你呼吸，你存在
閱讀時間約 1 分鐘
存在，就是呼吸、就是脈動，
當你呼吸，就是存在，就有意義與價值，
你不用做些什麼，也不用證明什麼，
肯定這樣的自己，對自己感到安全安心，
就是信任你的存在。
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<<提供卡巴拉天使療癒、基礎靈魂藍圖解讀、心靈對談分享>>
認識自己是一輩子的事，愛自己是一輩子的學習，這個空間分享我認識自己的過程，除了見證自己的生命經驗，也但願啟發所有接觸者心中的內在之光。
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「Faker是我們的處境，他是LPL永遠繞不開的一個人和話題，所以我們特別渴望在決賽跟他相遇，去直面我們的處境。
我們曾經稱他為最高的山，最長的河，以為山海就是盡頭，可是Faker用他28歲的年齡...
在異能少年中，我寫法師們透過轉換呼吸法來施展法術，可能讀者們閱讀時以為我是瞎編的，或是聯想到鬼滅之刃裡「火之呼吸」、「水之呼吸」等讓劍士威力大增的神奇呼吸……雖然以上情節是有誇張之處，但這真的不是作者們的胡編亂造，因為古代中國的道家秘術或是印度的瑜珈系統中，的確有許多呼吸的練習。
When you breathe
The eagle is there
When you breathe
The eagle grabbed our shoulders with his powerful claws and hovered up.
When you breath
機艙內的空氣品質有時會被形容的很恐怖——充滿細菌、又悶又髒、臭得要命、有人放屁就要忍受屁味直到飛機落地……。
令人放心的是，機艙內的空氣其實非常乾淨。
回到機艙內的空氣，乘客和組員呼吸的空氣，是由飛機外面的空氣與回收循環的空氣混合在一起的。
飛機外面的氣體是怎麼引到機艙內的呢？
保加利亞的一位教授來到一座小城講學。某日教授的講題為自然界及其財富，談到「氧氣」時，他正了正衣襟，高談闊論起氧氣的重要性：「氧氣是大自然的恩賜，沒有氧氣，所有的生物都將不復存在。
而氧氣是在1773年被發現的……」台下立刻傳來一聲驚呼：「天哪！那在此以前人是怎麼呼吸的？」
a.生活忙碌、壓力過大：
在醫學、心理諮商…並不普及的時代，當時也沒有這麼多身心靈的課程可以學習，「壓抑」情緒與需求成了常態，在意旁人對自己的看法，努力付出與期望結果的落差，使得母親在情緒束縛中而影響身體。她不喜歡直接宣洩情緒，但其實釋放情緒的方式並非只有這一種。
用一些現代的科技，比如自拍棒夾相機去拍攝閣樓或是用人臉辨識面具app來發現鬼魂，都滿特別和有趣，整部電影拍攝的感覺很像是真的發生在現實的一段視訊影片。
「專氣致柔，能嬰兒乎。」呼吸，是你我是一輩子的修練。
這篇想跟您分享：
1 呼吸的主帥與副將
2 呼吸與肺臟的擴張
3 呼吸與核心穩定
身體和聲音的對話
前幾週草草藝術季剛結束，青原的推拿兼舞蹈師傅小跳提醒我：「你忘了一件很重要的事情—好好呼吸。」
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
以前總是花很多時間對著節拍器練習，屏氣凝神把每一顆音符對在拍點上。想要模仿網路上音樂大師們的律動，卻忘了一切的根本是好好地呼吸。
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
呼吸
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