Kemy的享念｜方格子 vocus

Kemy的享念

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思考是生活中最重要的，生氣時、迷惘時、失意時我都需要思考，思考讓我向前走的每一步都更踏實。碎唸是生命中很重要的，難過時、沮喪時、開心時，我都需要碎唸，碎唸讓我活著的每一秒都更穩定。思考後的碎念，豐富了我的人生。

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由新到舊

（讀後感）空洞的十字架空洞的十字架，作者為東野圭吾，2014年12月11日由春天出版社出版。本書主要探討「死刑制度」的存廢議題，整個故事沒有詭譎難猜的計謀，也沒有錯綜複雜的難解關係，但提及了許多社會議題。序章為一對少年少女的邂逅，少年來自一個完整熱鬧的家庭，少女則是只有父跑單親家庭。進入主章後，是一個小

（讀書心得）給大人的童話心理學「給大人的童話心理學」2023年9月在台出版，作者為韓國柳惠寅心理諮商師。本書以童話或是民間故事為基礎，講述了各種心理學的專有名詞以及行為，幾個篇章還會有「延伸學習」，更進一步說明該如何去因應各種心理上所產生的行為，而讓自己變得更好。例如白雪公主這則童話，為什麼白雪公主已經遭獵人追殺

（讀書心得）1秒轉換情緒的51個心理學技巧書名：1秒轉換情緒的51個心理學技巧 2023年在台出版，作者為清田予紀，為日本的心理諮商師本書分六大主題、共收錄了51小篇： · 第１章　１秒讓自己重新振作──「轉換情緒」的訣竅 · 第２章　１秒消除不安──如何從「煩躁」、「驚嚇」和「焦躁」中解脫 ·

（劇想）韓國演員南宮珉幾句劇的介紹本篇主要介紹韓國演員南宮珉的戲劇。南宮珉早期主要演反派，他那張大的雙眼，令人發冷的微笑，不免讓人心生恐懼。就算後期開多演正派，還是能莫名感受到他那令人脊椎發涼的魅力。據聞他演了太久的反派想轉型，便接演了「金科長」我是樣從晝與夜（2020）、金科長（2017）、操作（2017）、監獄醫生（

（記錄所聞）抗壓的草莓族認識的一個年輕女孩，不到30歲她拿到博士學位後，很開心的在某大學拿到了專職我也很替他開心。但現今高教體系，年輕的老師或博士後研究員，除了要認真精進自己的研究工作外，還要處理許多行政事務。這女孩告訴我，他好想專心研究，但卻要處理許多行政方面的工作，又怕自己所負責的案件會有差錯，所以每天

（劇想）韓劇今生是第一次：當計畫趕不上變化，就順從自己的心意吧！「今生是第一次」為2017年播出的韓劇，描述3對情侶的愛情成長故事。藉由透過這3對情侶，來詮釋婚姻對80年代出生的人們而言，是如何有別於傳統，尤其在尊卑觀念極其嚴格的韓國。尹智昊（庭尚珉飾）是一位當了10年之久的助理編劇，雖然她是韓國第一學府首爾大學國語文學系畢業的高材生，但為了從小就想「成為編

（劇想）韓劇氣象廳的人們：人心像氣象一般，看似有機可循，卻又難以捉模。氣象廳的人們，是2022年春季韓劇。主角為朴英敏和宋江。故事景為一群在氣象廳裡工作的人們的故事。題材非常新鮮，看完這齣後，我應該不會再隨便埋怨氣象局的預報總是不準，颱風假總是亂放之類的了。而且劇中用了多氣象相關用語來解釋許多人與人之間的情感問題，真的很有趣，值得一看。女主角陳夏京，原

（劇想）韓劇現在很美麗：任何關係只有被理解了，才能好好相處下去現在很美麗，是2022年夏季的韓國連續劇，總共有50集，但劇情內容很輕快，一點也沒有拖到戲，所以滿推薦大家觀賞。故事始於三兄弟被催婚。大哥李潤才（吳珉錫飾），是牙醫師，自己有一間牙醫診所，看似風光，但其愛炒股，再加上其對生活較隨遇而安，所以不僅沒存款，反而還負債，和爺爺、父母和小弟同住，是爺

