不像手把手教你操作的工具書,更像是一本陪你整理心態、訓練思維的指南書。
Thumbnail
這篇文章分享了作者在學習方向上的困惑和感悟,以及對心法的思考和反思。通過天使引領和愉悅心情的等待,作者找到了前進的方向。
Thumbnail
我們都喜歡閱讀,然而我更重視閱讀後:我收獲了什麼?文章能跟我生活的哪些事情結合?文章能幫助別人什麼嗎?今天來聊聊《你的人生,真正重要的是什麼?》的心得運用。
Thumbnail
有些書其實不適合「重點摘錄」。很多大師的教導,就算是散文式的書寫,其實有「進程」,他知道一般人常有的認知痛點,先處理下針,Guru級的,甚至會在實體書中佈下療癒能量,雖然他一句話都沒說,也可能他不是有意去這樣做,卻幫助了人。 但現在人很忙,普遍喜歡重點式的瀏覽,網上文章隨便掃過,這樣會很可惜。
Thumbnail
與你分享這本愛大新作《內在成就》,可以隨著文字、隨著每個篇末的行動清單,慢慢整理、深入探究,找到你真正想要成為的樣子,一步步成為理想中的自己。
Thumbnail
所謂高我/靈魂,在我的想像中會說像這樣的話:「你不覺得這樣很刺激有趣嗎?體驗人生百態啊!很難寫沒關係啊,就是要這樣才有挑戰!重點是, 這是很有意義的事!我們都可以從中學到很多喔喔喔!怎樣, 有沒有心動一點?」(推銷員狀態?)
Thumbnail
第 05 天,我將寫下:在我擅長的某個主題,最推薦哪一本書以及 3 個理由 除了推薦書籍,今天也分享我一路是用什麼心態一次次成功轉職~小至職涯,大至人生,如果想得到什麼,就努力去取!
Thumbnail
在自我探索的過程中,偶然在圖書館看到這本書。工作,其實是需要動機的,如果讓工作變得有熱情、有意義。其實是讓我們很值得去思考的。
Thumbnail
嘿,大家新年快樂~ 新年大家都在做什麼呢? 跨年夜的我趕工製作某個外包設計案,在工作告一段落時趕上倒數。 然後和兩個小孩過了一個忙亂的元旦。在深夜時刻,看到朋友傳來的解籤網站,興致勃勃熬夜體驗了一下,覺得非常好玩,或許有人玩過了,但還是想寫上來分享紀錄一下~
Thumbnail
當你自己想要成為怎麼樣的人,就可以決定事情會怎麼發展,以終為始的理念執行人生目標,「Be-Do-Have」常保初心,知道自己想要成為什麼要的人。
Thumbnail
如果我們能對自己實際的行動力和控制力,有充分的認知,就能設定出符合自己需求的目標與計劃。這本書比較不像手把手教你操作的工具書,更像是一本陪你整理心態、訓練思維的指南書。
Thumbnail
這篇文章分享了作者在學習方向上的困惑和感悟,以及對心法的思考和反思。通過天使引領和愉悅心情的等待,作者找到了前進的方向。
Thumbnail
我們都喜歡閱讀,然而我更重視閱讀後:我收獲了什麼?文章能跟我生活的哪些事情結合?文章能幫助別人什麼嗎?今天來聊聊《你的人生,真正重要的是什麼?》的心得運用。
Thumbnail
有些書其實不適合「重點摘錄」。很多大師的教導,就算是散文式的書寫,其實有「進程」,他知道一般人常有的認知痛點,先處理下針,Guru級的,甚至會在實體書中佈下療癒能量,雖然他一句話都沒說,也可能他不是有意去這樣做,卻幫助了人。 但現在人很忙,普遍喜歡重點式的瀏覽,網上文章隨便掃過,這樣會很可惜。
Thumbnail
與你分享這本愛大新作《內在成就》,可以隨著文字、隨著每個篇末的行動清單,慢慢整理、深入探究,找到你真正想要成為的樣子,一步步成為理想中的自己。
Thumbnail
所謂高我/靈魂,在我的想像中會說像這樣的話:「你不覺得這樣很刺激有趣嗎?體驗人生百態啊!很難寫沒關係啊,就是要這樣才有挑戰!重點是, 這是很有意義的事!我們都可以從中學到很多喔喔喔!怎樣, 有沒有心動一點?」(推銷員狀態?)
Thumbnail
第 05 天,我將寫下:在我擅長的某個主題,最推薦哪一本書以及 3 個理由 除了推薦書籍,今天也分享我一路是用什麼心態一次次成功轉職~小至職涯,大至人生,如果想得到什麼,就努力去取!
Thumbnail
在自我探索的過程中,偶然在圖書館看到這本書。工作,其實是需要動機的,如果讓工作變得有熱情、有意義。其實是讓我們很值得去思考的。