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讀後反思，試著不同的觀點看到不一樣的人生。
欸，等等！你是不是也常常在下班後、睡前，窩在沙發上，抱著手機或遙控器，準備沉浸在一部電影或影集裡？螢幕上的光影變化、演員的喜怒哀樂，讓你笑到流淚、哭到哽咽，或是被嚇到整個人縮成一團。你是不是覺得，這一切都嘛是我「自己」在看、在感受、在掌控？
如果你也這樣想，那恭喜你，跟我一樣，都被騙了啦！最近讀了
欸，等等！你是不是也常常在下班後、睡前，窩在沙發上，抱著手機或遙控器，準備沉浸在一部電影或影集裡？螢幕上的光影變化、演員的喜怒哀樂，讓你笑到流淚、哭到哽咽，或是被嚇到整個人縮成一團。你是不是覺得，這一切都嘛是我「自己」在看、在感受、在掌控？
如果你也這樣想，那恭喜你，跟我一樣，都被騙了啦！最近讀了
探討夢境的神經科學根據與心理意義，並分享增強、掌控夢境及應對惡夢的方法。文章提及《我們為何會做夢》一書，內容涵蓋夢境的科學實驗、演化功能、與心理健康之間的關係，以及運用「現實驗證法」、「喚醒誘導法」等技巧來達到「清明夢」的境界，並分享實際案例與個人經驗。
探討夢境的神經科學根據與心理意義，並分享增強、掌控夢境及應對惡夢的方法。文章提及《我們為何會做夢》一書，內容涵蓋夢境的科學實驗、演化功能、與心理健康之間的關係，以及運用「現實驗證法」、「喚醒誘導法」等技巧來達到「清明夢」的境界，並分享實際案例與個人經驗。
從西藏古老智慧中汲取靈感，學習如何透過「圓圈日」提升創造力，擺脫日常慣性，找回內心平靜，並在生活中實踐三大法則：絕對界線、靜默儀式、跨界刺激和身心健康，重新滋養你的靈感泉源。
從西藏古老智慧中汲取靈感，學習如何透過「圓圈日」提升創造力，擺脫日常慣性，找回內心平靜，並在生活中實踐三大法則：絕對界線、靜默儀式、跨界刺激和身心健康，重新滋養你的靈感泉源。
如何運用《金剛經》智慧於商業及人生，闡述「銘印法則」影響個人感受及行為，並提出具體方法提升自我及團隊效能，最終目標在於如何在紅塵中修行，達到圓滿智慧。
如何運用《金剛經》智慧於商業及人生，闡述「銘印法則」影響個人感受及行為，並提出具體方法提升自我及團隊效能，最終目標在於如何在紅塵中修行，達到圓滿智慧。
要活下來你才有機會贏，從瞭解個性優缺點開始。尋找相對優勢，發掘個人潛力，並以自身血淚史提醒投資風險。文章並非投資建議，僅供參考。
要活下來你才有機會贏，從瞭解個性優缺點開始。尋找相對優勢，發掘個人潛力，並以自身血淚史提醒投資風險。文章並非投資建議，僅供參考。
選擇的真相：思想疆域的地圖邊界，探討潛意識與選擇的關聯，以及如何透過目標設定、精神校準、能量流動、觀察力提升、語言轉換等方法，提升自我認知，做出更好的選擇。
選擇的真相：思想疆域的地圖邊界，探討潛意識與選擇的關聯，以及如何透過目標設定、精神校準、能量流動、觀察力提升、語言轉換等方法，提升自我認知，做出更好的選擇。
閱讀心得：提升寫作技巧的九宮格寫作術與素材蒐集法。文章分享《文章寫得又快又好 九宮格寫作術》的閱讀心得，重點在九宮格寫作術、7W3H提問法、九宮格資訊捕捉法及四種通用框架的應用，並分享如何克服寫作障礙及建立寫作心態。
閱讀心得：提升寫作技巧的九宮格寫作術與素材蒐集法。文章分享《文章寫得又快又好 九宮格寫作術》的閱讀心得，重點在九宮格寫作術、7W3H提問法、九宮格資訊捕捉法及四種通用框架的應用，並分享如何克服寫作障礙及建立寫作心態。
打破傳統閱讀思維，學習有效率的閱讀方法，包含快速閱讀技巧、重點提煉、以及費曼學習法，助你充分吸收知識並提升學習效率。
打破傳統閱讀思維，學習有效率的閱讀方法，包含快速閱讀技巧、重點提煉、以及費曼學習法，助你充分吸收知識並提升學習效率。