（劇想）：日劇「unnatural」觀後感：看似自然的表象，容易蒙蔽人心日劇「unnatural」（台譯：法醫女王）為2018年冬季日劇，主演為石原聰美。主要敘述法醫依每位死者的許多細節，找出其真正的死因。其中一集，解剖室送來了一具屍體，他是一位基層勞工，服務於一間頗負盛名的蛋糕工廠。家屬控告工廠，讓員工沒日沒夜的加班，以致過勞，在騎機車上班的途中發生了意外

（讀書心得）花掉的錢都會自己流回來花掉的錢都會自己流回來（啟動「金錢螺旋」，用錢越多反而更有錢」，作者為Mentalist DaiGo，於2019年1月於台灣出版。書的一開始就問：你自己知道，擁有多少錢最幸福嗎？缺乏衡量標準，錢再多也難以幸福。而這個衡量標準，並非和別人相比，而是要自己定下標準。因為比較是永無止盡的，惟有自己

（劇想）歡迎來到王之國：由衷的表達感謝，才能得到對等的回饋歡迎來到王之國是2023年的韓劇，由李俊昊和林潤娥主演。故事主要描述富二代與基層員工們之間的故事，內容輕鬆沒壓力。雖然本劇是有點無腦戀愛劇情，而且中間還充滿了各式商品置入。尤其幾集都在推廣泰國旅遊以及韓國旅遊，還有虎標萬金油、咖啡機等等；但去蕪存菁之後，本劇仍有它想要表達的想法：「機會是給準

（人生風景）出賣人生（六）從前個工作離職，再因緣份而接下目前這個代理職缺，轉眼間也過了3個多月。雖然只是個六個月的代理缺，也是需要經過試用期滿考核的，所幸也通過了。其實我接下這個代理職缺之後，並沒有任何野心，只是一如既往的投入自己的工作。雖然很多人都說，要對的起薪水；但我只想對的起自己的心。自己的心，是無價的，所

（讀書心得）把時間當作朋友（下）「改變語言的習慣，就可以改變思維」作者建議我們要將語言模式從否定改成肯定，這也是許多人都分享的觀念，但要確實執行，的確是需要本身有意識的、隨時的提醒並反思自己，才能真正成為使用正向語言的人。與他人的交流，首重傾聽，許多交流的失敗，問題大多出在不會傾聽的那一方。因為接收不一定等於接受。也就

（讀書心得）把時間當作朋友（中）「有腦子卻不用，等於沒腦子」這句話雖難以入耳，但一語中的。作者認為人普遍覺得思考很麻煩，就以就會直覺式的避開思考，甚至盲從迷信所謂的權威，而遺忘了每個人都該知道的常識。我們應該都要以正確的態度去面對權威，避免陷入思維陷阱，才不會導致概念不清，而拒絕不確定性的存在。許多事就是充滿不確定性，我們該直

（讀書心得）把時間當作朋友（上）《把時間當作朋友》作者為李笑來，分別2016年及2020年於臺灣出版，此次要分享的是2020年的版本。因為本書內容十分精彩，所以將分為上、中、下共3篇來敘寫。作者開宗明義便說：「人無法管理時間，時間也不會讓任何人管理，人只能管理自己」時間總是無聲生無息且無情的流逝，不會因為你著急而變快，

（看圖說話）愛的代價父母的付出，不一定是孩子想要的。重要的是，要讓孩子感受到那份付出背後的愛。當下不懂的，真的，有一天終會懂。但如果孩子終究都不懂父母的愛呢？應該是認知上有所差異吧？那就要從修正認知做起了。父母可以問自己，為什麼我的付出讓孩子感受到的不是愛呢？孩子也可以問自己，為什麼爸媽給我的愛不是愛呢？尋

（劇享）韓劇：偶然遇見的你：生命曾有的空缺，若能有機會再去彌補，該有多好。偶然遇見的你，是2023年韓劇，主演為金東旭和泰基周主角尹海俊為電視台記者+主播，他在2021年時，因為一次事故，而發現了一台紅色的轎車，而且這輛車居然是一台時光機。海俊認為自己辛苦的工作就是為了有安穩的退休生活，便好奇的將時光機的時間調到他遇計退休的那一年，卻赫然發現自己居然死於非命。而且在他

