《發現你的天職》教你3大步驟找出真心想要做的事

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發現你的天賦

發現你的天賦


一直以來大多數的人對於自己『喜歡的事』、『擅長的事』、『重視的事』都處在於一個好像似乎可能的不確定模糊地帶,不是很清楚自己的興趣與專長,很多項目存在於只是不排斥,可以嘗試看看,但總是3分鐘熱度,沒有特別有熱忱,或是現下流行的AI,因工作需求或常常耳濡目染而需要知道如何使用,但那些是真正『喜歡的事』、『擅長的事』、『重視的事』,卻無法說出個真正所以然來。《發現你的天職》這本書透過引導、定義與實際舉例,帶領讀者有步驟地找尋出『喜歡的事』、『擅長的事』、『重視的事』,進而發掘『真正想要做的事』,讓讀者對於選系、就業或轉職不再迷航。

透過各種體驗與探索自我反而思緒更亂

小賀當初大學選科系的時候也是很茫然,會選擇營養系也是被迫於家人的建議選填志願,出社會就業也是廣投履歷到各行業,甚至於每次離職也都信誓旦旦的表明不想再繼續當營養師了,但一路走來依然是營養師的領域,從未脫離關於營養,差異在不同行業別。也曾為了發掘自己的第2專長花錢去學過皮雕、麵包花、日文、英文、拍攝、烘培、電子琴、小提琴……等課程,但每次就只是上課學習很開心充實,結束課程後,也就畫下終止符了。也曾為了探索自我而參加了不同的工作坊與閱讀很多相關書籍,但沒有讓我更加了解自己,只是增加認識自己的一體多面向,撇除營養師職業抬頭,我不知道如何具體的跟別人介紹自己,然後我更加迷惘了。

先定義出心中的價值觀才能釐清混亂的思緒幫助自己解惑

書中圍繞著『喜歡的事』、『擅長的事』、『重視的事』的定義與例子來引導讀者透過這3個步驟找出真心想要做的事:

『喜歡的事』=有興趣、好奇的領域=熱情所在

『擅長的事』=與生俱來的=會覺得別人怎麼連這麼點是都做不好

『重視的事』=價值觀=方向


以上是擷取《發現你的天賦》針對『喜歡的事』、『擅長的事』、『重視的事』的定義,但是每個人的定義或許不一樣,就會產生不同的目標與不同的執行計畫。

 

來找小賀諮詢的R小姐自覺生活只有工作,下班後額外的學習也都是為了增加工作技能,不知道自己的興趣在哪裡?也希望可以透過這個興趣開拓自己的第2專長。

小賀:你心情不好的時候,做哪些事情會讓你心情變好?

R小姐:我失戀的時候,看電影,跟著電影情節的喜怒哀樂可以抒發我的情緒,或是聽音樂也會讓我心情變好。

小賀:所以看電影與聽音樂是你的興趣?

R小姐:我所謂的興趣是希望可以動態一點的,然後就算不是大師等級,也可以展現部分成果給親友的。我曾經想過繼續報名瑜珈課程,或是嘗試去學做菜,但是都沒有太別的熱忱讓自己持續下去。

這樣的場景大家是否覺得很熟悉?

R小姐跟小賀一樣透過課程去接觸與學習不同的專長,藉由親身體驗來找尋自己熱衷的興趣,但是大家有發覺R小姐心中對於『興趣』的定義與小賀不同嗎?

所以要先定義出心中對興趣的定義,才能釐清思緒與找尋的方向,因此《發現你的天賦》這本書的架構就是一直圍繞在讓讀者知道『喜歡的事』、『擅長的事』、『重視的事』是什麼? 遇到『喜歡的事』、『擅長的事』、『重視的事』會產生什麼特殊的情緒或是感覺? 『喜歡的事』、『擅長的事』、『重視的事』又有哪些特徵?

《發現你的天賦》3大步驟幫小賀找到真心想做的事

小賀透過《發現你的天職》這本書針對『喜歡的事』的定義、解說、根據『幫助你找到喜歡的事(熱情)的30個問題』與『喜歡的事的100個範例清單』,跟著書本內容的引導與釐清定義找到自己

『喜歡的事』有閱讀、自我探索、記錄美食與寫筆記

然後將『喜歡的事』、『擅長的事』、『重視的事』聚焦起來得到小賀【真心想要做的事】

閱讀相關書籍,透過自身經驗記錄與心得分享食療與保健食品對體質調理的影響,既結合了自己的專業與興趣,也透過這樣持續執行,小賀2024年11月首次獲得出版社的邀約分享~過敏~這本書,

也因為持續持續輸出閱讀後的筆記與心得,首次得到寫營養文章的合作邀約。

 

依照書本的步驟仍無法找出自己『喜歡的事』、『擅長的事』、『重視的事』,歡迎預約小賀。

Mail: ho2016holly@gmail.com

透過有系統的方法與流程,幫助你理想生活探索!

想探索自己的興趣與熱誠,並制定相關行動嗎?

不要只是空想,趕快有所行動,買書來看貨來找小賀!!

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高熱量美食擁護者_小賀營養師的沙龍
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擁有營養師、糖尿病衛教師、腎臟專科營養師等多項證照,並累積超過20年的飲食規劃、保健食品與疾病營養經驗,致力於推廣享受美食的同時也能達成健康體態的目標。從小深受氣喘與甲狀腺疾病的困擾,在食療與營養素的調理有更深入的體悟。身兼美食擁護者與生涯設計師等多重身分,倡導正念飲食理念,全面提升飲食、生理、心理與生活品質。
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