【過度思考日記】別光用講的,要把它展現出來

閱讀時間約 1 分鐘

娜妲莉.高柏(Natalie Goldberg)的〈心靈寫作〉在第27章的標題是這樣下的:別光用講的,展現出來。

這句話的原文,應該就是我久遠以前,某次在國外論壇 (reddit) 上亂逛,看到的那句話: "Show, don't tell."

這句話的意思,指的是在寫作時不要像個冷靜的科學家,客觀說明發生了什麼事情,而是要直接把場景、動作描繪出來。例如,我想要講今天的高雄很熱,不要真的直接說,今天高雄很熱,而是去描述皮膚在貼到沙發上的瞬間逼出了多大量的汗液。就算你沒有說「熱」,讀者也感受到了究竟有多熱。

有關寫作,有一句古老的箴言:「別光用講的,展現出來。」這話到底是什麼意思?它的意思是,別光是告訴我們你很憤怒(或其他一些偉大的字眼,比如誠實、真理、憎恨、愛情、悲傷、生活、正義等等),像我們展現是什麼令你憤怒。
寫作並非心理學,我們不談「關於」感受的事,作者有某種感觸,應透過其文字喚醒讀者的感受。

謝謝,我覺得備受攻擊(???

沒啦,我知道前面有些創作還是習慣「用講的」,會用簡潔的字詞去描述感受,真的就像是心理學一樣。一方面,大概是因為練習不夠,所以不知道要怎麼有創意地把想法「展現」出來;但另一方面,我覺得也要看文體,如果要寫比較學術性的文章,使用那些字詞應該也沒什麼問題。

娜妲莉又說:

我一聽到「有關」二字出現在某人的文章裡,就好像聽見自動警報聲。「這是個關於生命的故事。」不管你願不願意,跳過這一句話,直接描寫生命。

很好,再次備受攻擊(??我好像滿常這樣寫的。

不過還好,"Show, don't tell" 這個概念好像一定程度的存在於我的腦袋裡了,所以當我發現自己在寫「這是關於...」的時候,我會覺察到,噢,這樣寫好像太「講」了。