（劇想）韓劇：金湯匙--人生有許多選擇，在選擇前最怕的是執迷不悟金湯匙是2022年韓劇，故事主要描述主角藉由神奇的金湯匙，與富貴人家互換父母的故事。其實整個故事的安排令人有許多不解之處，但整部劇想傳達的，仍是不錯的觀念，值得一看。李承天是位普通高中生，課餘時間在便利店打工。父親是個未成名的網漫作家、母親在大腸店打工，而姐姐則在美髮店當實習生；一家人租住在半地下

（看圖說話）想像是自由，但言語要保留停紅綠燈時，看到路旁的這些殘骸碎片腦中立刻進行快速運算：「這裡是否曾發生一起嚴重的車禍呢？亦或，只是有人亂丟廢棄物？」沒有解答的時候，就只能任由自己憑空去想像想像是自由的，但言論卻不能隨意，一切放在腦中就好。

（劇享）韓劇：壞媽媽。愛的強大，足以讓你面對一切逆境。壞媽媽，主演為李到晛及羅美蘭，為2023年韓劇。故事大綱：故事一開始，是崔海植帶著一隻小猪，要去向陳英順求婚，兩人結婚後，海植經營著養猪場，英順順利懷孕了，海植告訴英順，名字他都想好了，要叫崔強豪（崔強音似最強）。然而，適逢1988年奧運在首爾，為了在國際間呈現出韓國最美的風景，所以便派人遊說海

（看圖說話）朝陽和夕陽冉冉升起的朝陽和緩緩西下的夕陽，有著類似的景色，看起來美好，也會讓人感傷。朝陽迎接新的一天，夕陽將結束一天。迎接新的一天，我們可以充滿希望。結束過去的一天，我們可以等待希望。或我們不想新的一天到來，因為看不到希望。我們希望結束的不只是一天，因為沒有希望。所以，無論是朝陽或是夕陽，可以是美好，

（心情札記）除了賺薪水，我們應該獲得更多有的人會覺得在職場上，能夠吞忍的越多，越懂得順從長官的人，較能順風順水。所以也會有人說：我是有骨氣的人，怎麼可以為了五斗米折腰呢？我才不要變成跟他一樣的人，只出一張嘴，卻能一路升遷的沒實力的人。那我們反過來看，問題的核心是：你想成為怎樣的一個人？在職場上，我們總是不得不跟上級適當的奉承，只因

（劇想）韓劇：我的出走日記：很深的覊絆通常不著痕跡，很多的幸福來自於日常的點滴。我的出走日記主要描述廉氏家族（父、母、三姐弟）和具氏（謎樣外來人）之間的故事。這部戲因為是從很壓抑的廉氏家庭為起點，所以一開始真的會跟著非常壓抑及厭世，但慢慢代入情感後，到廉媽過世那一段，一定會跟著不捨大哭，父親自責不是個好父親之時，再到最後三姐弟妹即使好像還是過著差不多的生活，同時也會深刻感受到人

（劇想）：勿說是推理，能夠成全自己的，只有自己「勿說是推理」為2022年冬季日劇，主角為菅田將輝這部戲非常有傳統日劇的氛圍，菅田將輝將獨有的氣質，發揮的非常好。主角久能整是一位平凡的大學心理系學生，留著一顆爆炸頭，過著離群索居的生活，生活中最大的樂趣，大概就是煮咖哩吃以及不停的思考，他劇中的口頭禪就是「我常想…..」。拍攝手法有點像傳統的

（心情札記）你的問題不是你的問題常常聽到有人說：都是你的問題，事情才會變成這樣！但，真的嗎？例如，對方會對你予取予求，很多人會說是因為你自己要這麼無私奉獻的，這是你的問題，只有你自己改變了，對方才會改變對你的態度。這種說法，大概只說對了一部份。重點是，我們要拿回面對問題的主權。我們個性好，喜歡無私奉獻，若對方是個惜福的人，

（人生風景）不是任何關係都能「以愛之名」。前幾天和兩個朋友閒聊，才知道，許多人都困在自己的原生家庭裡。 A女是家中長女，其下有兩個弟弟，大弟因意外很年輕就去逝。家中大部份都是媽媽在作主，所以媽媽有種自己的一切付出都是為了小孩著想，更期望小孩都能跟她一樣有對等回報。