當你感到溝通產生衝突，導致關係緊張時，不妨學習「非暴力溝通」的技巧，將溝通從互相傷害轉化為互相療癒。本文提供實用的步驟，教你如何區分事實與故事、找到感受與需求，並提出溫柔的請求，進而修復與自己和別人的關係。
當你感到溝通產生衝突，導致關係緊張時，不妨學習「非暴力溝通」的技巧，將溝通從互相傷害轉化為互相療癒。本文提供實用的步驟，教你如何區分事實與故事、找到感受與需求，並提出溫柔的請求，進而修復與自己和別人的關係。
這本書提供了說故事的七個步驟，並探討了說故事的藝術神祕面紗和通用架構。閱讀這本書前可以先看第四章的概念，這樣會更好理解其他作者的故事。說故事的藝術自古以來一直流傳至今，是一門技藝，而如何說好故事是關鍵。書中透過口述方式輸出故事到聽者腦海中的方式，並探討通用故事架構和如何生成圖像。
4/5好書推薦指數
這本書提供了說故事的七個步驟，並探討了說故事的藝術神祕面紗和通用架構。閱讀這本書前可以先看第四章的概念，這樣會更好理解其他作者的故事。說故事的藝術自古以來一直流傳至今，是一門技藝，而如何說好故事是關鍵。書中透過口述方式輸出故事到聽者腦海中的方式，並探討通用故事架構和如何生成圖像。
4/5好書推薦指數
這本書從行為科學的角度切入兩性關係，探討了現代人為何越來越難踏入戀愛的問題。透過練習和了解情感依戀關係，提供了脫單指南，並探討了交友軟體的利弊和在真實世界認識人的辦法。書中還提供了有趣的照片提升建議，以及對依戀關係和戀愛的心得。
4/5書籍
這本書從行為科學的角度切入兩性關係，探討了現代人為何越來越難踏入戀愛的問題。透過練習和了解情感依戀關係，提供了脫單指南，並探討了交友軟體的利弊和在真實世界認識人的辦法。書中還提供了有趣的照片提升建議，以及對依戀關係和戀愛的心得。
4/5書籍
這是一本關於探討死亡自主權的書籍，作者以旁觀者的態度參與整個過程，並討論安樂死在開發中國家和已開發國家的差異。文章涵蓋了醫學、道德、社會問題等多方面的討論，以及對於有尊嚴的死亡的追求。它也探討了所謂的自主自由死亡所帶來的社會影響
5/5書籍
這是一本關於探討死亡自主權的書籍，作者以旁觀者的態度參與整個過程，並討論安樂死在開發中國家和已開發國家的差異。文章涵蓋了醫學、道德、社會問題等多方面的討論，以及對於有尊嚴的死亡的追求。它也探討了所謂的自主自由死亡所帶來的社會影響
5/5書籍
《鎖定小眾：市場越窄，獲利越大》一書提出了小眾市場的優勢和風險，並提供了選擇踏入小眾市場的人應該做的準備和策略。作者深入探討瞭如何成為小眾專家、累積人脈利息以及提升效率等方面，同時指出了切入特定市場所需的時間投入、成本和大環境的風險。具體案例和實際建議使本書成為一本值得一讀的小眾市場指南。
4/5好書推薦指數
《鎖定小眾：市場越窄，獲利越大》一書提出了小眾市場的優勢和風險，並提供了選擇踏入小眾市場的人應該做的準備和策略。作者深入探討瞭如何成為小眾專家、累積人脈利息以及提升效率等方面，同時指出了切入特定市場所需的時間投入、成本和大環境的風險。具體案例和實際建議使本書成為一本值得一讀的小眾市場指南。
4/5好書推薦指數
花上大量的時間在對方身上，而且重視對方大於自己。
希望對方也能無條件的積極關懷自己。
身處關係當中，常常會忘記照顧和重視自己。
戀愛成癮者
看看這三項特徵，有沒有讓你想起了誰？在《當愛成了依賴》一書當中提到了兩種人，作者把符合這些特徵的人稱作戀愛成癮者，而避愛者就是讓他們又愛又恨又欲罷不能的
花上大量的時間在對方身上，而且重視對方大於自己。
希望對方也能無條件的積極關懷自己。
身處關係當中，常常會忘記照顧和重視自己。
戀愛成癮者
看看這三項特徵，有沒有讓你想起了誰？在《當愛成了依賴》一書當中提到了兩種人，作者把符合這些特徵的人稱作戀愛成癮者，而避愛者就是讓他們又愛又恨又欲罷不能的
書籍介紹
書名：大腦依戀障礙：為何我們總是用錯的方法，愛著對的人？
作者：史丹・塔特金
譯者：童貴珊
出版社：橡實文化
出版日期：2018-02-08