都花那麼多時間思考了,就順便寫下來吧
留言0
查看全部
發表第一個留言支持創作者!
在方格子上閒晃的時候,意外發現林筆筆鳥推薦給寫作新手的清單,清單裡其中一本是娜妲莉.高柏(Natalie Goldberg)的〈心靈寫作〉。我很喜歡娜妲莉的寫作風格帶有一種內向人的自由與瘋狂,和我的頻率還滿合的,這本書我也覺得讀起來很順。文中有許多小篇章,而每個篇章會用不同的角度說明「心靈寫作」的其
從之前幾篇文章,應該看得出來我很喜歡欣賞音樂作品,和研究創作者在作品中想傳達的感受。不過在聽這些作品的時候,我時常抱持著一個疑問,而這個疑問直到最近習慣寫作以後才慢慢想通。 創作的誕生大多源自內心某種未解的情緒,為了抒發情緒,才會寫下了文字、或拿起相機拍照、或編出一首歌。 但我在創作的時候,常常
最近為了增進寫作的能力,開始讀起教導寫作的書,像是娜妲莉‧高柏(Natalie Goldberg)的〈心靈寫作〉,和蕾妮‧布朗(Renni Browne)、戴夫‧金恩(Dave King)的〈故事造型師〉。 我一直都對創作滿有興趣的,不過「寫作」對我來說比較陌生;或者更準確地來說,是當我看了這些書
過度思考通常源自想要「解決問題」的心。我以為只要多認識一點人性、多深入了解他們的故事,就能在適當的時機,補上該被說出的話,前往沒那麼破碎的結局。 不過,有時最好的解決方法,就是不要解決任何問題。 接受它就好。 它並不破碎,它不需要補救,它原本就很好。
Tove Lo 是一位瑞典歌手,她在2014年發表了專輯《Queen of the Clouds》,登上了美國告示牌專輯榜第 14 名。 2014 年的我,還是個對世界感到很好奇的高中生,從那時開始,我就養成了在 YouTube 上旅行的習慣,接觸來自世界各地的文化,了解國外網友們對不同議
我滿感謝自己的文章都有人看過而且留下愛心,有種默默被大家關注的感覺,有點溫馨、有點酷,但有時候有點害怕(?),因為大部分都沒有留言,會有點好奇大家的想法 「啊之前不是一直說不在意別人的回饋嗎現在又在那邊blablabla」 我想了一下,這兩者應該並不衝突 我覺得「不在意」的意思並不是毫不關心,
在方格子上閒晃的時候,意外發現林筆筆鳥推薦給寫作新手的清單,清單裡其中一本是娜妲莉.高柏(Natalie Goldberg)的〈心靈寫作〉。我很喜歡娜妲莉的寫作風格帶有一種內向人的自由與瘋狂,和我的頻率還滿合的,這本書我也覺得讀起來很順。文中有許多小篇章,而每個篇章會用不同的角度說明「心靈寫作」的其
從之前幾篇文章,應該看得出來我很喜歡欣賞音樂作品,和研究創作者在作品中想傳達的感受。不過在聽這些作品的時候,我時常抱持著一個疑問,而這個疑問直到最近習慣寫作以後才慢慢想通。 創作的誕生大多源自內心某種未解的情緒,為了抒發情緒,才會寫下了文字、或拿起相機拍照、或編出一首歌。 但我在創作的時候,常常
最近為了增進寫作的能力,開始讀起教導寫作的書,像是娜妲莉‧高柏(Natalie Goldberg)的〈心靈寫作〉,和蕾妮‧布朗(Renni Browne)、戴夫‧金恩(Dave King)的〈故事造型師〉。 我一直都對創作滿有興趣的,不過「寫作」對我來說比較陌生;或者更準確地來說,是當我看了這些書
過度思考通常源自想要「解決問題」的心。我以為只要多認識一點人性、多深入了解他們的故事,就能在適當的時機,補上該被說出的話,前往沒那麼破碎的結局。 不過,有時最好的解決方法,就是不要解決任何問題。 接受它就好。 它並不破碎,它不需要補救,它原本就很好。
Tove Lo 是一位瑞典歌手,她在2014年發表了專輯《Queen of the Clouds》,登上了美國告示牌專輯榜第 14 名。 2014 年的我,還是個對世界感到很好奇的高中生,從那時開始,我就養成了在 YouTube 上旅行的習慣,接觸來自世界各地的文化,了解國外網友們對不同議
我滿感謝自己的文章都有人看過而且留下愛心,有種默默被大家關注的感覺,有點溫馨、有點酷,但有時候有點害怕(?),因為大部分都沒有留言,會有點好奇大家的想法 「啊之前不是一直說不在意別人的回饋嗎現在又在那邊blablabla」 我想了一下,這兩者應該並不衝突 我覺得「不在意」的意思並不是毫不關心,
本篇參與的主題策展