（讀書心得）模仿犯（模倣犯）模仿犯是宮部美幸於1995年11月至1999年10月在《週刊Post》連載的作品，並於2001年3月發行，共有上、下兩冊。上、下兩冊都超級厚的，我在翻開之前很好奇，故事內容到底有多龐大。原來故事中登場人物，不論各個主角、主配角或客串等角色，作者對其都有相當篇幅的背景交代，著實為一套相對完整的小說。

（人生風景）：出賣人生（五）就在已經完成離職申請手續時，另一個業務單位的主管問我有沒有意願過去擔任短期職務代理缺。當下我是心動的，因為業務內容是我過去從未碰過的，所以我很想挑戰看看，而且又只是幾個月的短期代理，更讓我覺得可以放手一博。但要過去新的單位，仍然要重新投去履歷和面試，因為我已經完全離職了，一切就職程序都要重新來過

（劇想）日劇：重啟人生：努力活著是為了珍惜珍愛之人。重啟人生是2023年上演的日劇。劇中以傳統的日式吐槽，探討各種人性。而人們又可以為自己所堅持的目標付出及放棄多少呢？在付出或放棄之後，又能得到什麼？

（心情札記）：絕對人生沒有絕對，這是大部份的人都知道的事。但我們在生活中，似乎會常常用到「絕對」這兩個字。「我絕對不會再做那種事了」、「我絕對不會再上當了！」等等之類的宣誓，常常用到「絕對」兩字。但「絕對」又是存在的，但應該只存在於有限的時空及人事物中。就像數學中的絕對值，| | 只有在這兩條槓的中間，也

（劇想）：韓劇我只是還沒全力以赴：即使我活不出自己想要的樣子，但我還是愛著現在的我。我只是還沒全力以赴，是2022年的韓劇，為同名日本漫畫改編，在2013年時，日本有改編成電影（堤真一主演）。這部劇主要描述不同型態的父愛以及每個人不同的活著的樣貌。主角南金弼是一位40多歲的離婚中年男子，有一個高中生女兒（南相雅），並與父親祖孫三人同住，房子是金弼父親買的。南金弼在一家賣醫療器

（人生風景）：出賣人生（四）在兩個孩子都漸大，需要我的時間越來越少之後，我對於現在這份工作的厭倦更加深了，更沒有具體的理由支撐我繼續留下來，所以一直都有想離職的念頭。雖然孩子們讀書需要錢，但近二十年的工作，我也存好了教育基金。雖然不像其他人可以供孩子出國或學習許多才藝。但要完成大學學業，是沒問題的。也因此，我更不想再為了穩定的

（記錄所聞）：選擇錯了又何妨？我認識一個年輕人，他在大學期間，就曾網拍潮牌服飾，他本人長得帥，高度也夠，所以我跟他說，由他來賣潮牌服飾，自己當代言人，應該很不錯。在他大學畢業前夕，告訴我，他想當個頂尖的sales，我告訴他，想做什麼就去試吧！我如今都還記得他當時那意氣風發的明亮雙眸。

（劇想）日劇：為親愛的我致上殺意：為了好好生活著，我們或許都該置之死地而後生。英一在平凡的某天醒來，發現了自己似乎殺了人，但他搞不清楚所有狀況，只是太多事情都讓他充滿問號，為了解開疑點，在幾經調查後，發現了自己居然有另外一個人格（劇中稱此人格為B1），英一很怕B1會四處去殺人，也想弄清楚B1在英一昏睡之時，究竟都做了那些事，便開始一連串的調查。

（劇想）日劇：天皇的御廚：人生總是充滿了選擇，選擇了就向前走吧！一個非常有成就的人，要犧牲的事太多了：親情、友情、愛情。幸運的，會有一群人默默付出，不幸的，大概都是孤老一身，窮的只剩錢。所以，有時會覺得當個平凡人，不是更好嗎？是不是就能有多點時間陪伴家人、重要的人

（劇想）韓劇：月刊家：能夠讓你放鬆休息且感受到溫暖的地方，就是一個家。月刊家這部劇的主要描述，“家”對不同的人有全然不同的定義，而發展出的許多故事。

（人生風景）出賣人生（三）因為懷孕而不得不離開第二份工作的我，因為妹妹的介紹，到一個公家單位擔任職務代理人（原職務的人請產假去了），雖然只能代理短暫的約2個月的時間，但有孕在身的我並不好找工作，而且也需要收入，所以便欣然接受，而且懷著感恩的心非常認真處理代理職務。