ISBN/ISSN：9789579001427
頁數：304頁
二手書購買連結
「我還沒預備好要進入一段關係中」、「被愛以
書籍介紹
書名：大腦依戀障礙：為何我們總是用錯的方法，愛著對的人？
作者：史丹・塔特金
譯者：童貴珊
出版社：橡實文化
出版日期：2018-02-08
ISBN/ISSN：9789579001427
頁數：304頁
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「我還沒預備好要進入一段關係中」、「被愛以
書籍資訊 |
書名：我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課
作者：比約恩．納提科．林德布勞、卡洛琳．班克勒、納維德．莫迪里
ISBN/ISSN：9789861344454
達賴喇嘛：《我可能錯了》這本書能使所有人受益！
書籍資訊 |
書名：我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課
作者：比約恩．納提科．林德布勞、卡洛琳．班克勒、納維德．莫迪里
ISBN/ISSN：9789861344454
達賴喇嘛：《我可能錯了》這本書能使所有人受益！
書名: 別再扯自己後腿了：全美最佳精神科醫師 教你戰勝自我挫敗，解決各種難題
作者： 馬克．葛斯登, 菲利浦．高德堡
ISBN/ISSN：9789861755779
書名: 別再扯自己後腿了：全美最佳精神科醫師 教你戰勝自我挫敗，解決各種難題
作者： 馬克．葛斯登, 菲利浦．高德堡
ISBN/ISSN：9789861755779
依戀：一種超越肢體接觸的深層信任
依戀不僅僅是肢體接觸，更是與特定對象建立持久的相互信任感。遺傳因素在依戀中的影響相對較低，後天成長環境的影響佔據了四分之三，尤其是在一歲半以前的成長環境最為重要。我們通常認為性情是天生的，但實際上，它很容易受到養育者之間的關係影響，並且可以改變。
依戀：一種超越肢體接觸的深層信任
依戀不僅僅是肢體接觸，更是與特定對象建立持久的相互信任感。遺傳因素在依戀中的影響相對較低，後天成長環境的影響佔據了四分之三，尤其是在一歲半以前的成長環境最為重要。我們通常認為性情是天生的，但實際上，它很容易受到養育者之間的關係影響，並且可以改變。
迴避型依戀是一種在親密關係中，表現出逃避、疏離、不信任的行為模式。迴避型依戀的人，通常不喜歡與別人分享自己的感受和想法，也不願意接受別人的關心和支持，他們寧願獨自解決問題，也不願意依賴別人。迴避型依戀的人，往往會錯過許多建立親密關係的機會，也會讓自己和別人都感到孤獨和不快樂。
迴避型依戀的成因
迴避型依戀是一種在親密關係中，表現出逃避、疏離、不信任的行為模式。迴避型依戀的人，通常不喜歡與別人分享自己的感受和想法，也不願意接受別人的關心和支持，他們寧願獨自解決問題，也不願意依賴別人。迴避型依戀的人，往往會錯過許多建立親密關係的機會，也會讓自己和別人都感到孤獨和不快樂。
迴避型依戀的成因
欸，等等！你是不是也常常在下班後、睡前，窩在沙發上，抱著手機或遙控器，準備沉浸在一部電影或影集裡？螢幕上的光影變化、演員的喜怒哀樂，讓你笑到流淚、哭到哽咽，或是被嚇到整個人縮成一團。你是不是覺得，這一切都嘛是我「自己」在看、在感受、在掌控？
如果你也這樣想，那恭喜你，跟我一樣，都被騙了啦！最近讀了
欸，等等！你是不是也常常在下班後、睡前，窩在沙發上，抱著手機或遙控器，準備沉浸在一部電影或影集裡？螢幕上的光影變化、演員的喜怒哀樂，讓你笑到流淚、哭到哽咽，或是被嚇到整個人縮成一團。你是不是覺得，這一切都嘛是我「自己」在看、在感受、在掌控？
如果你也這樣想，那恭喜你，跟我一樣，都被騙了啦！最近讀了
