如果今天是人生的最後一天,你有遺憾嗎?

閱讀時間約 3 分鐘
「時間只要夠長,我們都不會是原來的自己。」——《一隅有花 Withering Calendar》


前天半夜睡到一半醒來,不知道為什麼被雷打到我去摸了我的腰間,竟然摸到一塊謎樣的東西(驚),當下翻個身就繼續睡了,但有記得隔天早上去看醫生。


「你哪裡不舒服?」

『呃⋯我昨天半夜摸到腰這裡有一塊東西,不知道是什麼,也不知道是不是心理作用,感覺摸到有點痛⋯⋯』

「它一直都在同樣的地方嗎?」

『欸⋯醫生你這樣有點為難我,我半夜才剛摸到、一早就來了,我也不確定它是不是都在同樣的地方⋯ 』


醫生聽完之後,幫我看過摸過再叫我去照X光,接著又安排照超音波,總之為了查這到底是什麼,我又開啟一連串的檢查之旅,跟我幾年前在查自己不明原因高燒一樣。


不過很不同的是我的心境,幾年前我在職場,一面在查身體原因的同時,還要一面擔心,我到底要怎麼說、怎麼解釋別人才會相信我。那時的我就算吃精神科的藥物,也每天都睡不著,整個人很焦慮不安。身心總是相互影響,到頭來根本也分不清楚,究竟是生理影響心理、還是心理影響了生理,總之就是一團混亂⋯


這次經驗很不一樣,雖然身體依然處於一個不明的狀態,不過我吃好睡好,心情跟以前比起來也平靜穩定許多。我歸納可能有三個關鍵:


一、相處的重要他人

現在周圍的人相處起來都是我很舒服的對象,他們在意我這個「人」,比我的任何「角色」多更多。我不再需要煩惱或擔心,我的狀態我要怎麼解釋、我該怎麼說明,才能得到休息甚至請假看病的權利。過去沒有醫生證明,就不被准假的惡夢已不復存在。


二、工作時間彈性自由

現在我的工作彈性、時間彈性,我的自主性很大,我可以任意安排工作及休息的時間,也降低很多對未來的焦慮感。我知道我的檢查結果出來,我的彈性是比以前大很多的,主控權在我自己手上,而非外界。這讓我多了更多的心理空間,坦然面對未知的發生。


三、理解自己這一生的意義與價值

忘了在哪裡看到,有人訪問了很多瀕死之人的最後遺憾,每個人說的都不是少賺了多少錢、又或是沒得到怎樣的地位名聲,更多遺憾是跟關係有關的,也有的人是遺憾沒活出自己渴望的人生,總是優先活了他人期待的人生版本。


透過這次,我認真思考了一下我的人生,除了身邊的關係都是我很滿意也喜歡的外,我也已經做了我這一生希望自己做到的事情,並活出屬於我的意義跟價值,說真的我沒什麼遺憾。可能也是因為這樣,我很坦然的面對這次身體的未知,不再帶著過去的受害者心態,覺得生活中的好多不順遂與不快樂,都是因為外界或其他人造成的,有好多痛苦跟委屈。



原來只要夠理解自己,並活出渴望的人生,面對人生的風浪來臨時,依然可以保持穩定,讓自己搖晃少一些、幸福再多一點。


如果今天是你人生的最後一天,你會有遺憾嗎?可以的話,你想要怎麼調整,可以讓遺憾少一點?又或是往幸福更靠近一點?持續的陪伴自己探索,相信一定可以活出屬於自己有意義與價值的人生。


<喜歡我的文字,歡迎到以下地方找我互動聊天喔!