（讀書心得）信故事內容描述哥哥為了弟弟的學費而行竊，卻失行竊失風，而殺人入獄。在哥哥服刑的期間，常常寫信給弟弟，告訴弟弟自己在獄中的生活。然而頂著”殺人犯弟弟”之名，弟弟辛苦的過著被歧視的生活。所以每當弟弟收到哥哥的信，就會很不開心，覺得哥哥在獄中根本無法想像他所遭遇的的事，所以他從未原諒哥哥。

（劇想）韓劇：只是相愛的關係-不是你忘了曾經的苦痛，而是因為有人陪著你走向幸福。每個人心中的創傷，或許一瞬間的想起，都會是如刀割般的痛，時間或許不能解決一切，但有個對的人陪著你幸福，那麼，面對創傷時，不是不痛了，而是因為有了幸福。

（讀書心得）那些得不到保護的人資源分配本來就不均，貧富差距也越來越大，真正需要幫助的人，往往得不到援助，因為「法律就是這樣規定的」。

（人生風景）出賣人生（二）離開第一個工作後，大概不到一個星期的時間，我立刻找到了第二份工作。這間公司是在一棟大樓的其中一層，看起來頗具規模。一進大門，就有一個接待處，站著一位穿戴整齊，且儀容大方的接待小姐。我被帶到一旁的房間，進行面試。人事部主管是一位中年大姐，她微微笑的看著我，問我，一定要當「電腦助理」嗎？還問我懂不懂

（人生風景）出賣人生（一）20歲的我，離開了第一份工作，工作期間只有2年，離開的原因是：公司理念與志趣不合。

（人生風景）醫院往事之五為人父母，大多數的人都會有一樣的想法：願意替孩子受苦痛我27歲時懷了兒子，產檢時醫生就看見了兒子的左邊腎臟有先天性積水，要我在兒子出生後特別留意，須立刻轉到小兒科診治。所以兒子出生後，都要定期回診做腹部超音波，追蹤腎積水的程度。醫生說，腎積水最怕的就是嬰兒不明原因的發燒，若有不慎，恐會造成腎衰

（人生風景）醫院往事之四出院回到家後，我還是一直覺得自己是在夢境中，為何這可怕的惡夢不會醒？有次我直接想從二樓跳下來，滿心只想讓夢快點醒來，媽媽和弟妹們都被我的舉動給嚇得不輕。直至今日，我雖然記得這些事，但都還是覺得像是那些真實發生的事，是在夢境。所以，頭腦受傷真的是一件很可怕的事。

（人生風景）醫院往事之三記得我和大妹，等在手術室外，心中充滿忐忑。看見手術中的燈熄後，醫生從手術室走出來，手裡端著一個鐵盤子，上面放著一塊血淋淋的肉塊，用一支尖尖的鐵鉗子，指著子宮各處，非常公式化的告訴我們：「這是你媽媽的子宮，你們看上面這些白白的地方，就是肌瘤，我們已乾淨切除整個子宮。」

（人生風景）醫院往事之二我們安靜的待在隔壁房間，但仍然聽到了阿公充滿難忍疼痛的呻吟聲。叔叔和姑姑們都一直安慰著阿公：「爸，你要好好的離去，爸，請你再忍耐一下」，我偷偷的站在門口，往隔壁房間的門口探頭看去，被大人們圍著的阿公，在木板床上捲屈著身體，雙手像是要抓住什麼似的在掙扎著，面對這衝擊的一幕，我又很快回到房間裡。再過了一

（人生風景）醫院往事之一我被帶進了病房，看見了躺在病床上的爸爸，他只穿著一件成人紙尿布，打著點滴，戴著氧氣罩，沒有任何意識。我問護士，請問我可以摸摸他嗎。得到護士允許，我過去握了握攤在床上的爸爸的大3手，是一樣的溫暖厚實。

（讀書心得）為了遇見40歲更好的自己：停止過度的學習，只要做對5項，人生就會開始改變「行動一定可以改變結果」是作者一再強調的，所以作者要我們停止過度學習，更要把學習到的，實際去執行，否則就是浪費時間而已，不如不要浪費時間去學習。