時間是2123年,那是一個下著雨的夜晚,冷風一波接著一波颳起,碩大的雨滴一滴滴地落在金屬上。多拉格睜開了雙眼,眼前是一扇窗戶,窗外一片黑暗,他發現自己在一個狹窄的空間裡,那是一個冷凍艙……
不再證明了/不再為了那些不証自明的事情/焚燒,或凋萎/房間逼仄但內心昶亮/虔恭迎接每個早上/晨光穿窗而來
前言 宇希333年 現在是第14號地球世界的火曆2309年。 病毒「無」專門吞噬「感情」、「感覺」、「愛」、「希望」,大部份被感染的人都無法呈現臉部表情,人類也越來越冷漠。 幸虧第14號地球的科技相當發達,腦細胞可以連線面具讓人可以戴著精緻的面具過活,戴面具的人只要用想的就可以呈現臉部的表情。
以為擁有的 / 其實尚未 / 以為失去的 / 或許換成了另一種獲得
時間是2123年,那是一個下著雨的夜晚,冷風一波接著一波颳起,碩大的雨滴一滴滴地落在金屬上。多拉格睜開了雙眼,眼前是一扇窗戶,窗外一片黑暗,他發現自己在一個狹窄的空間裡,那是一個冷凍艙……
不再證明了/不再為了那些不証自明的事情/焚燒,或凋萎/房間逼仄但內心昶亮/虔恭迎接每個早上/晨光穿窗而來
前言 宇希333年 現在是第14號地球世界的火曆2309年。 病毒「無」專門吞噬「感情」、「感覺」、「愛」、「希望」,大部份被感染的人都無法呈現臉部表情,人類也越來越冷漠。 幸虧第14號地球的科技相當發達,腦細胞可以連線面具讓人可以戴著精緻的面具過活,戴面具的人只要用想的就可以呈現臉部的表情。
以為擁有的 / 其實尚未 / 以為失去的 / 或許換成了另一種獲得
你可能也想看
Google News 追蹤
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
讀者您好 很高興收到你的來信,這是一個相當值得討論的問題。過度思考,或所謂的「過度思維」(overthinking),是現代社會中許多人面臨的共同挑戰。過度思考不僅會導致內心的疲憊,還可能引發焦慮和壓力,甚至影響我們的日常生活和決策。 因此,找到有效的方法來避免過度思考,對我們的心理健康和生
兩者在行為上的表現都是「不去想」,但對事情發展的因應表現影響卻差異甚大。 因為不想自己的腦袋一但閒下來就會開始想些有的沒的,因此用各式各樣的娛樂填滿自己瑣碎的時間、讓自己不斷接收聲光刺激、沒有了深思人事物的餘裕。 滑貼文、手機遊戲、追劇、翻過一段又一段影片,但為何最終感覺到的還是無盡的空虛...
事實上,星星兒的過度思考,也是困擾星星兒本身。 因為,以我來說,因為在心理團體,心理科主任有提到,要全面的生活能力都有做到,才能有畢業。 而且,相對的,因為星星兒的過度思考,容易有誤解。 因為,星星兒的思維模式,是失控的。 因此,星星兒就有強迫性思考。 這種情況,照顧者如何引導? 先知道
Thumbnail
《思考101》深度研究人們容易犯的認知偏誤,將其分為八種類別,並透過大量例子,說明每一種認知偏誤。本文分享了其中五種偏誤,並提供解決方式。透過學習這八大認知偏誤,糾正帶有偏見的思考,做出更正確的選擇,改變人生軌跡。
Thumbnail
我在【卡片盒筆記法:盧曼卡片盒中的結構式意外,能夠幫助你拓展思考與知識的3個益處】介紹了「結構式意外 Structured Accident」這個盧曼卡片盒才有的特殊機制,幫助你高效發展知識。 但發展知識的途中,初學者常常犯的一個錯誤, 就是過度摘抄原文,忽視了個人的思考和理解。 理想的卡片筆
Thumbnail
有一位智者曾經提到,時間可以被分為三個層面:過去、現在、未來。與其他動物不同的是,人類擁有獨特的思考能力,擁有想像力、記憶力和思考模式。我們對過去有著深刻的記憶,對未來也能有豐富的想像。這也是我們陷入焦慮的根本原因。
Thumbnail
★最平易近人的「佛陀思考法」隆重登場!   ●如果能夠活得更隨心所欲就好了─打從心底這麼想的人,非常地多。 如果可以,想過得更舒服、更自在。 如果可以,想回到過去某個時刻,給自己勇於面對的機會。 如果可以,想讓自己與那個人擁有更快樂的時光。 如果可以,想做出更聰明的選擇,過著不那麼辛苦的
Thumbnail
1.看自己熟悉的老電影或是喜劇,讓腦子感受熟悉和安定感。腦子這時候需要關閉想像的功能,因為它正在想像事情很糟的方面。 2. 靜靜感受自己的身體從頭到腳一分鐘,自己是否飢餓、口渴、疲倦?身體的匱乏會引起腦子焦慮。 3. 過度思考時不要再看探討人生的電影或是書籍
Thumbnail