探討夢境的神經科學根據與心理意義，並分享增強、掌控夢境及應對惡夢的方法。文章提及《我們為何會做夢》一書，內容涵蓋夢境的科學實驗、演化功能、與心理健康之間的關係，以及運用「現實驗證法」、「喚醒誘導法」等技巧來達到「清明夢」的境界，並分享實際案例與個人經驗。
探討夢境的神經科學根據與心理意義，並分享增強、掌控夢境及應對惡夢的方法。文章提及《我們為何會做夢》一書，內容涵蓋夢境的科學實驗、演化功能、與心理健康之間的關係，以及運用「現實驗證法」、「喚醒誘導法」等技巧來達到「清明夢」的境界，並分享實際案例與個人經驗。
從西藏古老智慧中汲取靈感，學習如何透過「圓圈日」提升創造力，擺脫日常慣性，找回內心平靜，並在生活中實踐三大法則：絕對界線、靜默儀式、跨界刺激和身心健康，重新滋養你的靈感泉源。
從西藏古老智慧中汲取靈感，學習如何透過「圓圈日」提升創造力，擺脫日常慣性，找回內心平靜，並在生活中實踐三大法則：絕對界線、靜默儀式、跨界刺激和身心健康，重新滋養你的靈感泉源。
如何運用《金剛經》智慧於商業及人生，闡述「銘印法則」影響個人感受及行為，並提出具體方法提升自我及團隊效能，最終目標在於如何在紅塵中修行，達到圓滿智慧。
如何運用《金剛經》智慧於商業及人生，闡述「銘印法則」影響個人感受及行為，並提出具體方法提升自我及團隊效能，最終目標在於如何在紅塵中修行，達到圓滿智慧。
要活下來你才有機會贏，從瞭解個性優缺點開始。尋找相對優勢，發掘個人潛力，並以自身血淚史提醒投資風險。文章並非投資建議，僅供參考。
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選擇的真相：思想疆域的地圖邊界，探討潛意識與選擇的關聯，以及如何透過目標設定、精神校準、能量流動、觀察力提升、語言轉換等方法，提升自我認知，做出更好的選擇。
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閱讀心得：提升寫作技巧的九宮格寫作術與素材蒐集法。文章分享《文章寫得又快又好 九宮格寫作術》的閱讀心得，重點在九宮格寫作術、7W3H提問法、九宮格資訊捕捉法及四種通用框架的應用，並分享如何克服寫作障礙及建立寫作心態。
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打破傳統閱讀思維，學習有效率的閱讀方法，包含快速閱讀技巧、重點提煉、以及費曼學習法，助你充分吸收知識並提升學習效率。
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當你感到溝通產生衝突，導致關係緊張時，不妨學習「非暴力溝通」的技巧，將溝通從互相傷害轉化為互相療癒。本文提供實用的步驟，教你如何區分事實與故事、找到感受與需求，並提出溫柔的請求，進而修復與自己和別人的關係。
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4/5書籍
這本書從行為科學的角度切入兩性關係，探討了現代人為何越來越難踏入戀愛的問題。透過練習和了解情感依戀關係，提供了脫單指南，並探討了交友軟體的利弊和在真實世界認識人的辦法。書中還提供了有趣的照片提升建議，以及對依戀關係和戀愛的心得。
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這是一本關於探討死亡自主權的書籍，作者以旁觀者的態度參與整個過程，並討論安樂死在開發中國家和已開發國家的差異。文章涵蓋了醫學、道德、社會問題等多方面的討論，以及對於有尊嚴的死亡的追求。它也探討了所謂的自主自由死亡所帶來的社會影響
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這是一本關於探討死亡自主權的書籍，作者以旁觀者的態度參與整個過程，並討論安樂死在開發中國家和已開發國家的差異。文章涵蓋了醫學、道德、社會問題等多方面的討論，以及對於有尊嚴的死亡的追求。它也探討了所謂的自主自由死亡所帶來的社會影響