（記錄所聞）退休後的另一半我們看著別人的生活都很羨慕，殊不知，她們本人或許不滿足於自己的生活，這是為什麼呢？「如人飲水，冷暖自知」，所以，當我們在羨慕或批評別人的生活之時，更應該反求諸己，才能讓自己更好。

（讀書心得）戰鬥之歌：天使國度的塵封殺意即使是沒有上台表演的幕後人員，都是一齣成功話劇不可或缺的角色。社會上本來就不該是每個人都是主角。比賽的輸贏，也能訓練孩子的受挫心，面對輸贏的的勇氣，比什麼都重要

（讀書心得）不會切蛋糕的犯罪少年孩子怕受罰，會假裝懂事，但他們卻不知道自己真正錯在哪裡，才會在出了少年院後，又犯了一樣的錯誤。

（記錄所聞）母親的背後總而言之，那位充滿疲憊的母親，頭髮微微的散亂，看起來雖像個上班族，但顯然是操勞過度的模樣，除了細緻的詢問相關規定，還要時不時提醒他那四處走動的兒子要自己過來注意聽。這位孩子躲在媽媽的背後，是不是想著，就算我無法解決事情，媽媽仍舊可以這樣為我挺身而出。不懂不解也不捨，同樣身為母親的我，只能默默希望

（讀書心得）邂逅貝多芬岬洋介是個不折不扣的鋼琴天才，但卻是位超直男，鷹村亮也在不知不覺中，被他這種超直男的個性所吸引，僅管在一開始時，鷹村亮嫉妒岬洋介的鋼琴天份和受女孩子歡迎，因而討厭岬洋介。但在相後之後，慢慢了解岬洋介的真實性格：「直男」「幼稚園等級的情感表現」之後，鷹村亮開始有了想保護岬洋介的念頭（我覺得作者有點在

（記錄所聞）退休當然，退而不休這件事有許多背後的原因，外人無從得知；也或許他是想從繼續工作這件事上，更加豐富自己的生命。也或許，他的生活開銷，如果沒有月入十萬，也負擔不起。總之，自己的生活自己安排，旁人無法置喙。只想記錄這一段，時時提醒自己，所謂的退休準備，究竟是什麼？

（記錄所聞）自己的感受，自己說了算每個人都可以喊累，但不要去否定對方的累（你也沒資格去否定），對方的生活你無法替他過。感受這種事情，不是可以用來比較的。對於「別人的感受」，是需要很多尊重和適當的閉嘴的。

（讀書心得）泰米斯之劍「泰米斯之劍」是中山七里於2016年的著作本書主題以一場冤獄為開始，被冤枉的無辜者以死明志之後，警方才將冤獄事件公開平反，並將真兇關進監獄裡；本以為本書就該接近尾聲了，沒想到故事才正開始，一直延續到真兇刑滿出獄後，卻馬上就被刺殺死亡，而展開真正的推理劇情。其中反轉再反轉的「正義」，真的很精彩，

（讀書心得）革神語（未完結漫畫）渡瀨悠宇的革神語是自2008年開始連載的漫畫，出到了2016年的24集之後，就一直沒有續集。這部也是充滿渡瀨的風格，神話色彩但也將人性鋪陳的很棒主角日之原革，是個在國中飽受霸凌的孩子好不容易以為上了高中，可以有全新的生活卻在此時，當初施暴的那位同學門脇將人，又跟他同學校

（記錄所聞）為了身邊的人你要快樂「為了身邊的人你要快樂」「我希望你快樂」這樣的話很可怕尤其是對一個打從心裡就不快樂的人來說，更是沈重的石頭衍變到最後就是報喜不報憂了報喜不報憂就等同把傷心難過的事都堆積在心裡形成一把漸漸被磨利的刀刃每劃下一刀，傷就更深，未來得及癒合的傷口，猝不及防的又被劃下一刀試問，傷口該如何有能癒

(讀書心得）「致富心態：關於財富、貪婪與幸福的20堂課」2021年1月，由天下出版的「致富心態：關於財、貪婪與幸福的20堂課」，作者是Morgan Housel（摩根．豪瑟）書中舉了許多名人的例子，告訴我們正確的致富心態。以下節錄幾個我個人認為重要的作者在書中分享的心態： 1.投資重要，存錢也重要。這個觀念我非常認同，因為沒有先存錢，那裡來的投資本金