最近不容易入睡,在外人看來我好像沒有甚麼壓力和煩惱,但真的將煩心的事一一條列出來還真是不少,我知道自己給自己過多要求,形成無形的壓力,導致思緒非常混亂。書中的「正念練習」幫助我很多,透過簡單地練習,就可以立即緩和情緒及思慮,並提升專注力。再透過「暫停、削除、停留、重建、超越」,消除多餘雜念,專注於
Thumbnail
這個秋,Chill 嗨嗨!穿搭美美去賞楓,裝備款款去露營⋯⋯你的秋天怎麼過?秋日 To Do List 等你分享! 秋季全站徵文,我們準備了五個創作主題,參賽還有機會獲得「火烤兩用鍋」,一起來看看如何參加吧~
Thumbnail
美國總統大選只剩下三天, 我們觀察一整週民調與金融市場的變化(包含賭局), 到本週五下午3:00前為止, 誰是美國總統幾乎大概可以猜到60-70%的機率, 本篇文章就是以大選結局為主軸來討論近期甚至到未來四年美股可能的改變
Thumbnail
Faker昨天真的太扯了,中國主播王多多點評的話更是精妙,分享給各位 王多多的點評 「Faker是我們的處境,他是LPL永遠繞不開的一個人和話題,所以我們特別渴望在決賽跟他相遇,去直面我們的處境。 我們曾經稱他為最高的山,最長的河,以為山海就是盡頭,可是Faker用他28歲的年齡...
Thumbnail
讀者您好 很高興收到你的來信,這是一個相當值得討論的問題。過度思考,或所謂的「過度思維」(overthinking),是現代社會中許多人面臨的共同挑戰。過度思考不僅會導致內心的疲憊,還可能引發焦慮和壓力,甚至影響我們的日常生活和決策。 因此,找到有效的方法來避免過度思考,對我們的心理健康和生
兩者在行為上的表現都是「不去想」,但對事情發展的因應表現影響卻差異甚大。 因為不想自己的腦袋一但閒下來就會開始想些有的沒的,因此用各式各樣的娛樂填滿自己瑣碎的時間、讓自己不斷接收聲光刺激、沒有了深思人事物的餘裕。 滑貼文、手機遊戲、追劇、翻過一段又一段影片,但為何最終感覺到的還是無盡的空虛...
事實上,星星兒的過度思考,也是困擾星星兒本身。 因為,以我來說,因為在心理團體,心理科主任有提到,要全面的生活能力都有做到,才能有畢業。 而且,相對的,因為星星兒的過度思考,容易有誤解。 因為,星星兒的思維模式,是失控的。 因此,星星兒就有強迫性思考。 這種情況,照顧者如何引導? 先知道
Thumbnail
《思考101》深度研究人們容易犯的認知偏誤,將其分為八種類別,並透過大量例子,說明每一種認知偏誤。本文分享了其中五種偏誤,並提供解決方式。透過學習這八大認知偏誤,糾正帶有偏見的思考,做出更正確的選擇,改變人生軌跡。
Thumbnail
我在【卡片盒筆記法:盧曼卡片盒中的結構式意外,能夠幫助你拓展思考與知識的3個益處】介紹了「結構式意外 Structured Accident」這個盧曼卡片盒才有的特殊機制,幫助你高效發展知識。 但發展知識的途中,初學者常常犯的一個錯誤, 就是過度摘抄原文,忽視了個人的思考和理解。 理想的卡片筆
Thumbnail
有一位智者曾經提到,時間可以被分為三個層面:過去、現在、未來。與其他動物不同的是,人類擁有獨特的思考能力,擁有想像力、記憶力和思考模式。我們對過去有著深刻的記憶,對未來也能有豐富的想像。這也是我們陷入焦慮的根本原因。
Thumbnail
★最平易近人的「佛陀思考法」隆重登場!   ●如果能夠活得更隨心所欲就好了─打從心底這麼想的人,非常地多。 如果可以,想過得更舒服、更自在。 如果可以,想回到過去某個時刻,給自己勇於面對的機會。 如果可以,想讓自己與那個人擁有更快樂的時光。 如果可以,想做出更聰明的選擇,過著不那麼辛苦的
Thumbnail
1.看自己熟悉的老電影或是喜劇,讓腦子感受熟悉和安定感。腦子這時候需要關閉想像的功能,因為它正在想像事情很糟的方面。 2. 靜靜感受自己的身體從頭到腳一分鐘,自己是否飢餓、口渴、疲倦?身體的匱乏會引起腦子焦慮。 3. 過度思考時不要再看探討人生的電影或是書籍
Thumbnail
最近不容易入睡,在外人看來我好像沒有甚麼壓力和煩惱,但真的將煩心的事一一條列出來還真是不少,我知道自己給自己過多要求,形成無形的壓力,導致思緒非常混亂。書中的「正念練習」幫助我很多,透過簡單地練習,就可以立即緩和情緒及思慮,並提升專注力。再透過「暫停、削除、停留、重建、超越」,消除多餘雜念,專注於