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《鎖定小眾：市場越窄，獲利越大》一書提出了小眾市場的優勢和風險，並提供了選擇踏入小眾市場的人應該做的準備和策略。作者深入探討瞭如何成為小眾專家、累積人脈利息以及提升效率等方面，同時指出了切入特定市場所需的時間投入、成本和大環境的風險。具體案例和實際建議使本書成為一本值得一讀的小眾市場指南。
4/5好書推薦指數
《鎖定小眾：市場越窄，獲利越大》一書提出了小眾市場的優勢和風險，並提供了選擇踏入小眾市場的人應該做的準備和策略。作者深入探討瞭如何成為小眾專家、累積人脈利息以及提升效率等方面，同時指出了切入特定市場所需的時間投入、成本和大環境的風險。具體案例和實際建議使本書成為一本值得一讀的小眾市場指南。
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戀愛成癮者
看看這三項特徵，有沒有讓你想起了誰？在《當愛成了依賴》一書當中提到了兩種人，作者把符合這些特徵的人稱作戀愛成癮者，而避愛者就是讓他們又愛又恨又欲罷不能的
花上大量的時間在對方身上，而且重視對方大於自己。
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書籍介紹
書名：大腦依戀障礙：為何我們總是用錯的方法，愛著對的人？
作者：史丹・塔特金
譯者：童貴珊
出版社：橡實文化
出版日期：2018-02-08
ISBN/ISSN：9789579001427
頁數：304頁
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作者：史丹・塔特金
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出版日期：2018-02-08
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書名：我可能錯了：森林智者的最後一堂人生課
作者：比約恩．納提科．林德布勞、卡洛琳．班克勒、納維德．莫迪里
ISBN/ISSN：9789861344454
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達賴喇嘛：《我可能錯了》這本書能使所有人受益！
書名: 別再扯自己後腿了：全美最佳精神科醫師 教你戰勝自我挫敗，解決各種難題
作者： 馬克．葛斯登, 菲利浦．高德堡
ISBN/ISSN：9789861755779
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作者： 馬克．葛斯登, 菲利浦．高德堡
ISBN/ISSN：9789861755779
依戀：一種超越肢體接觸的深層信任
依戀不僅僅是肢體接觸，更是與特定對象建立持久的相互信任感。遺傳因素在依戀中的影響相對較低，後天成長環境的影響佔據了四分之三，尤其是在一歲半以前的成長環境最為重要。我們通常認為性情是天生的，但實際上，它很容易受到養育者之間的關係影響，並且可以改變。
依戀：一種超越肢體接觸的深層信任
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迴避型依戀是一種在親密關係中，表現出逃避、疏離、不信任的行為模式。迴避型依戀的人，通常不喜歡與別人分享自己的感受和想法，也不願意接受別人的關心和支持，他們寧願獨自解決問題，也不願意依賴別人。迴避型依戀的人，往往會錯過許多建立親密關係的機會，也會讓自己和別人都感到孤獨和不快樂。
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迴避型依戀的成因