（記錄所聞）我很孤單前兩天，一個孩子來說他要休息一陣子，我問他怎麼了？他說，因為他得了憂鬱症，所以想休息一陣子。我問他：「你會知道自己是如何有憂鬱症的嗎？」他說：「我有去心理諮商，醫生說我有憂鬱症，目前也有在藥物治療。」我問：「憂鬱症讓你有什麼樣的心情呢？感受是如何呢？」他說：「就是會覺得很難過，很孤單，但吃藥

（心情札記）被濫用的正能量正能量，有幫助的時候就盡量用沒幫助到時候，就離遠一點負面情緒也有存在的必要，一直正面思考，很累的，讓心休息一下吧！

讀書心得：斜槓的50道難題斜槓的50道難題：你最想知道的成為斜槓青年的關鍵提問、關鍵思考與實踐方法出版於2018年這本書非常的具體而且實用，不論什麼年齡層來讀，都能受益匪淺這本書主要由3位作者主筆，10多位台灣成功的斜槓青年協作而成從一開始「斜槓」的定義：斜槓不是指你身兼多職，而是你該有多重身份、多元發展。擴大自己的

（主題徵文）給自己的破碎合解信20出頭歲就結婚的她，嫁進純樸的鄉村鄰居都是叔公嬸婆級的長輩和公婆小叔同住，還有常回娘家的小姑教育程度不同，生活習慣不同，也同住了十多年所謂鄉下的鄰居，就是關心都比所謂的親朋好友還熱心說話方式直來直往，她都覺得自己很厲害，怎麼都沒中箭身亡她懷女兒時，老公在外縣市工作，總有舉目無親的徬徨感

讀書心得：天鵝與蝙蝠一個錯誤的形成，雖然可能是始於一個人，但錯誤要被掩蓋，就需要有其他人的協助。然而，不論你用再正義的藉口，都不是犯法的理由。幾十年的負罪感會一直折磨著自己，然後或許不只是自己贖罪才夠

讀書心得：惡意我看見的，是什麼樣的表面？我感受到的，是什麼樣的虛情？要如何，才能看見真實？要如何，才能接受真情？要如何，才能讓人記得心中的美好？

讀書心得：單戀人的一生都在無止盡的尋求別人的認同，真的挺悲哀的。因為得到了別人的認同，不代別自己認同自己。所以，人生，要當自己真的非常困難，因為有時要當自己，誓必會影響甚至傷害身邊的人。

讀後心得：我想吃掉你的胰臟女主角在遺書中也寫，從不看書的我，選擇開始寫「共病文庫」，又因此和男主角相遇，真的是正確的選擇。男主角說，他和女主角從來不是看向同一個方向，而是站在彼此對面，互相看著彼此。女主角說：我活著的這十七年，都在等著你來需要我。他們之間最深切的告白，就是互相都「想吃掉你的胰臟」。

讀書心得：思考整理學「學習不只靠頭腦，而是要用身體去記住」，尤其是需要獨立論證的研究生，又或者在大學畢業前需要完成專題的大學生，靠頭腦學習的知識，再靠身體力行去產生出屬於自己的成果，才能是真正的屬於自己。教育不是把知識教給別人，而是能夠將知識都實現在生活上，才是真正的教育和訓練。

讀書心得：祈念之樹祈念之樹，作者為東野圭吾，於2020年在台出版。故事主要描述一位不知道未來在那裡的年輕人，因為和他年事已高的阿姨相遇後，而展開的故事。在月圓和新月之時，可以到那棵樹裡面，進行「祈念」和「受念」如果世上真有這麼樣的一棵神奇樟樹，多好~ 故事的主角，是一位年幼就失去雙親，由外婆養大的男孩書中並沒

讀書心得：孤獨的價值（森博嗣著）孤獨的價值，絕對不是告訴你離群索居的生活多美好、要你斷開所有的關係這本書想傳達的是，你獨自一人生活的能力、思考的能力，自我肯定的能力，這些事的本質是孤獨，需要有強大自我的力量！書中最吸引我的一句話，是一開始，作者寫的：「你可以沒有錢、沒有朋友，但是你一定要有自己的想法」