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陳然冉的沙龍
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散文與短篇、小眾文學集散地，生活揉捻成故事，用文字賦予靈魂重量，來一趟人間，得活得盛放燦爛，連遺書都要寫得浪漫。
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每年4月、5月都是最多稅要繳的月份，當然大部份的人都是有機會繳到「綜合所得稅」，只是相當相當多人還不知道，原來繳給政府的稅！可以透過一些有活動的銀行信用卡或電子支付來繳，從繳費中賺一點點小確幸！就是賺個１%~2%大家也是很開心的，因為你們把沒回饋變成有回饋，就是用卡的最高境界
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在忙碌的現代生活中，許多人往往忽視了自身的情緒和心理健康。長期不梳理情緒可能導致情緒失控、人際關係受損，甚至身心健康下降。相對地，習慣性地梳理情緒，能有效減輕壓力、促進健康與幸福感。本文將介紹不梳理情緒的影響及梳理情緒的多種方法，幫助我們更瞭解自己，提升生活品質。
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在高中就會偶而會寫寫日記，
但真正開始寫日記是出了社會，
成人的世界最容易遇到的就是人生困難，
那個時候發現「寫日記可以改善心情」的種種文章開始出現，
為了讓心情壓力舒緩，從那個時候就不停的在寫日記。
我寫日記的習慣已經長達十幾年。
記得在五年前，我依舊寫下自己的生活日記，
上面寫著今天我過得如何
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而最快的處理方式就是強迫自己忘掉、不去想，
但是，這樣暴力而簡單的方法，真的有效嗎？
會不會只是讓人暫時遺忘，
反而將情緒壓抑到內心深處了呢？
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如果遇到挫折時，不知該如何是好。其實，把它寫下來，久了，會找到治癒的方式。身邊若是有可以傾訴的對象，再好不過。如果，你像我一樣，從小到大就是個面壁的孩子，遇到委屈及難過，卻找不到合適的人選傾訴。那就寫起來吧!
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我的心是不是也生病了，
是不是也該去諮商一下，
不然怎麼還一直走不出低落的情緒呢！？
還在想著解決之道，
原本得到控制的疫情突然大爆發，
在沒事不要出門的前提下，
我開始尋找其他方法，
看能不能消化那些情緒，
找回以往的平靜.......
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我自己的體悟是，沒有經歷過痛苦，是不會了解什麼是真正的快樂，體驗世間的七情六慾，進而去學習控制自己的各種情緒，並將它釋放或轉化成正面的能量
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