想跨出新的一步又覺得改變很難，也許可以換成嘗試的心態，還有接受那個很菜的自己。

這兩年跳脫舒適圈的討論度很熱烈，和身邊的人聊過之後，發現有一部分的人雖然會關注跳脫舒適圈的議題，但是自己並沒有那麼想跨出舒適圈。

有些人喜歡自己現在的狀態，那當然就不需要去刻意為了跨出舒適圈而改變。但如果是想要改變，但覺得改變很難，才遲遲沒有跨出新的一步，推薦大家可以把心態改成嘗試，像是嘗試學新的技能、嘗試一個新的挑戰。

有些時候會覺得改變很難，很排斥改變，也許是因為改變在從小到大的經驗裡面，很多時候好像都不是那麼美好的記憶。

例如，小時候爸媽就希望小孩什麼地方要改，來符合他們心中期待的小孩應該要有的樣子。上學的時候，老師就要求學生什麼地方要改，來成為一個好學生的樣子。可能有了男朋友/女朋友之後，對方就要求你改變，來符合他覺得理想伴侶要有的模樣。交往的對象可能就會說出那句非常經典的話: 「你為什麼都不能為我改變?」聽起來是不是超有負擔。但如果換成，為了那這段關係更好，要不要嘗試另一種溝通方式，讓人的感受就會不一樣了。

改變在某一個層面，可能代表了你要改變現在的樣子，成為另外一個樣子，來符合別人心中想要你成為的樣子。

所以在一個人成長歷程中，改變很常扮演一個勉強自己，來符合別人期待的角色。也許因為這樣很多人對改變沒有什麼很大的好感，因而排斥改變的原因。

而且改這個字，很容易讓人家覺得，原本做的事情是錯誤的或是不夠好，所以要改變，從錯的改成對的，從不夠好改成越來越好。

但是今天去學新的技能，或用一個新的學習模式，那也不代表原本做的事情，原本用的方式是錯的。有時候只是需要跟著時代去做出一些調整。

所以當改這個字帶給人一種原本做的事情是錯誤的這種感受，就很容易讓大家去否定自己。如果用否定的心態去投入在一件事情上，就會比較辛苦一點。

當今天想要訂一個目標的時候，一定會有一個動機。所以就像前面提到的，當改變的改這個字，帶給人一種原本做的事情是錯誤的這種感受，就可能在過程中就會比較容易把焦點放在過去，例如會開始後悔當初選 a 科系而不是選 b 科系，會有各種早知道的想法跑出來。

但如果是以嘗試的心態去往自己的目標前進，至少不會讓人覺得原本學的東西是錯的，選的科系是錯的。

嘗試一個新的目標，會比較容易把焦點放在新的目標上，不管是學新的專業，或是嘗試新的挑戰，都是為了開啟人生更多的可能，就比較不會讓人一直糾結在否定曾經走過的方向。

所以如果想要跨領域學習、轉職或是開拓任何新的可能性，但又覺得改變很難，推薦大家可以試試看用嘗試的心態去開啟新的目標。

嘗試新目標的時候，在初期，比較難的應該是接受那個很菜的自己。因為當一個人今天已經在某個領域有蠻優秀的表現，他在學另外一個領域的專業的時候，一開始也沒有做的不好，但是第一次的輸出跟第一百次的輸出相比，基本上會是第一百次的輸出成果比較好。

剛開始的成果可能會有很多需要調整的地方，所以如果比較擔心別人的想法，有時候可能會讓人有點難過這個檻。因此接受剛開始的自己還沒有那麼好、那麼專業，也會對嘗試新事物有很大的幫助。

收聽更多職涯訪談，請到 Open Career Podcast

也可以追蹤 Open Career 的 IG 掌握更多職涯資訊