您的任何互動都是我創作的原動力~>

臉書PM


有心理學者研究指出,決定一個人幸福感的原因有50%跟家族基因有關、10%跟環境有關、剩下的40%則是掌握在自己手中,是可以透過練習來提升幸福感的。如果你也想活得更幸福,歡迎來<幸福魔法團體>共學,一起練習向內探索,邁向幸福~⁣
我喜歡把學習用在自己的生活中。幸福對我而言不再是名詞,而是動詞,是去活出來的。
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
我喜歡現在這個不在意他人眼光、活在自己世界也不影響他人,真實又坦蕩的自己。願,這世界對精神疾病多一些理解、少一點歧視。 但,不管這世界為何,我們都能先喜歡自己。
此刻的你,若感覺到職業倦怠,很有可能與工作內容無關,而與工作的人有關。
「你當初為什麼那麼有勇氣,可以離開公職?」 這個大概是這四天團體,我被成員們問到最多的問題。
我的寶貝Q寶九歲了,在他九歲生日當天,我跟他說了最近他很善良的兩個故事。
父母放手,孩子才有機會長大,不需要太擔心或害怕他們犯錯,這些都只是過程,我們也是這樣長大的。
我離職後一年內達到我的收入預期目標,完美實現我在家躺著賺的夢想~
我喜歡現在這個不在意他人眼光、活在自己世界也不影響他人,真實又坦蕩的自己。願,這世界對精神疾病多一些理解、少一點歧視。 但,不管這世界為何,我們都能先喜歡自己。
此刻的你,若感覺到職業倦怠,很有可能與工作內容無關,而與工作的人有關。
「你當初為什麼那麼有勇氣,可以離開公職?」 這個大概是這四天團體,我被成員們問到最多的問題。
我的寶貝Q寶九歲了,在他九歲生日當天,我跟他說了最近他很善良的兩個故事。
父母放手,孩子才有機會長大,不需要太擔心或害怕他們犯錯,這些都只是過程,我們也是這樣長大的。
我離職後一年內達到我的收入預期目標,完美實現我在家躺著賺的夢想~
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
#魔法系畫家第14天 #今天的你有活出你想要的樣子嗎如果沒有到底是什麼東西阻止了你 剛看到我的偶像(Ruowen Huang)更新影片 被最後一句深深感動 「今天的你有活出你想要的樣子嗎?如果沒有,到底是什麼東西阻止了你?」 - 送給某些還在 自我矛盾、懷疑 被自己卡住的人們 - 每次看
Thumbnail
沒錯,你從我這奪走了一個夢想   航海王的香吉士曾經這樣對反派阿布薩羅姆說過,當時阿布薩羅姆是隱形果實能力者,那正是香吉士想要的能力,因為他想要去看女生洗澡而不被發現,男人的夢想總是這麼單純。   我不擅長被人記住,這樣說有些奇怪,但很真實。一直以來比起跟別人相處,我更喜歡在自己的小世界裡活著,雖然
Thumbnail
遊民小姐:何其幸運擁有這樣看似容易卻得來不易的一天。 ★早睡早起,1日2餐 ★遊手好閒,"浪費"半天 ★藍色週一變金色
Thumbnail
天災人禍從未停止,但最近俄烏戰爭與頻繁的地震,讓最後一天的假設問題在內心重新露出。 如果今天是人生最後一天,你會想做些什麼呢?
Thumbnail
一場遺傳性癌症,串連起早已疏離的親戚關係,然而在這紛擾資訊量爆棚的時代,你心裡是否有過真正的平靜?
Thumbnail
待在一個安逸但忙碌的環境就像溫水煮青蛙一樣 你不會察覺這一切有什麼不對勁 人生好像一直永遠不停地在追趕著什麼 深怕落後了別人 忙碌到無法好好靜下來思考的生活 逐漸讓我們忘了去問自己: 「對你來說,什麼是最重要的?」 就這樣,任憑著生活瑣摧殘著我們 沒有好好認真為自己想過而度過餘生 你人生的終極使命
Thumbnail
如果今天股市大跌,我"不會"做的七件事 一、我"不會"先看看自己的財務狀況 因為大叔每個月都會做一次資產記錄,充份了解目前的資產情況,大叔不需要等到大跌才去看財務狀況。而且太久沒去看資產狀況的人,不看還好,通常一看就會砍在阿呆谷。 二、我"不會"關掉股市,重溫經典 大叔喜歡用自虐來訓練意志,當股市
Thumbnail
如果生命只剩下今天?你想到會是什麼呢? 是遺憾?是後悔?還是想見卻未見的人呢? 從此刻起,去做想做的事吧,別總想著之後再說,因為你知道...
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
#魔法系畫家第14天 #今天的你有活出你想要的樣子嗎如果沒有到底是什麼東西阻止了你 剛看到我的偶像(Ruowen Huang)更新影片 被最後一句深深感動 「今天的你有活出你想要的樣子嗎?如果沒有,到底是什麼東西阻止了你?」 - 送給某些還在 自我矛盾、懷疑 被自己卡住的人們 - 每次看
Thumbnail
沒錯,你從我這奪走了一個夢想   航海王的香吉士曾經這樣對反派阿布薩羅姆說過,當時阿布薩羅姆是隱形果實能力者,那正是香吉士想要的能力,因為他想要去看女生洗澡而不被發現,男人的夢想總是這麼單純。   我不擅長被人記住,這樣說有些奇怪,但很真實。一直以來比起跟別人相處,我更喜歡在自己的小世界裡活著,雖然
Thumbnail
遊民小姐:何其幸運擁有這樣看似容易卻得來不易的一天。 ★早睡早起,1日2餐 ★遊手好閒,"浪費"半天 ★藍色週一變金色
Thumbnail
天災人禍從未停止,但最近俄烏戰爭與頻繁的地震,讓最後一天的假設問題在內心重新露出。 如果今天是人生最後一天,你會想做些什麼呢?
Thumbnail
一場遺傳性癌症,串連起早已疏離的親戚關係,然而在這紛擾資訊量爆棚的時代,你心裡是否有過真正的平靜?
Thumbnail
待在一個安逸但忙碌的環境就像溫水煮青蛙一樣 你不會察覺這一切有什麼不對勁 人生好像一直永遠不停地在追趕著什麼 深怕落後了別人 忙碌到無法好好靜下來思考的生活 逐漸讓我們忘了去問自己: 「對你來說,什麼是最重要的?」 就這樣,任憑著生活瑣摧殘著我們 沒有好好認真為自己想過而度過餘生 你人生的終極使命
Thumbnail
如果今天股市大跌,我"不會"做的七件事 一、我"不會"先看看自己的財務狀況 因為大叔每個月都會做一次資產記錄,充份了解目前的資產情況,大叔不需要等到大跌才去看財務狀況。而且太久沒去看資產狀況的人,不看還好,通常一看就會砍在阿呆谷。 二、我"不會"關掉股市,重溫經典 大叔喜歡用自虐來訓練意志,當股市
Thumbnail
如果生命只剩下今天?你想到會是什麼呢? 是遺憾?是後悔?還是想見卻未見的人呢? 從此刻起,去做想做的事吧,別總想著之後再說,因為你知道...